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与饮食失调有关的健美补品

健美补品对许多美国人来说,保持身体健康很重要,这是正确的。人们普遍认为运动的人比不运动的人感觉更好。在每个主要城市中,到处都是乱扔垃圾的私人体育馆,为那些想过健康生活方式的人们提供了渠道。但是,有时候锻炼会危害人体健康,养成习惯,并经常涉及使用健美补品。

加州阿罕布拉专业心理学学院的研究人员发现,大部分从事锻炼的男人 滥用 法律健美补品,而且许多人都知道它们可能对健康有害, 洛杉矶时报 报告。的 研究 研究表明,超过40%的受访男性表示随着时间的推移,他们越来越多地使用补品,而29%的人意识到健美补品对健康的损害。

针对男性,旨在达到最佳身体/脂肪比例的常见健美补品包括:

  • 蛋白棒
  • 肌酸粉
  • 谷氨酰胺胶囊

这篇文章的作者进一步走了一步,理查德·阿库罗(Richard Achiro)和合著者彼得·西奥多(Peter Theodore)认为,研究结果“应将高风险的补品用途放在地图上”,作为影响“大量男性”的饮食失调。 。研究人员对195名18岁以上的男性进行了调查,所有男性均报告每周至少锻炼两次,并且在过去30天内使用了合法的补充剂。

调查显示:

  • 22%的人报告已使用补品替代膳食。
  • 医生告知8%减少或停止使用补充剂。
  • 3%的人报告需要住院的肾脏或肝脏损害。

研究人员得出结论:

过量使用合法的APED [改善外观和表现的药物]可能代表饮食不正常的一种变体,威胁到体育锻炼男性的健康。”

研究结果发表在 美国心理学会的 多伦多年度会议。
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如果您或您所爱的人在饮食失调或补充营养不良方面挣扎,请联系 步伐恢复中心.

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