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成瘾恢复:2020年圣诞节

成瘾恢复

制定成瘾康复计划,教男人和女人如何克服障碍。圣诞节是这个星期五;它’这对清醒的人来说可能是一个挑战。许多处于早期康复状态的人正在庆祝他们的第一个重要假期-清洁而清醒。他们必须尽一切努力使程序保持完整。

不用说这 假日 季节一直没有其他。许多人将不得不面对孤立和感觉被切断与支持网络的斗争。在标准时间,您可能会在圣诞节期间亲自参加几次会议。但是,COVID-19使许多会议室很难举行面对面的会议。幸运的是,尽管出现了大流行的障碍,您仍可以继续将恢复放在第一位。

有些人,当然不是所有人,都会决定本周旅行。希望这些人会加入疾病控制与预防中心(CDC) 指导方针 to protect their health. 的 coronavirus is still 在那里, disrupting people’s lives. More than 1800万 美国人的测试呈阳性,已经有320,000多人丧生。请竭尽全力防止感染冠状病毒。

如果您决定今年圣诞节旅行,请确保有一个计划以保护您的康复。安排好您计划参加的会议的时间表将很有帮助。设置一整天的登机手续;与您的赞助商或支持网络的其他成员签到将有助于您保持责任心。

永远不要让任何机会恢复。那些旅行的人可能会发现自己可能危及一个人的处境。’的程序。在陌生的环境中或在人们喝酒的环境中,可能会导致复发。如果您发现自己处于危险境地,请前往安全的地方或立即寻求帮助。请记住,成瘾恢复的帮助之手始终只是一个电话。

瘾恢复中的寂寞圣诞节

对于那些相对孤立地度过圣诞节的人来说,’仍然最好地坚持恢复例行程序是有益的。即使你’如果不参加假期聚会,仍然会出现问题。您可能会发现自己感到孤单或与程序中的同伴断开连接。在自怜中开始沉迷可能很容易。

采取措施避免这个星期五无聊。再说一次’制定时间表至关重要。即使您计划参加会议,您仍然希望参加会议 实际上。在大流行的这一点上,您可能有参加在线会议来保护成瘾恢复的经验。

在圣诞节前夕和白天,会议将全天候举行。您可能要在给定的一天参加多个12 Step会议。您永远不能参加太多的会议。虚拟12步会议的好处是您可以立即联机’的通知。如果出现问题或您开始恢复后感到不稳定,请打开计算机或抓住智能手机并登录。

您参加的会议越多,您会感到越孤独。记住,隔离不是恢复的朋友。我们知道,今年维持复苏计划是多么艰巨的挑战。但是,你知道’通过使用所有可用工具,便可以实现。

如果孤立开始使您对自己不满意,请花点时间编写一份感谢清单。回想一下您为获得观点而感激的生活中的所有事物。感恩清单是非常有益的工具;他们提醒您,即使您感到与世隔绝,您仍有许多事情要感谢。整天,转到您的列表以使自己适应地面。

恢复是礼物。永远不要忘记你走了多远,您将能够度过清新而清醒的一天。花一些时间让您的支持网络中的人们知道他们对您有多重要。当您优先表达感激之情时,生活中就会继续发生好事。

恢复中的圣诞节

如果您在毒品,酒精或精神疾病方面挣扎,请 联系 PACE恢复中心。假期可能是您决定打破成瘾周期并改变生活的时候。我们为有兴趣改变自己生活的男性提供针对性别的治疗。请注意,我们严格遵守CDC指南,以保护客户的健康和安全。

大流行期间成瘾恢复的灵感

成瘾恢复

在这些充满挑战的时期,要在成瘾的康复领域寻找灵感的故事可能是一场真正的斗争。支持网络已切断了全球数以百万计的男女。什么’更重要的是,许多从事程序工作的人都因为COVID-19大流行而失去了朋友。截至今日, 1,687,687 美国人的测试呈阳性,而有超过100,000人死亡。

Still, life must go on for the courageous individuals who have dedicated their lives to 复苏. Experience, strength, 和 hope are what is 共享 in 房间 of 12 Step 复苏. Of late, the message has been carried in the digital world for the first time since the advent of 酒鬼匿名. For many, it’在旅途中艰苦地坚持下去 隔离,但是无数的人证明了这是可能的。

当康复中的酗酒者和吸毒者社区面临困境时,他们会聚在一起以任何可能的方式相互支持。复苏的帮助之手是深远的,没有专心致力于某个程序的人会为他们的同伴做任何事情。它’可以说,冠状病毒大流行已带动了成瘾恢复的好天使。

借助视频和电话会议平台,成瘾康复社区得以继续投入工作,以改善生活。虽然有上升 复发 最近几个月,大多数男人,女人和青少年都设法维持了对持久康复的承诺。

瘾恢复中的个人里程碑

众所周知,没有人能免于上瘾或免疫成瘾疾病。它并不能根据他们的背景来饶恕人们:富人或穷人,黑人或白人以及年轻人或老年人都有资格发展毒品和酒精问题。名人也是如此。

你们中的许多人可能都知道,埃尔顿·约翰(Elton John)去年七月(近一年前)庆祝了29年的清醒。他极有可能在几个月内拿出30周年纪念芯片。当他达到重要的里程碑时,他在社交媒体上写道:

29年前的今天,我是一个破碎的人。我终于鼓起勇气说了三个会改变我一生的单词:‘I need help’。感谢所有在我的清醒之旅中帮助我的无私的人们。我永远感激不已”

您可能还知道,埃尔顿·约翰(Elton John)在帮助几位著名音乐家方面发挥了勇气,他们鼓起勇气,为长期成瘾的康复制定了出路-并为此付出了代价-包括马修斯元帅(Marshal Mathers)。赢得艾美奖的说唱歌手在他的歌迷中被称为阿姆(Eminem),多年来一直与药物滥用作斗争。他对成瘾的恢复持开放态度,并分享说他的母亲也在与吸毒作斗争。

上个月,现年47岁的阿姆(Eminem)在Instagram分享了一张个人里程碑的照片, 今日美国 报告。图片显示了来自Alcoholics Anonymous的12年硬币;在标题中,他写道:“打扫干净,在书上。一世’m not afraid.”

当说唱歌手收到十一年的筹码时,他做了同样的事情。每年他都会让其他年轻人知道成瘾的康复是可能的。对于全世界陷入疾病周期的无数男人来说,他可以成为灵感的源泉。

恢复成瘾的启示

在PACE恢复中心,我们了解到各个年龄段的男性都在努力应对这种流行病。许多人每天都依靠毒品和酒精度过难关。大约有4000万美国人失业, ’绝望可能会成为大量需要专业帮助的人的动力。

埃尔顿·约翰(Elton John)和阿姆(Eminem)都证明,成瘾恢复奇迹对所有寻求过上积极和富有成效的生活的人来说都是可以实现的。

如果您是成年男性,目前正处于自我挫败,酗酒或药物滥用障碍的低谷,我们邀请您 联系 今天的PACE开始改变生活的旅程。您可以随时致电800-526-1851与我们训练有素的员工联系,以了解有关我们的计划,录取,接受的保险和可用性的更多信息。

成瘾恢复:总是为您的程序腾出时间

成瘾恢复

大多数成瘾康复者都同意,最初的几年是最具挑战性的。如果您处于早期恢复中,那么您可能已经处理了一些棘手的情况。希望您已经配备了应付所遇到障碍的工具。

成瘾的恢复通常始于排毒和住院或重症门诊计划。这样的设置通过为个人提供稳定的支持网络,使新人为成功感到清醒。在治疗中,人们学会了保持积极态度的重要性,并始终致力于将康复放在首位。

许多人认为,对人保持清洁和清醒能力的真正考验是在治疗后开始的。如果您不再受到指导顾问和临床医生的密切监督,则由您负责对您的计划负责。

康复之后,第一个行动方针应该始终是寻找家庭组和赞助者。分步进行对于实现治疗中为自己设定的目标至关重要。那些推迟参加会议并在治疗后建立支持网络的人会危及他们的进步。

总是腾出时间恢复成瘾

完成成瘾治疗计划是一项重大成就。无论如何,保持自己的清洁和清醒是一项相当大的成就。不过,男人和女人离开治疗并认为他们可以在工作中休息会很常见。至关重要的是,不要让自己陷入这种思维定势,因为恢复不会带来休假。

成瘾是一种永不停止的疾病。它总是试图重新控制您的生活。自然,您不想回到治疗之前的状态。如果确实如此,那么您将始终腾出时间进行恢复。

一旦回到现实世界,如果您记得治疗时拥有的安全网不再在您身旁,那将会有所帮助。考虑到这一点,您必须依靠一个互助小组(例如Alcoholics Anonymous或Narcotics Anonymous)来保护您的程序。

在出院后的头几天,时间至关重要。您在治疗上努力工作,必须坚持下去,或者 旧行为和old ways of thinking will return. One has to get in the practice of attending 会议 every day of the week; 90 会议 in 90 days is an excellent commitment after 治疗.

一旦习惯了将12步恢复作为每天的主要工作,其他所有内容都将落实到位。您可能希望在接受治疗后立即回到学校或事业,这没关系。但是,前提是您始终将成瘾恢复放在第一位。你首先把清醒放在最后;没有它,您将不可避免地在工作或学校中遇到问题,并有失去进度的风险。

做好一切准备至关重要

治疗中心教会个人如何应对压力以及如何发现危险情况。当然,您了解了人们在早期恢复中面临的常见陷阱。应避免警惕您过去的人,地方和事物。

寻找长期恢复意味着要采用一种新的生活方式,包括对您的计划和支持网络中的其他人负责。生活是无法预测的,这就是为什么拥有可信任的同伴如此重要的原因。您永远不知道何时需要伸出援手。

无法优先考虑参加 会议 如果遇到障碍,在治疗后培养深厚的支持可能会带来灾难。如果您没有时间恢复健康,那么您可以放心,您的疾病将为您找到时间。不把恢复放在首位就好比玩火,而且如果重新复发,您将无法知道烧伤的严重程度。

如果您总是记得治疗前的生活,那么更容易发现为恢复成瘾而找时间的重要性。不要忘了成瘾带给您的绝望之深或您将来希望见到自己的地方。

您做出了大胆的决定,寻求酒精或药物滥用障碍的帮助。现在,您有能力在治疗的基础上建立健康的恢复生活。您并非一个人清醒,因此,如果没有持续的努力和支持,您就无法保持清醒。

成年男性成瘾恢复

在PACE恢复中心,我们帮助男人打破成瘾的循环,并采用新的原则和传统。我们的客户了解出院后需要做什么,以保持自己取得的成就并保护自己的进步。

我们提供 强化门诊计划(IOP), 延长住院治疗过渡生活 适用于那些希望过上没有毒品和酒精的积极生活的男人。请 今天联系我们 了解PACE的差异。

恢复评估:您的生活方式很重要

复苏

时不时地重新评估您的生活方式,对于确保您早日康复仍至关重要。很容易退回到您学会摆脱治疗的旧思维方式。在不知不觉中,您会发现自己与对您的持续发展无益的人建立了联系 进展.

在成瘾治疗中,每个人都了解到要实现长期康复取决于消除与您的计划背道而驰的人,地方和事物。与老朋友和熟人说再见可能很困难,但是必须切断联系以防止复发。您了解到,远离可能引起复发的地方以及可能导致您渴望喝酒或吸毒(即不再听特定乐队)的任何事物也很有益。

一旦失去治疗,无论您是要过着清醒的生活还是回家,都被指示去开会并立即找到赞助商。相互支持团体,例如 酒鬼匿名 是一个不错的起点会议是增进健康关系并找人带领您逐步完成的理想场所。

随着时间的流逝,人们会感到舒适。有一套固定的例行程序,并有更多时间跟着别人的方向去做,可以使您在恢复过程中感到安全。您还将受益于由同行提供的深厚支持,如果您在挣扎中,可以依靠他们获得帮助。替补席上的成员也将取代您以前使用的伙伴;如果您想度过美好时光,他们就是您的朋友。

您的生活方式与恢复是否一致?

不幸的是,许多处于早期恢复状态的人忘记了在会议中和会议外保持联系他们的支持网络的重要性。有些人会感到与老朋友重新建立联系的冲动,因为他们觉得自己的计划很强大。他们还可能从过去开始访问这些地方,因为他们认为自己可以处理周围的物质而不会试图使用它们。

这种行为是有风险的,如果不重新评估他们的生活方式变化,他们会发现自己手中有饮料或毒品。不仅仅是危险的人和地方可能是复发的动力。更改会议常规或减少与支持网络的时间会影响您取得进展的能力。感觉您不再需要定期与赞助商联系,这也可能表明复苏正在失去其优先重点。

在治疗中,您可能已经开始饮食健康,运动有助于滋养身心。出院后,也许您继续正确饮食并锻炼身体。如果是这样,那就太好了,但保持健康的生活至关重要。与饮食习惯和锻炼习惯不同的是生活方式的改变,这可能导致未来的问题。您所做的任何不利于恢复的事情都可能使您重​​返成瘾循环。

定期与自己核对,看看您是否仍然过着恢复第一的生活方式,这一点至关重要。复发是一个过程,而不是事件!确实,禁欲期过后再去喝酒或吸毒是一件大事,但是复发的征途已经开始很久了,才决定危害他们的辛勤工作。

您的恢复仍然是优先事项吗?

您是否已开始摆脱支持网络或停止致电您的赞助商?您还在参加会议或治疗会议吗?您是否将饮食和身体健康需求放在第一位?最后,您是否已开始与与您的康复不符的人交往?如果以上任何一项都振作起来,那么我们强烈建议您重新评估您的生活方式变化,并考虑恢复对于实现目标至关重要。

在复发之前重回正轨要比之后更容易。如果恢复仍然是您的头等大事,请致电您的赞助商或受信任的同行,并请他们提供指导。这样的对话可能会告诉您您对程序感到沾沾自喜,也许您已经忘记了早期恢复的脆弱性。

请注意,您有能力识别任何程序偏差并回到实现长期目标的轨道上。您可以“向前播放录音带”并问自己:“如果我再次使用它会发生什么?”您可能很快就会意识到,重返主动成瘾是您一生中最后想要的事情。

南加州男性成瘾治疗

我们邀请您参加 联系 PACE恢复中心,如果您是成年男性,目前正沉迷于成瘾。 PACE还邀请与一名患有行为或精神​​疾病的症状作斗争的男性亲人的家庭成员向我们寻求帮助。我们提供了几种专门为满足每个客户的独特需求而设计的程序。

我们的团队全天24小时为您解答任何问题,帮助您沉迷于成瘾或精神疾病康复。 800-526-1851

感恩节期间恢复:保持清醒

复苏

你不’感恩节不需要喝酒。如果您正在戒毒,酒精不仅会使您的生活复杂化,还会使您的计划陷入困境。随着重要假期的临近,您可以做很多事情来保持自己的清醒,并度过美好的时光。

在恢复的前365天,男性第一次进入假期。这样的人可能不完全知道会发生什么,但是’可以肯定地说,许多人都有一些担忧。一些人将在本周四与家人在一起,这意味着可能对他们为什么不喝酒有疑问。

虽然你的康复无人’是您自己的生意,但您可能想考虑对任何令人反感的问题说些什么。您最亲近的家庭成员可能知道您正在开发程序,但其他人可能没有。因此,后者可能会鼓励您喝酒或询问您为何在庆祝活动中一意孤行。

如果您不愿意透露有关所走路径的信息,这是合理的。有了脚本,可以省去回答不舒服的问题的麻烦。感觉好像你’实际上,当您只是保护自己的个人健康信息时,这是不诚实的。

您可以说您正在服用的药物’t mix 与 。它’还可以说您正在努力使自己更健康,并且与饮酒相比,您更加致力于运动和饮食。有无数可接受的答案可以解释您的酒精摄入量。与您的赞助商交谈,以发现他们如何处理不请自来的清醒问题。

恢复是每天第一

感恩节应该’与一年中的其他任何一天都将得到不同的待遇。那些从事一个程序并致力于新途径的人明白,恢复必须始终是第一要务。俗话说,‘首先要清醒,最后要清醒。’

It’一年365天每天都要优先安排恢复工作是一项挑战。但是,在假期期间任务可能更加艰巨。感恩节和圣诞节可能会增加压力和不必要的情绪。并非每个人都期待假期,即使他们有时间在一起。

许多处于早期恢复状态的人将假期与不愉快的回忆联系在一起。什么’更重要的是,并不是每个人都能早日康复,让他们的家人重获新生。在家庭餐桌上不受欢迎的想法可能很难忍受。幸运的是,您的支持网络将在下周四花费时间。

每当假期临近时,您都可以放心,您的支持小组(家庭小组)的成员将主持聚会。如果您尚未听到任何消息,请询问您的赞助商或在下次会议上分享您是否想知道其他人如何计划感恩节。您的支持网络将能够指导您以安全,清醒的方式占用您的时间。

在星期四,请抵制孤立的诱惑,并确保您参加至少一次会议。同样,在假期中参加多个会议也无济于事。尽最大努力以一年中的其他任何一天开始新的一天,即祈祷/冥想,锻炼,健康的早餐,阅读或分步工作。知道您计划提前参加哪些会议!

保护您的清醒

虽然它’最好与其他清醒的人一起度过一个清醒的假期,您可能有义务参加感恩节晚餐。计划参加与酒精有关的活动的人应该查看是否可以带朋友获得支持,最好是计划中的其他人。如果那不可能,并且您仍打算参加,请保持手机充电,以便您随时可以寻求帮助。

It’这是一种有益的做法,可以迟到一些,并在假期聚会中提早离开。这样做可以避免您被困于回答不必要的问题,并避免您与醉酒的人在一起。

您不欠任何人解释您为什么要早退的理由。如果您可以负责运输,这也有帮助。那些不开车的人可以从做准备的过程中受益,这些准备工作可以由程序中的朋友接送。这种做法是额外的责任制。

休假活动结束后,请前往 会议 解压缩。您看到,听到或感觉到的某些东西可能需要处理。至少,与支持网络中的朋友制定计划以结束一天。

安全而清醒的感恩节

PACE恢复中心的先生们谨祝大家感恩节安全,清醒。毫不犹豫地寻求支持;总是在跌倒前打电话。如果您遇到挑战(例如复发),请尽快参加会议以重新参与该计划。

我们邀请男人参加 联系 如果您觉得自己需要更多的帮助,请使用PACE讨论您的选择。我们随时可以回答您的问题,并帮助您重返持久复苏之路。

恢复重复和有用的咒语

复苏

除其他外,成瘾的恢复与重复有关。长期的清醒取决于一个人采取新的生活方式的能力。在创建不涉及使用酒精或毒品的不同传统时,抛弃旧的行为和消极的心态至关重要。

遵循并坚持健康的道路需要尽早的努力。保持诱惑和渴望只是新近清醒的面孔所面临的几个障碍之一。有时,每个角落似乎都有东西在等待着破坏进度。这就是为什么开发结构化的生活方式以减轻走错路的风险非常宝贵的原因。

当人们最终承认自己患有一种每天都需要照料的疾病时,他们会尽一切努力来促进自己的康复。第一年是遵循无数男女起草的成功蓝图。几代人以前所犯的严重错误为我们提供了不断进步的公式。那些相信流程并坚持执行计划的人对实现的目标没有任何限制。

随着时间的流逝,一种新方法似乎根本就不会新颖。坚持并优先考虑程序的需求变得很自然。男人和女人将不再怀疑他们每天会开会还是打电话给他们的赞助商。向新手伸出援手将是第二天性,无论何时何地成为标准操作程序,都将为您服务。

促进恢复方面的积极心态

同样,长期复苏之路是重复的。从事相同或相似的日常活动,使其成为一种反射是至关重要的,但达到这一点并非没有困难。

有时,打电话给赞助商似乎是一场艰难的斗争。在恢复的第一年,每天参加会议都会使自己精疲力尽。共享会议在某些日子里感觉是不可能完成的任务。听到别人分享,一直在听相似之处而不是差异,可能会筋疲力尽。

虽然它’s not unhealthy to feel frustrated 与 the program’s redundancies, rebelling against such feelings is paramount. Frustration will foment spiritual unrest 和 negative thoughts if left unchecked. 在 terestingly, one of the most repetitive aspects of the program is also a tool for combating annoyance. For example, 恢复俗语, maxims, 和 mantras, such as Keep It Simple, Stupid (KISS).

会议 在12步变奏曲(例如Alcoholics Anonymous)中,首字母缩写词和重复引号比比皆是。一些可以在《大书》中找到,也可以在其他12步相关的教科书中找到,而另一些则在小组中有机地出现,然后从一个成员传递到下一个成员。有感恩的心态,把我的愿望变成我的意志,进步而不是完美就是最好的例子。

仅仅在第一年,新来的清醒者就会听到无数次以上的谚语,边缘性的恶心。一开始的陈词滥调看起来很烦人,但是当遇到困难时对自己重复一遍,就会使一个人摆脱困境。

利用恢复的口头禅

即使您知道服务有益,如果您对服务变得不感兴趣,请尝试着重于提高自我意识。通过一些微妙的提醒来与您的忧郁症作斗争:

  • 健康的人会在帮助他人中找到快乐。
  • 谦虚并不是减少对自己的思考,而是减少对自己的思考。
  • 如果您想拥有从未有过的一切,则必须做从未有过的事情。

您可能之前已经听过以上几行,并且至少在您的恢复俗语中加入了其中一句话。如果没有,写下来并记住。当您动力不足时,将它们放在您的后兜很有帮助。

也许您发现自己被该小组的另一个成员所困扰,并且不再希望见到他或她?尽管您不必喜欢每个人或与每个人都没有关系,但对某人的厌恶对您的伤害最大。

通过与您的赞助商交谈来解决问题,而不是决定不再参加会议;毕竟,他们可能是您家庭组的成员。讨论将引导您发现问题的根源;在这些情况下,人们通常会发现问题是内部的,而不是外部的。您的赞助商可能会在您身上再说一句有用的话,尽管可能有些轻率。他或她可能会说:“如果您喜欢机管局中的每个人,那您就不会参加足够的会议!”

该程序的麻烦通常是不愉快的。但是,不面对麻烦会破坏进度。如果您在清醒之前摆出微小的问题,那将不会持久。不再把恢复放在第一位的人们注定会滑倒,这使我们成为我们的最后一个有用的缩写。幻灯片:清醒失去了优先级!

特定性别的成瘾治疗

在PACE(积极的态度改变了一切)恢复中心,我们为成年男子配备了遵守恢复计划的工具。我们的安全和支持性环境是理想的设置,可以重组和适应您的生活,以实现长期清醒。请 今天联系我们 进一步了解我们的性别成瘾治疗中心。

上瘾治疗:寻求帮助

瘾

当某人与积极上瘾作斗争时,长期康复似乎是不可能完成的任务。许多患有酒精和药物滥用疾病的人以一种没有希望的信念告终。它’容易做出这种决定,尤其是当一个人处于绝望状态时。

一个人’每一次连续而失败的清洁和清醒尝试都重申了所有希望都将丧失的信念。吸毒者和酗酒者倾向于自欺欺人的心态,因此很容易看出为什么有些人可能认为他们注定要屈服于自己的疾病。早期恢复的复发是令人怀疑的动力。在某个时候,人们开始怀疑,‘为什么还要费心去治愈?’

在酗酒和滥用毒品的人中,消极情绪也很普遍。当一个人与抑郁症等同时发生的精神疾病作斗争时,情况尤其如此。超过一半的成瘾者符合双重诊断标准。

吸毒者和酗酒者往往首先尝试独自获得清洁和清醒。很自然地认为,可以在没有帮助的情况下解决此类问题。有些人会尝试减缓或减少消费,而另一些人则决定去恢复火鸡。通常,这两种情况都不会导致成功的结果。

即使可以提供外部帮助,许多人还是会选择避免寻求帮助。企图刺伤恢复的部分原因是成瘾的污名和随之而来的羞耻感。没有人愿意向别人承认他们有问题。

寻求成瘾和康复帮助的灵感

寻求帮助是解决成瘾和同时发生的心理健康障碍的最有效方法。如果某人承认自己患有某种疾病,需要寻求专业帮助才能治愈,那么他们随时准备投降。有些人会在20世纪20年代初做出这个决定,而另一些人会坚持更长的时间,并在积极使用了几十年后选择寻求帮助。

在每种情况下,都有促使人们寻求帮助的动力。有时候’干预;朋友和家人经常在一起鼓励他们的亲人寻求支持。许多人进入 治疗 通过刑事司法制度,这是另一种干预形式。艾尔顿·约翰爵士(Sir 埃尔顿·约翰)勇于在瑞安·怀特(Ryan White)的葬礼(因输血感染HIV的血友病患者)葬礼后寻求治疗。

2008年,艾尔顿 告诉 拉里·金(Larry King)表示,那段时间是他16年来沉迷瘾的结果,他的生活一发不可收拾。在他不快乐和身体不好的顶点时,他终于决定去康复。 1990年,他去了芝加哥的一家医院,当时那是北美洲唯一可以接受药物,酒精和食物成瘾患者的地方之一。

“And as soon as I got my courage to say 我需要帮助, I went to a facility in Chicago, which was excellent – it was a hospital,”约翰说。他补充说,“是我做过的最好的事情”

艾尔顿·约翰(Elton John)继续制定恢复计划。他还帮助其他人采取步骤,过着干净清醒的生活。本周,艾尔顿·约翰爵士庆祝了29年的成瘾康复,他在 社交媒体:

29年前的今天,我是一个破碎的人。我终于鼓起勇气说了三个会改变我一生的单词:“I need help.”感谢所有在我的清醒之旅中帮助我的无私的人。我永远感激不已—艾尔顿·索

加州男性成瘾治疗

如果您已关注弹出图标的新闻’多年的清醒,那么你就知道他为康复付出了代价。他曾与其他吸毒和酗酒的名人合作,例如Eminem。对于那些认为清醒无济于事的人,他愿意与世界分享他的成瘾和长期康复的巨大灵感。’t possible.

联系 PACE恢复中心,如果您需要帮助以及酒精或药物滥用问题。我们的循证男性康复中心还专门从事 精神健康 治疗也是如此。请随时与我们的团队联系,讨论您的选择并开始改变人生的恢复之旅。

独立日的康复:制定计划

复苏

距七月四日不到24小时的路程,这意味着成瘾康复者正在制定计划。重要的假期要有一个时间表,尤其是那些酗酒的代名词。保持机智绝不是明智的做法。

像任何假期一样,必须以恢复为中心的活动来充实一天。目的是防止在任何可能损害进度的情况下找到自己。争取任何时间的清洁和清醒时间都是一项艰巨的任务,需要坚定不移的奉献和警惕。没有人愿意危及自己的辛勤工作,这就是为什么对假期的危险表示尊重是至关重要的。

Men 和 women who are in the first year of 清醒 are often tempted to test the strength of their program. Some are convinced that they can attend 假日 functions, barbeques, 和 parties just like everyone else. 虽然它 is possible to go to an 独立日 party 与out picking up a drink, in most 早日康复 cases, it’s not worth the risk.

第四不 圣诞;参加宴会的家庭期望不一样。考虑到这一点,处于康复中的人们可以自由地从假期的一侧到另一侧建立一条安全的道路。安排一天中与其他任何一天相似的一天是有益的:祈祷或冥想,参加家庭聚会,提供服务并与同伴互动。那些把程序放在第一位的人将其放在最后!

在第四时间占据时间

由于大多数企业在7月4日关闭,因此许多人无需上班。实际上,甚至建议在假日期间参加几次恢复会议。 会议会议 全天候举行,以确保每个清醒的人都有一个安全的港湾来等待假期带来的动荡的海洋。此外,恢复社区组织了独立日活动,这是一个有趣的时间。

如果可以选择参加与饮酒有关的活动,或者有宾客正在康复的活动,那么确定哪种运动更健康就不是挑战。处于早期恢复阶段的人们可能会认为参加与计划相关的假期聚会很无聊,但是请不要尝试,除非您尝试一下。

Those committed to abstaining from 毒品 和 醇 are not sticks in the mud, 和 they know how to have a good time. Another benefit of attending an event hosted by people in the program is that one has the opportunity to bond 与 their peers outside 房间. Meeting new men 和 women out in the world could lead to lasting friendships.

如果您没有机会制定假期计划,请采取措施。另一个假期陷阱是隔离。一个人花太多时间可能是有害的。今天就与您的一些同行联系,以了解他们明天的计划。他们可能知道您想参加一些激动人心的事情。

从成瘾中独立,寻找康复

明天,我们承认我们国家的悠久历史。 1776年7月4日,美国大陆会议宣布独立。 PACE恢复中心的先生们希望,每个参与该计划的人都能度过一个安全而又清醒的独立日。

我们还了解到,成千上万的美国人正沉迷于成瘾症,并希望找到自由。我们可以通过制定康复计划来帮助成年男性打破周期并改变他们的生活。请 联系我们 今天要迈出独立于毒品和酒精的生活的第一步。

患有非物质相关精神疾病(例如抑郁症或 创伤后应激障碍,也鼓励与我们联系。

PACE心理健康计划 可以治疗并帮助您克服在大学和成年期期间出现的情绪障碍和生活障碍。单击链接以了解有关我们的亨廷顿海滩心理健康计划的更多信息。

恢复俗语激励人心

恢复俗语

刚开始康复的男人和女人发现重复和常规的价值。成瘾恢复是企业每年365天,每天24/7不断取得进展。为此,新手遵循更多时间的建议会很有帮助。遵循模式并了解每日承诺的价值的个人可以为自己的长期康复做好准备。此外,听从康复的谚语可以帮助人们在清醒时早日康复。

赞助商和支持小组的其他成员将把某些积分带给时间较短的人。在新移民上留下深刻印象的一种方法是一遍又一遍地重复陈述。首字母缩写像 停止 经常滚落舌头(“饥饿,愤怒,孤独,疲倦” 和 “保持简单愚蠢”)。它们旨在提醒新来者在恢复室安全网外该怎么做和应避免什么。

当听到“十二步”的不言而喻时,许多处于早期康复阶段的人都认为这是陈词滥调。的确,经过80多年的12步恢复,许多语句已被过度使用。但是,“进步不是完美”这样的口号在今天也同样有价值。上瘾的人往往是完美主义者。恢复表明没有人是完美的,但是您可以努力成为自己的最佳版本。取得进展是实现该目标的途径。

寻找相似之处,而不是差异 总是会携带水来治疗告诉别人自己与众不同的疾病。个人可能会厌倦听到他们的声音,但有时可能会挽救生命。

12步恢复说丰富

参加12步会议以帮助他们康复的人们对于口号和俗语并不陌生。即使是那些刚开始使用程序的人也已经熟悉了一些准则,这是有充分理由的。简单的陈述,例如“one day at a time,”例如,易于记忆,并且在恢复过程的任何阶段特别有用。

酒鬼匿名 会议等。在全国和国外,会议室的墙上都贴满了实用的谚语。虽然通常简短明了,并且易于理解,但12步标语却细微差别。大多数复苏的说法远不止于此。并且,它们受到各种解释。

恢复中的人们几乎每天都会重复口号。但是,很少有人花时间探索其含义或向新手提供进一步的解释。对于新来者来说,误解诸如此类表达的核心是很常见的。 把事情简单化。因此,有些人有可能低估恢复表达的价值,将其归咎于讨厌的陈词滥调。

请务必牢记12步恢复是 针对复杂人群的简单程序。一般来说:事物就是它们的外观。那些试图剖析这种已有数十年历史的治愈方法的人可能会危害他们的康复。破坏程序的每个方面都会使水变得浑浊,并且很难找到清晰度。该轮子不需要重新发明。为了戳孔而在程序中戳孔不是’有益。但是,提出问题以更好地理解并没有错。

下面,我们将讨论一些更常见的12步标语。更好地理解恢复俗语可能对新来者有重大好处。

长期恢复口号

不乏吸引人的复苏俗语,而且每个人对人的讲话都不同。不确定什么含义的男人和女人应该毫不犹豫地要求清楚。那些拥有更多恢复时间的人总是乐于提供见解。老朋友的成功取决于他们帮助新移民的意愿。

让我们花点时间讨论一些更常见的流行语和标语。 停止 非常简单。避免饥饿,愤怒,孤独和疲倦;这种存在状态是造成压力的原因。当然,精神压力通常是导致自残和自残行为的因素。

If it is not broken, don’t try to offer a fix! 的 12 Step method works, for anyone willing to work it. Paradox 和 inconsistencies are 在那里 if someone is looking. However, that doesn’t mean it’s a person’s job to amend the program. It’s alright to notice contradictory things, but it is paramount to avoid letting observations color your view of the program.

智力不是一件坏事,但它可能导致复杂化。成瘾是精神疾病和精神疾病。治疗可以解决问题的医学方面;十二步恢复趋向于疾病的精神层面。

保持简单愚蠢 提醒我们,我们最好的想法会加剧我们的问题。智力将弥补精神上的不足。目的不是要让自己的演绎力阻止他们接受恢复的恩赐。简单是一件好事!

12步恢复需要节制等等。长期的进步需要重大的生活方式改变。它还要求以不同的方式看待生活和其中的人们。

如果没有改变就什么也没有改变

在早期康复中,很多人会感到不高兴。医治的恩赐并不会马上到来。为了实现进步和梦想,必须尽可能多地保持积极态度。俗话说 如果什么都没有,什么都不会改变 提醒我们,康复需要更多的人 或吸毒。避免老朋友和不安全的环境非常好,但是改变我们的思维方式也是如此。

积极的行动和保持积极的态度会改变一切。消极的思想阻止人们每天采取积极的步骤。进步取决于积极性,也取决于改变生活方式。

在PACE恢复中心,我们将很多东西放在积极思考的力量中。我们已经看到了 积极的态度改变了一切 对于恢复中的新手。请 联系我们 详细了解我们针对成瘾和其他形式的精神疾病患者的针对性别的治疗方案。我们敬业的瘾君子专业团队可以帮助您或挚爱的人学习如何在康复中过上积极的生活。

康复帮助年轻人实现目标

复苏

当一个年轻人放弃毒品和酒精时,希望永远是好的,对他所能取得的成就没有任何限制。任何仍然沉迷于成瘾的人可能会发现这种说法难以置信。也许这样的读者在问自己,“What’s the catch?”没有一个!恢复对人们的要求就是意愿和诚实。即使身体中的每个细胞都敦促一个人做相反的事情,他们也要开放和诚实。

以生活的方式学习生活,选择不再受恐惧驱使,这是打开大门的秘诀。当一个人投降时,自我破坏和坚持自我败坏心态的趋势就消失了。当一个男人承认自己患有无法治愈的痛苦,并且愿意采取一切措施来解决自己的症状时 精神疾病, 他发现了曾经认为不可能的生活。

当年轻人发现勇气重塑生活时,这是一种礼物。而且,恢复是不断给予的终极礼物。制定计划可以使人们感到荣幸 帮助他人 找到做出类似改变的力量。当他看到恢复改变了另一人的生活时,几乎没有一种感觉比他所经历的那样强烈。知道您无私的善意,谅解和温柔的指导在挽救生命中起着至关重要的作用。

恢复中的人们激发灵感

长期清醒的人成为那些仍然清醒的人的灵感“out there”和新来者都一样。由于恢复中的大多数人都是在匿名的情况下这样做的,因此在户外寻找鼓舞人心的工作可能是一个挑战“the rooms”寻找动力。幸运的是,越来越多的人开始对成瘾的社会污名背弃。保持成瘾和康复同时受到严密保护的不断迫切的渴望,随着岁月的流逝而失去了吸引力。

在二十一世纪,许多名人和偶像开始奋斗和恢复。几位运动员,音乐家和电影明星正在与世界分享他们的经验,力量和希望。这样做,普通民众正在寻找伸出援助之手的意愿,他们正在康复。尽管康复中的每个人都有权与他们选择的人(或不愿与他人选择)分享他们的故事,但没有规则说清醒不应该公开谈论。

第91届奥斯卡金像奖已经过去,但是在播出之前,一位提名人分享了他的一生和成功归功于清醒。一些读者可能有机会观看 一颗星星诞生了: 这部电影现在已经重制了三遍。最近的迭代明星是布拉德利·库珀和Lady Gaga。库珀导演了这部电影,并扮演了上瘾的摇滚明星杰克逊·缅因州。事实证明,这是Cooper所特有的角色,这归因于他在滥用药物,精神健康和清醒十五年的历史。

这个故事中存在的故事来自一个很深的个人空间,’是我知道如何与许多人交流的唯一方法,” Cooper 告诉 纽约时报.

恢复出生

2012年,库珀先生 好莱坞记者 (THR)关于他的心理健康和上瘾斗争的根源。无论活跃成瘾还是康复,他的故事都可能引起许多年轻人的共鸣。

布拉德利(Bradley)从小就开始喝酒,并在世纪之交开始具有自杀念头。一个 受伤 使他患上了阿片类药物使用障碍。他承认,他成瘾之路是根深蒂固的不安全感的结果:这是许多康复者熟悉的情绪。

我很担心你对我的想法,我遇到了什么,我将如何生存” he 告诉 人力资源部. “我总是觉得自己像个局外人。我只是住在我的头上。我意识到我不是’不能发挥我的潜能,那使我不寒而栗。我想,‘Wow, I’我实际上会毁了我的生活;一世’我真的会毁了它。”

一旦布拉德利决定做出改变,他的生活就开始改善,精神健康也得到了改善。他发现自己不需要毒品和酒精来应对自己的不安全感。在清醒十一年的2015年,他 共享 与芭芭拉·沃尔特斯(Barbara Walters)一起,他的一生都归功于他的清醒:

“我永远不会和你坐在这里,没有办法,没有机会[如果我没有的话’t gotten sober,]” he said. “I wouldn’如果我没有,我就能够接触到我自己或其他人,甚至能够吸收其他人’改变了我的生活。我永远也无法拥有我所拥有的关系。我永远都无法像父亲生病时那样照顾父亲。这么多的事情。”

PACE恢复中心青年成人康复

我们的临床团队专门致力于 年轻的成年男性 应对化学依赖和行为健康问题。由于超过一半的成瘾者还患有并发的精神疾病,因此必须寻求可以治疗整个患者的中心的帮助至关重要。 PACE恢复中心为年轻人提供了一个结构化的计划:该计划教客户如何在没有毒品和酒精的情况下过着平衡的生活。我们邀请您参加 联系我们 为自己或所爱的人讨论治疗方案。

“我们相信,在鼓励责任心和责任感的无耻环境中,结合合理的临床干预措施和鼓励健康和保健的生活方式,将有助于促进长期康复。”

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