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父母对酒精的使用

饮酒

父母希望孩子拥有最好的。父亲和母亲采取措施,以确保其子女尽可能少地暴露于危险之中。防止自己的儿子或女儿犯错误并非易事。随着孩子的成长,这项任务变得越来越困难。大多数有孩子的人会尽量避免孩子饮酒和滥用毒品。许多父母都知道与幼儿发展不健康关系的风险,特别是酗酒或吸毒成瘾的风险。

更进一步,许多父母掌握了大脑发育的易感性。尝试吸毒和酗酒的青少年患酒精或物质的风险成倍增加 使用障碍。考虑到这一点,至关重要的是,父母不要做任何可能鼓励这种问题发展的事情。

许多父母都有一种心态,即青少年作为父母管理饮酒条件是安全的。青少年不顾长辈赋予他们的智慧而饮酒的辞令导致了上述思考过程。一些家长单位决定,他们一个人可以教孩子如何负责任地对待酒精,例如节制,不饮酒和开车等。尽管父母有能力为青少年提供酒精,但科学证据表明,这种行为可能导致弊大于利。

父母对酒精的使用

一项涉及1927年12至18岁的青少年及其父母的长期研究,应该有助于揭穿一些父母关于酒精的神话。六年 分析 柳叶刀》杂志显示与为青少年提供酒类没有明显的好处 报告。实际上,人们可以将这些发现解释为证据,证明父母临时饮酒会增加日后出现问题的风险。研究人员指出,饮酒是“全球15-24岁的年轻人死亡和致残的主要原因”。

该研究表明,当父母在一年内为青少年提供酒精时,第二年青少年从他人那里获取酒精的风险将增加一倍。发现这些青少年最有可能暴饮暴食并遭受饮酒危害。尤其是酗酒,依赖性和饮酒障碍。没有证据支持父母为青少年提供酒精会导致酗酒的想法。

在许多国家/地区,父母是未成年子女购买酒精的重要酒精提供者。父母的这种做法旨在通过向青少年谨慎地饮酒来保护青少年免受重度饮酒的危害,但是,其背后的证据有限,”主要作者,新南威尔士大学教授理查德·马蒂克(Richard Mattick)说。“我们的研究是首次详细分析父母的长期酒精供应及其影响,发现与未饮酒的青少年相比,事实上,酒精与风险有关。这强化了以下事实:无论以何种方式提供酒精,酒精消耗都会造成伤害。我们建议父母如果希望减少与酒精有关的危害的风险,则应避免向青少年提供酒精。”

喝到烂醉

疾病控制与预防中心(CDC)将暴饮暴食定义为男性在大约2个小时内喝5杯或更多酒,或女性喝4杯或更多酒。本质上,在短时间内喝过量的酒精。这种行为的风险很多,年轻人很少了解大量饮酒的内在陷阱。而且,父母也不例外。否则,他们可能会三思而后行,以在任何环境下向孩子介绍饮酒。

在研究结束时,据报告暴饮酒包括:

  • 通过父母和其他人喝酒的青少年中,有81%表示酗酒。
  • 仅从他人那里获取酒精的人中就有62%。
  • 仅父母供养的青少年中有25%。

值得一提的是,人们拒绝任何形式的物质使用的时间越长越好。直到二十多岁,青春期才结束,这意味着大脑仍在发育。在我们最重要的器官逐渐成型时,将其暴露在酒精中会导致许多问题,包括精神疾病。当大量饮酒时,酒精对大脑的影响往往更加明显。尽管有允许饮酒的法律,但每个人都可以从间歇性地和节制地饮酒中受益。

饮酒障碍治疗

青少年酗酒通常会发展为 青年期。一旦发生这种转变,就不会倒流。但是,只要他们能够 救命.

物质使用与睡眠有关

毒品使用如果您每晚有8个小时的休息时间,那么您将有三分之一的时间处于睡眠状态。健康睡眠模式的重要性不可过分强调;每晚设法超过6个小时的睡眠的人通常在清醒时会更加高效和快乐。那些正在积极地进行恢复计划的人们可能意识到,度过一个美好的夜晚有多有价值’剩下的就是,知道平衡对您的康复有多重要。

上瘾是一种混乱的生活,以生命的几乎各个方面为极端。相反,恢复是关于平衡的,不能保持平衡可能导致轻率的决定并可能复发。在12步会议上经常引用一个首字母缩写词– H.A.L.T. –代表饥饿,愤怒,孤独和疲倦。所有这四者都被认为对康复中的人有风险,这些人的直觉倾向于转向毒品和/或酒精来应对情绪。

而H.A.L.T.首字母缩略词似乎是陈词滥调,或者是常识性下的缩写,现实是,发现自己处于这四个脆弱状态之一很普遍。我们要强调的是,保持警惕定期饮食,激动时暂停,成为社区的一员并获得充足的睡眠对您的计划有多重要。

睡眠和物质使用

即使您没有康复,保持生活平衡也很重要,因为养成不健康的生活方式可能会造成后果。对于某些人来说,这种行为实际上可能导致滥用毒品和潜在的滥用。实际上,新的研究表明,睡眠较少的青少年男性更可能从事吸毒活动, 匹兹堡哥伦比亚广播公司 报告。研究结果发表在 毒品和酒精依赖.

文章说,匹兹堡大学医学院的研究人员进行了一项纵向研究,涉及186个低收入男孩。研究人员指示父母对孩子进行测量’在11岁时的睡眠时间和质量。对年轻男性进行了采访,了解其在20和22岁时的毒品和酒精使用情况。

如果我们只看16岁,那一组睡眠最多的孩子……他们中只有大约一半尝试过喝酒。” “如果我们看一下睡眠最少的那一群孩子,其中将近四分之三都曾尝试过。”

研究表明:

  • 儿童睡眠问题可能与青少年使用毒品有关。
  • 较少的睡眠预示着酒精和大麻会更早发作。
  • 较差的睡眠质量预示着酒精和大麻会更早发作。
  • 这些关联通常在考虑各种协变量后才成立。
  • 童年睡眠是减少青少年物质使用风险的有希望的目标。

早期介入

众所周知,吸毒和酗酒的青少年更有可能继续使用直至成年。较早地开始使用药物通常与以后生活中滥用药物的可能性更大有关。意识到自己的青少年睡眠不足的父母应该尽其所能来确保健康的睡眠方式。睡眠不足会导致许多 问题 人们会使用毒品和酒精来应对。

睡眠不足会导致焦虑和抑郁等问题,进而可能导致药物滥用问题。”哈斯勒博士说。 “我们还知道睡眠对大脑有影响。因此,睡眠不足会影响前额叶皮层,并使人们更加难以调节自己。”

复苏

如果您的青少年在成年后的药物滥用变成了滥用行为,请联系 PACE恢复中心。我们的团队专门从事 年轻的成年男性 在化学依赖和行为健康问题上苦苦挣扎。我们可以帮助您的儿子打破成瘾的周期,并采取健康的行为以确保长期康复。

青少年大麻的使用呈上升趋势

青少年大麻用途在美国,防止青少年使用改变心理的物质是公共卫生官员和立法者的重中之重。毒品和酒精的使用会对发展中的思维产生巨大影响,并可能导致成瘾。近年来,人们对大麻的情绪变化以及新法律可能传递给美国年轻人的信息引起了广泛关注。

虽然关于医用大麻计划和合法化法律对青少年的影响有限,但最新研究表明,青少年 大麻使用 在上升, 健康日 报告。虽然,青少年的香烟和酒精使用量正在下降。

宾夕法尼亚州立大学的研究人员分析了对近60万名高中毕业生的调查数据。文章称,在2011年之前,美国青少年白人比大麻更有可能吸烟。 2013年的分析显示,将近25%的黑人黑人使用大麻,近10%的吸烟香烟。同年,将近22%的白人青少年使用了大麻,约有19%的吸烟者使用了大麻。

我们的分析表明,公共卫生运动正在奏效-少抽烟的青少年,”首席研究员Stephanie Lanza在 新闻发布。 “但是,我们很惊讶地发现一个非常明确的信息,那就是孩子们正在选择大麻而不是香烟。”

当谈到青少年饮酒时,研究人员发现,自1970年代中期以来,青少年饮酒量一直在下降。但是,该文章报道说,白人青少年仍然比其他任何物质都更多地使用酒精。在研究过程中,白人青少年比黑人青少年更多地使用酒精。

烟酒使用率下降的迹象很有希望。但是,重要的是要记住,过去的研究表明,使用大麻会对大脑发育产生不利影响。青少年大麻使用的增加应引起关注。

调查结果发表在 青少年健康杂志.
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如果您或亲人正在酗酒或吸食大麻,请联系 步伐恢复中心.

行动计划反对学校中的随机药物测试

随机药物测试所有人都同意防止青少年滥用药物的需求非常重要。在美国的每所学校中,向孩子们强调毒品和酒精的危害,并识别这些滥用物质是头等大事。一些学校甚至实施随机毒品测试,以威慑和逮捕那些吸毒的人。

但是,美国儿科学会(AAP)发布了最新的政策声明,建议不要在学校进行“毫无怀疑”的药物测试, 路透社 报告。 行动计划建议,没有证据支持在公立学校进行随机药物测试的有效性。

文章指出,新政策声明的主要作者,波士顿儿童医院青少年药物滥用计划负责人沙龙·利维博士说,几乎没有证据表明随机药物检测可以识别吸毒并帮助他们接受治疗的孩子。利维说:“双方的证据都非常有限。”

Levy补充说:“您可能确实从这些程序中得到了一些预防,但是,另一方面,这似乎非常昂贵,具有侵入性,并且效果非常有限。”

Levy指出,由于青少年吸毒通常是零星的,因此许多青少年吸毒者可以通过年度吸毒测试,而仅在该年剩余时间内继续吸毒。那些未通过药物测试的人更有可能受到惩罚,而不是 药物滥用障碍治疗 服务。

行动计划写道:“儿科医生支持在学校中开发有效的药物滥用服务,并制定适当的转诊政策,帮助患有药物滥用疾病的青少年。”

行动计划指出,与随机药物测试相关的负面后果包括:

  • 侵蚀学生与学校的关系。
  • 违反机密性的可能性
  • 对药物测试的错误解释,导致假阳性。

行动计划的建议可以在日记中找到 儿科.

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