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大学恢复:保护您的程序

 复苏

正在康复中的许多年轻人正准备在未来的几天和几周内上大学。现在必须采取步骤以确保’面对大学压力源,该程序保持完整。一周又一周地上课和学习考试会给个人造成伤害;对于康复中的年轻人尤其如此。

只要采取行动避免高危情况,大学生活对于干净和清醒的人们来说可能会很有趣。派对,足球比赛和残酷的聚会以及希腊人的生活都是大量饮酒的代名词。虽然没有’要求恢复中的人们可以’为了参加与饮酒有关的活动,这些人必须非常谨慎。

如果您的程序是安全的,并且优先考虑恢复,那么表面上显然没有任何可以解决的情况’t处理。但是,在参加任何可能涉及毒品和酒精的活动之前,请仔细考虑。如果您复发,您可能会偷偷溜走’对自己不诚实。

贴近一个’s 支持网络 这是年轻男子在放学后恢复健康的好习惯。从事某个程序的其他人将成为帮助您避免使用诱惑的人。在大学环境中,到处都是可能引发使用欲望的人和事物,有时可能无法避免暴露。那些在生活的各个方面都将恢复放在第一位的人将能够抵制他们出现时的使用欲望。

如果您是第一次去上大学,那意味着您将要经历的一切都是新奇的。你们中的一些人将再返回一年,这意味着您在面对大学压力时保持清醒有一定的经验。

在大学中建立恢复深层工作台

大学一年级学生必须与有恢复大学生活危险经验的康复学生联系起来。如果您是回国留学生,那么您可能已经建立了支持网络,并计划了 会议 出席。

希望一年级的学生已经伸出援助之手,以便在抵达时加以利用。大学的第一周可能会引起混乱和焦虑。一年级学生极有可能需要支持。立即知道在哪里可以找到会议是至关重要的。参加会议是安顿宿舍后应做的第一件事。

尽早出现在校园附近的会议上,将为您提供向小组介绍自己的机会。最好是在上大学时寻找临时赞助者,这取决于学校离您的家乡有多远。如果您在上课时无法定期看到您的当前赞助商,那么请强烈考虑寻找新朋友。

实现长期恢复取决于问责制。拥有赞助商是对您的清醒负责的一种方式。在会议上看到的签到电话和短信以及执行这些步骤都将帮助您管理大学生活的压力源。

花一些时间与会议上遇到的其他年轻人建立关系。那里’他们也有机会上你的学校。那些人可能是您深谋深算的最佳人选:’如果可以的话’不能到达您的赞助商。您的长椅上还将包括您放学时与之聊天的人。康复中的大学生活不尽如人意’只是编程和学习;清醒的人也可以玩得开心。

大学生成瘾计划

联系 PACE恢复中心,如果您是一个年轻人,想上大学,但目前由于酒精或药物滥用而无法使用。我们的团队可以帮助您打破成瘾的周期,并帮助您为继续进行中等教育而保持清醒做准备。我们的治疗中心可以帮助您实现目标 学术的 和职业梦想。

必须解决大学的酒精使用障碍

饮酒障碍

大学,成年男性和酗酒-哪里会出问题?决定接受高等教育的人们这样做是为了增加他们过上更好生活的前景。在大学期间获得的技能将为您成为社会上富有成效的成员做好准备。大学毕业后找到一份好工作通常会带来财务安全和更好的生活质量。当然,以上是最佳情况。但不幸的是,对于许多年轻人而言, 学院 是一个以成瘾为标志的危险之旅的开始。

大多数年轻人,特别是男性,都认为饮酒是其权利。他们高中毕业,被大学录取,并且在技术上是成年人。即使大学新生和二年级学生都不是21岁,它也从未阻止这个年龄段的人吸纳。虽然大多数未成年人饮酒者不会发展为酗酒,但有些人确实会遇到问题,并且会发展出饮酒障碍(AUD)。如果不进行治疗,这些人将在未来几年内最终感到心痛(或更严重)。

在校园里的兄弟会和姐妹会中选择希腊生活的学生面临着极高的药物滥用风险。从许多方面来说,大量饮酒是这种从属关系的先决条件(貌似)。高中饮酒不当的人可以期望他们与酒精的关系在大学里会变得更糟。这些加入兄弟会的年轻人几乎可以保证这种可能性。

酒精使用障碍的数字

研究 美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的报告将这一观点带给了公众。首先,也许是最显着的发现是大约20%的大学生符合AUD的标准。每年,有1,825名18至24岁的大学生死于与酒精有关的意外伤害(即,机动车碰撞)。

大量饮酒也会导致非致命伤害。在此影响下,大约有696,000名18至24岁的学生遭到同学的袭击。 NIAAA报告说,有97,000名大学生报告遭受了与酒精有关的性侵犯或约会强奸。

符合饮酒障碍标准的年轻人更有可能遭受不良的学术后果。与不喝酒的同龄人相比,这些人错过了上课的机会更多,而成绩较差。如果这种行为继续下去,则可能出现学术缓刑,停学和开除。

大学对于确保稳定,健康的生活至关重要。饮酒以及大学饮酒文化是一个障碍。如果您是已被大学录取并且正在酗酒的年轻男性,请考虑推迟。推迟上大学来解决心理健康问题将使您能够在学校取得成功,而不必只是为了查看病情的进展而支付学杂费。

确保大学裸果

许多年轻人认为,尽管他们的饮酒量超过了同龄人,但他们还太年轻,无法酗酒。有些人认为,他们与酒精的不良关系只是一个过渡阶段,可以消除已经经历的负面后果。但是,尽管烟雾并不总是会引起火灾,但您很有可能已经体验到的效果可能会带来严重的问题。解决现在喝酒的倾向,将来会大有收获。

对于饮酒障碍或任何精神健康状况,没有年龄要求。您是否发现管理职责具有挑战性?决策时会考虑使用酒精吗?当您开始喝酒时,您是否在努力将其关闭?如果是这样,强烈建议您通过成瘾专家寻求帮助。那些已经在大学里休学期以解决酗酒问题的人更有可能毕业。

在PACE康复中心,我们专门治疗患有酒精和药物滥用疾病的大学生男性。我们的 年轻成人康复 是开始或延长恢复旅程的理想环境。除了打破成瘾的循环并向您或您的儿子展示如何进行康复计划外,我们还向客户介绍对就业和大学有用的生活技能。请 今天联系我们 开始改变人生的成瘾康复之旅。

关于过度饮酒和性侵犯的批判性思考

喝大学从周四开始,在全国的大学校园里,酗酒常常是课外活动–星期六。校园教职工努力阻止 酒精消耗 通过促进节欲并强制学生参加教授安全饮酒方法的课程。不幸的是,尽管这样的措施确实适用于某些学生,但其他学生却忽略了免责声明;而且每年都会做出错误的决定,从而导致改变生活的结果,特别是性攻击,DUI和酒精中毒。

近年来,由于酗酒和校园性侵犯事件的发生率令人震惊,因此全国性的新闻报道都在报道–即使是在美国一些最负盛名的学校中在年轻人发现自己的数字时代,接触年轻人的最佳途径也许是他们了解的媒体平台。据称,已经开发了两个互动游戏,旨在让学生对过量饮酒和性侵犯进行认真思考。 美国新闻& World Report.

“你是哪种酒鬼?”由东海岸中心创建,以帮助学生思考饮酒问题。在游戏中,学生将参加夜间聚会,并被要求猜测他们的血液酒精水平,同时获得安全的饮酒信息,最后,他们将获得饮酒状况评分。

“我们想让这些学生对大学饮酒文化包含的内容有个现实的看法,并向他们展示他们的饮酒决定如何影响他们的夜晚,即使是长期来看,他们的大学经历和饮酒习惯,”中心产品经理Savannah Flynn说。

至关重要的决定”处理性侵犯以及旁观者如何进行干预。该游戏是卡内基梅隆大学的一个班级项目。游戏的设计就像是一本图画小说,使用的是栩栩如生的场景,但不一定总能给出明显的答案。文章的作者之一,柯斯滕·里斯平(Kirsten Rispin)希望该游戏能激发学生“诚实和批判地”思考他们如何处理涉及性侵犯的情况。

“有了这个故事,我们想要可信的角色,可信的对话,可信的场景,” she says.

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如果您或亲人有饮酒问题,请联系 步伐恢复中心.

关于酒精的个性化反馈可以减少饮酒

喝到烂醉
凯伦·莫斯科维兹/盖蒂图片社

饮酒是大学生特别是大一学生的普遍现象–第一次摆脱巢穴。尽管许多学生能够控制自己的酒精摄入量,但有些学生的饮酒失控,并可能导致学业,社交和 问题。

自然,限制饮酒是全国每个校园的教员的重中之重。一项新研究表明,通过短信和网站向学生发送有关其饮酒习惯的个人反馈可以减少饮酒量, 华尔街日报 报告。亲自干预可减少多达13%的饮酒量。

耶鲁大学医学院精神病学助理教授罗伯特·利曼(Robert Leeman)表示,电子干预“极大地增加了人们对被证明有效的技术的获取。”

美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所发现,五分之一的大学生喝酒,其中约有一半从事“暴饮暴食”活动。 –尽可能快地喝酒的习惯。与学生展开有关饮酒习惯的对话可以挽救生命,当您考虑到每年有1,825名学生因与酒精有关的伤害而丧生时,这一点很重要。

研究合著者杰西卡(Jessica)表示:“大多数学生高估了其他学生实际饮酒的次数和频率,研究表明,如果您能够纠正这种误解,那么学生的饮酒趋势就会减少,更符合真实的标准。”华盛顿大学的Cronce。

2011年,西雅图华盛顿大学的研究人员发表了一篇 研究 文章指出,这表明电子干预计划比一般的酒精意识计划更可能减少大学饮酒。

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过量饮酒不仅危险,还会导致 饮酒障碍。如果您或亲人正在喝酒,请不要犹豫。 救命 .

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