标记档案:精神疾病

匿名,抑郁和Instagram

匿名

关于成瘾的康复,“十二步走”计划最吸引人的方面之一是会员们将重点放在匿名上:(一个人的)状况无法通过名字来识别。鼓励使用酒精匿名(AA)或麻醉品匿名(NA)获得支持和指导的人仅凭名字进行自我介绍。如果有多个姓氏相同的人,则姓氏的首字母有时会附加在末尾(例如John T.或Amanda S.),以避免在提及他人时产生混淆。

你们中的有些人可能会想,“所有秘密是什么?”这个问题可以通过多种方式回答,所有这些都是不透露自己完整身份的充分理由。但是,也许避免成员间自我披露的最重要原因是新来者。长期以来,患有任何形式的精神疾病(无论是成瘾还是抑郁)的人都被赋予贬义标签,并遭到社会的鄙视。尽管我们在美国就结束 柱头 的心理健康障碍,仍有一些人会使用另一种’的弹药问题。

那些勇于做出决定以寻求酗酒和/或吸毒帮助的人,需要并且会觉得自己处在不会做出判断的环境中。他们共享的东西不会在以后的一天被他人使用。即使您对药物滥用的经验为零,您也可能会想象,康复和康复过程的很大一部分取决于诚实地分享一个人过去很难谈论的方面(例如,他们去过哪里,在活跃的瘾君子那里看到的和他们所做的不愉快的事情)。对于后者,几乎没有上瘾者或酗酒者没有违反一项或多项法律。

如前所述,诚实对于恢复过程至关重要。如果新来者觉得自己不能坦率地分享自己的生活而不会受到影响,那么他们根本就不会分享。或者坚持足够长的时间来体验恢复的奇迹。在一个社会耻辱会毁灭生命的世界中,机密性至关重要。尽管个人可以自由地与自己喜欢的人分享他们的故事和全名,但明确禁止他们与他人分享。为了确保人们不泄露其他人的信息,不使用一个人的保护措施’强烈建议使用全名。在“十二步恢复”模式下,实际上需要执行十二步,但是还要求成员遵循12种传统,第十二种传统如下:

匿名是我们所有传统的精神基础,曾经使我们想起将原则置于人格之前。”

信息时代的匿名

当“十二步走法”的创立者与匿名者搏斗时,是在普通人没有能力接触数百万人的时候。您典型的美国人无法通过媒体,广播和电影分享他们的故事或其他人的故事。强烈建议那些这样做的人要格外小心,以免伤到另一个人’s 匿名.

在21世纪,以貌似宣泄的方式表达自我的渠道已经达到了新的高度,即博客,Facebook和Instagram。在美国,几乎没有年轻人没有社交媒体帐户。而且,大多数处于康复阶段的年轻人都在互联网上花费了大量时间。

我们的笔记本电脑和智能手机使我们能够接触到陌生人,他们无法轻易找出谁是共享者。这既可以是好事也可以是坏事。在社交媒体平台上分享自己的奋斗可能会导致一个人对其问题的支持,但是鉴于我们正在谈论互联网,这是揭开恶性循环的温床-这样的平台可以诱使人们公开他们不太可能向他人公开的东西亲自。因此,无意间透露了他人的身份。

如果您出于治疗目的而依赖社交媒体网站,并在分享自己的挣扎与希望得到反馈的同时,请务必保持所言不虚。您应对自己的匿名性负责,请确保共享的内容不会有意外后果,以后再回来伤害您。有关在保持匿名的情况下与他人共享的更多信息,请 点击这里.

社交媒体的支持

大量患有精神疾病的年轻人已经向Instagram寻求支持。与Facebook不同,Instagram允许其用户保持更高级别的保密性。这具有双重影响:1)人们可以匿名分享自己正在经历的事情(例如复发或抑郁发作)并获得可能有帮助的反馈。 2)蒙蔽的用户活动使人们可以对他人分享的内容(所谓的“拖钓”)做出负面评论,这种行为使受苦的人们遭受的痛苦更大。

公众经常听到有关巨魔,精神疾病和自杀的恐怖故事。我们很少听说有特定疾病的人通过社交媒体寻求支持和帮助。一个新的 研究 试图揭示匿名社交媒体发布的功能以及用户收到的反馈。研究人员发现,Instagram上使用## 萧条标签对有关精神疾病的帖子的大多数回复实际上是积极的和支持的, 词汇 报告。研究结果将在计算机协会会议上发表。

该研究的首席博士研究人员之一纳赞宁·安达利比(Nazanin Andalibi)说,匿名和不必使用您的真实姓名是双刃剑。 “围绕匿名的流行叙述是,人们会互相捉摸,而所有事情都将是真正的辱骂……但是匿名的机会对于揭示对某些人敏感并给予和提供支持的事情来说确实至关重要。碰巧的是,在这个特定的平台上,人们正在发现彼此并互相支持。”

研究人员指出,需要进行进一步的研究,以了解用户对收到的积极反馈的看法。会带来积极的变化吗?

抑郁症:让我们聊聊

上周五是 世界卫生日。讨论的重点是抑郁症,这是一种精神疾病,影响了全球3亿多人。世界卫生组织(WHO)启动了一年 运动。 “抑郁:让我们聊一聊”旨在使人们能够与自己信任的人谈论他们的状况,以便他们可以获得所需的帮助。关于上述研究,不仅抑郁症患者得到了积极的反馈,而且Instagram允许标记似乎在哭泣的帖子以寻求帮助。当发生这种情况时,可能会处于危险之中的用户将收到包含精神疾病帮助资源的消息。谈论绝望,可能会导致希望的治疗和康复。

在PACE恢复中心,我们与 年轻的成年男子,针对导致成瘾行为和行为健康诊断的潜在问题。 PACE恢复中心团队为包括抑郁症在内的多种并发疾病提供多学科治疗。 联系 有关更多信息,请访问“ Let's Talk!”。

成瘾的耻辱:停止耻辱

柱头

我们如何对待患有可能致命的疾病的人,充分说明了我们作为一个国家和社会的身份。我们有能力向那些遭受很多无法控制的疾病的人表达同情的能力至关重要,尤其是在当今这个生活在成瘾的国家里的当今时代。

在整个20世纪下半叶到21世纪,美国已经发生并经历了重大变化,我们如何看待那些遭受药物滥用疾病困扰的人以及如何最有效地治疗成瘾。不久之前,如果被问到,大多数美国人会说成瘾可能是道德上的失败。这些人缺乏体质或意志力,是极端自恋的一个例子。

公平地讲,对成瘾的肤浅印象可以呈现出上述贬义言论的图片。没有所有事实就可以从任何角度看待这种疾病,这对任何人来说都是容易的,然后将这种观点延续并传播给也缺乏掌握上瘾者内心实际状况能力的其他人。结果,雷击般的烙印云层永久地漂浮在数百万受这种有害精神病困扰的美国人上方。

然而,从科学的角度仔细观察,可以发现成瘾的本质完全不同。这就是为什么在相当长的一段时间内,成瘾疾病被归类为严重的心理健康障碍,这种疾病与道德指南针无关。科学家们绝大多数得出结论,虽然没有人选择成瘾,并且无法治愈该疾病,但生活在成瘾状态的人们在援助下可以做出改变,摆脱毒品和酒精并康复。继续过有意义而富有成效的生活,这种生活是社会的一部分,而不是被排斥的对象。

从耻辱到移情

如果成瘾是无法治愈的疾病,但可以维持下去,使个人过上相对正常的生活,那么,您是否想知道为什么对成瘾者的看法与遭受其他不可治愈疾病的人有如此不同?对这个问题的回答远非易事,是许多调查的主题。但简单地说,成瘾的大部分污名在于以下事实: 复杂疾病 尚未完全了解。这样的现实为没有资格获得有关物质使用结论的人们敞开了大门,并且冷漠地传播了他们的“ 2 + 2 = 5”总结。

我们希望您想一会儿,并恳求您诚实地看待自己,让自己身边的人患上重病。科学目前可能无法治愈任何疾病,但确实提供了可以有效减缓此类疾病(例如糖尿病,艾滋病毒,癌症和帕金森氏病)进展的治疗方法。您能想象自己对那个人的举动会引起您所爱的人内或羞愧吗?您能看到自己对某个死于癌症或艾滋病的人说,他们“努力不够”吗?他们会变得更好,但他们选择了其他方式。尽管像这样的修辞问题似乎“毫无用处”,但它们说明了向患有绝症的人投石是荒谬的。

现在,请闭上眼睛,想象您的母亲,女儿或邻居没有患癌症,而是成瘾。您是否会像对待癌症一样对待他们?

关于柱头的PSA

打破成瘾的烙印是一个需要涉及多个机构的多方面方法的过程。上周,美国内科医师学会(ACP)发表了一篇 立场文件 认为成瘾应被视为需要治疗的“慢性病”。物质使用问题不是“道德障碍或性格缺陷。”

同时,发起了一项名为“制止耻辱”的新运动,该运动发布了两个公共服务公告,旨在消除成瘾的污名。我们必须提前警告您,由于视频准确性,关于成瘾者的生活习惯以及经常受到的治疗,PSA难以观看。

PSA 1:上瘾者听到评论癌症患者永远不会

如果您在观看时遇到麻烦,请 点击这里.

PSA 2:上瘾者听到评论帕金森氏症患者从不

如果您在观看时遇到麻烦,请 点击这里.

远景效果

有成瘾的人定期忍受的严厉评论产生了严重影响,影响了美国社会。那些对成瘾感到羞耻和内的人不太愿意为自己的病情寻求帮助。结果,他们的疾病恶化了,在全国各地引起了涟漪。对于初学者,没有 治疗越来越多的家庭发现自己埋葬了亲人。还有大量的经济损失与未经治疗的成瘾有关。议员们试图阻止成瘾,但没有成功。现在是怜悯的时刻。

问题赌博意识月

问题赌博

从精神疾病中恢复是可能的,但它总是在黎明之前最黑暗。如果您有上瘾的个人经历(即赌博问题),那么您会直接了解这是一种进行性疾病。如果不进行任何处理,您将继续下降,直到某个时候您意识到自己所处的位置比跌破岩石还要糟-事实上,您正在抬头看着“底端”。

有人一次又一次地在恢复圈子里说,一个人必须真正达到自己的最低点才能愿意投降并能够接受恢复原则。但是,事情的真相是,您实际上以多维方式击中并超越了多个谷底,这真是绝望的真实体现。无论您朝哪个方向看,都面临着一扇大门,这些大门将您与周围世界紧密相连或封闭在一起。有了积极的上瘾,您会感到自己同时跌倒在多个方向上,使您的思维伸向边缘。您终于停止了足够的时间来对生存状况进行全景拍摄,只是发现在发展过程中您实际上是一个被疾病困扰的人。在这样的十字路口,必须做出选择。遵循您走到逻辑终点的路径,或者…

成瘾是一种心理健康障碍,具有许多不同的形状。尽管可以养成多种行为或物质习惯,无论您依赖什么,但每个患病者(未接受治疗)的结果通常是相同的。任何事情都可能导致依赖性,而每一种都会以一种自己的方式屈膝:从你的身下抢夺朋友,家人,生计和生活。幸运的是,如果有人解决任何问题,通常可以找到解决方案。关于成瘾,解决方案是治疗和致力于精神维持计划的承诺。

有数百万的美国人受到一种形式的精神疾病或强迫症的困扰。然而,虽然很容易找到有关治疗和从物质使用障碍中恢复的信息,但对于其他使人衰弱的疾病(例如“赌博成瘾”)却不能说同样的话。” or “compulsive 赌博.”原因很多,但重要的是,那些积极地参与问题赌博的人(有时被称为Ludomania)必须意识到自己并不孤单,可以提供帮助。

问题赌博意识月

当您最不希望赌博时,赌博可能会变成危险的双向道路。奇怪的事情突然发生了,您的生活可能会破裂。” -H.S.汤普森

2012年,据估计,美国有577万混乱的赌博者需要治疗, 根据 参加2013年全国问题赌博服务调查。然而,在如此庞大的问题赌徒中,当年美国政府资助的问题赌博治疗计划仅对10,387人(不到百分之一的四分之一(0.18%)的人进行了治疗),相比之下,滥用毒品的人大约多出3.6倍但是,分配给用于药物滥用障碍治疗的公共资金大约是用于治疗问题赌徒的资金的281倍(170亿美元:6060万美元)。

每年三月,草根 运动 被用来提高对问题赌博的认识。在“问题赌博意识月”期间,将在全国范围内举办活动和活动,以“教育公众和医疗保健专业人员有关问题赌博的警告信号,并提高人们对本地和全国范围内可用帮助的认识。”

这是提高对这种状况的认识的重要时刻,因为联邦和州一级都在认真努力,以取消或修改联邦关于体育博彩的禁令, ESPN 报告。尽管全国问题赌博委员会(NCPG)对体育博彩是否应合法持中立态度,但该组织认为,在全国范围内扩大体育博彩活动可能会导致更多的人玩游戏,进而导致更多的问题赌徒。 NCPG要求扩大体育赌博背后的立法者获得资金,以预防和治疗赌博成瘾。

获得帮助

如果您是一名赌徒并且需要帮助,则可以拨打国家问题赌博热线服务网(800-522-477)。在某些情况下,您或您所爱的人的病情可能非常严重, 住院成瘾治疗 是最好的选择。此外,PACE恢复中心’s 橙县密集门诊计划 是男人的唯一 –性别特定计划。我们对待患有毒品和酒精问题,抑郁,焦虑,悲伤和损失,人际关系问题,过程成瘾和赌博成瘾的男性。

阅读成瘾恢复

成瘾恢复随着2016年即将结束,圣诞节和光明节就在我们家门口,新年紧随其后,新年可能会很艰难地结束。随着药物过量死亡率的持续上升,使用 海洛因 像芬太尼这样的合成阿片类药物,与交通事故相比,过量死亡现在每年能挽救更多生命。议员们仍在起草打击阿片类药物成瘾的立法,但是对于诸如综合成瘾和康复法(CARA)和《 21世纪治愈法案》等各种计划如何运作并获得资金以确保成瘾得以康复,仍然存在许多担忧。

在美国多个地区,成千上万的美国人仍然难以获得成瘾治疗和心理健康服务。因此,在这一点上,每个人都可以做的最好的事情就是希望,2017年将成为全国成瘾康复的更好的一年。我们不应该感到灰心,而应该对今年通过的以成瘾为重点的立法保持乐观。

我们觉得与其讨论成瘾的阴暗面,不如说重要的是,我们讨论全球致力于“一次生活一天”的数百万人。人们常说,康复是患有酒精或物质使用障碍的人将要做的最困难的事情。这谈到了成瘾的悖论。转一’放弃实际上试图杀死您的物质,这似乎是一个合理的选择,甚至是简单的选择-至少对于从未走过黑暗成瘾之路的人而言。那些积极从事某项计划的人都非常了解这一现实,这就是为什么他们必须每天承诺戒除毒品和/或酒精,并将精力投入到精神生活中。一年又一年地坚持下去是非常具有挑战性的,但是在康复计划和那些正在实施的计划的帮助下,我们可以并且确实能够从有害的成瘾性疾病中康复。

阅读恢复

那些在12步康复室中保持清醒的人,无论是在“戒酒匿名者”还是“麻醉品匿名者”中,都对“大书”非常熟悉。他们还知道,没有它的指导,长期恢复将更加困难。在恢复的过程中,您会听到自己上瘾的故事(或成瘾的变体),并且您将了解实现持续恢复所需要的知识。 机管局和NA的基本文本实质上是制定程序的“方法指南”,帮助全球各地的人们按照“步骤”进行工作,并帮助其他人做到这一点。可能不足为奇 时代杂志 自从1923年(该杂志出版的第一年)以来,AA的基本文字就被列为他们用英语撰写的100本最佳和最有影响力的书籍清单中’s publication).

考虑到一个人的精神疾病会对整个社区产生负面影响,因此成瘾恢复的基本文字对社会来说是无价的资产。可以公平地说,如果不是写这样的书的话,世界会更黑暗。如果我们不指出其他书籍可以帮助人们在康复中成为自己的最佳自我,那我们将是失落的。如果您已经在程序中使用了一段时间,则可能已经阅读了一些与恢复有关的文献。也许其他人的著作对您的发展有所帮助。如果是这样,那么您可能有兴趣了解“我的沉船:复苏的文学同伴”。”由作者尼尔·斯坦伯格(“《醉汉:艰苦的生活》和《行情》的作者萨拉·巴德(Sara Bader),这本书可以证明是成瘾康复道路上的有用资源。 “我升起沉船”为:

该书的结构遵循清醒的艰巨步骤,集结了数百年来的智慧,并探讨了重要的主题,包括时间的重要性,与家人和朋友的相处,戒酒的匿名性,复发以及雷蒙德·卡佛(Raymond Carver)所说的“肉汁”。复苏。每章均以建议和评论开头,然后提供大量引文以启发和治愈。”

放假期间保持积极主动

计划中那些将在假期旅行的人可能需要考虑使用恢复伴侣。您可能会在机场或火车站有很多停机时间,这是投资程序的绝好机会。即使像海明威一样,这场战斗失败了,从自己与疾病斗争的作家中也可以学到很多关于成瘾的知识。

PACE恢复中心,我们希望每个人都能度过一个美好的圣诞节或光明节,而这不涉及喝酒或吸毒。请记住,如果您遇到麻烦,帮助总是 电话 远。

年轻的成年人:抑郁症呈上升趋势

萧条抑郁是最常见的形式之一 精神健康障碍 影响到美国成年人。实际上,根据美国焦虑与抑郁协会的说法,抑郁是15至44岁之间患者残疾的主要原因之一。每年,有超过1500万美国18岁以上的成年人受到抑郁症状的影响。尽管该疾病在女性中比男性更常见,但无论年龄,性别或种族,重度抑郁症都会影响人们。

根据约翰·霍普金斯大学彭博分校(Johns Hopkins Bloomberg School)的研究人员进行的一项新研究,患有严重抑郁症的人的中位年龄为32.5岁,但在任何一年中,几乎有十分之一的青少年经历了严重抑郁发作。巴尔的摩的公共卫生。研究结果发表在杂志上 儿科.

全国药物使用与健康调查

由拉明·莫伊塔伯伊(Ramin Mojtabail)博士领导的研究结果来自对2005年至2014年全国药物使用和健康调查的数据的分析, 生命科学 报告。数据表明,青少年和年轻人的抑郁症急剧上升,尤其是在年轻妇女中。 2014年,严重抑郁发作影响了11.3%的青少年,而2005年这一比例为8.7%。严重抑郁发作的特征是持续两周或更长时间。

抑郁症的主要症状包括:

  • 空虚的感觉
  • 绝望
  • 易怒

文章报道,年轻人中抑郁症的上升仅限于12至20岁的年龄段,而年龄段则在21至25岁的年龄段。但是,这项研究最大的收获不是年轻人中的严重抑郁症有所增加,而是研究团队并未发现年轻人对精神疾病的治疗有所改变。研究人员也没有观察到寻求精神疾病治疗的年轻人的增加。为了使治疗有效,需要对其进行调整以针对受影响的人群。作者写道:

“由于[重度抑郁发作]而未接受任何心理健康治疗的沮丧的青少年和年轻成年人的数量不断增加,这需要重新努力。”

并发疾病治疗

患有任何形式的精神健康障碍的年轻人更有可能与毒品和酒精建立不健康的关系。这是因为人们经常喝酒和/或使用药物来缓解症状。选择自我治疗精神疾病的方法可能会很滑,从而导致许多问题,这些问题可能会使精神疾病症状的严重程度变得复杂,例如成瘾。

患有抑郁症或其他形式的精神疾病的人通常认为毒品和酒精会减轻伴随此类疾病而生活的问题。但是,自我服药与与心理健康专家会面并开始结合治疗的抗抑郁药疗程相去甚远。经常寻求成瘾帮助的人也经常会出现共同的疾病,例如焦虑和/或抑郁。抑郁症患者发展成物质滥用障碍的情况并不少见,因为他们试图自行治疗症状。

如果要恢复,则需要同时应对两种情况下的成瘾和并发疾病困扰。在 PACE恢复中心,我们专门治疗患有并发疾病的成年男性,否则称为“双重诊断。”我们经验丰富的戒毒咨询顾问和专家团队拥有充分的能力为治疗患者提供专门的护理计划’并发疾病。成功的结果取决于这样做。请 联系我们 今天,开始康复和成瘾的过程。

心理健康意识周

精神健康在心理健康和成瘾方面,秋季是重要的时期。如果您一直在关注我们的博客文章,那么您很可能知道9月是 全国恢复月预防自杀意识月。每年都有数百万的美国人受到成瘾和其他各种心理健康问题的影响。可悲的是,那些疾病得不到治疗的人往往会做出无法挽回的选择,即自杀。

公共部门和私营部门的各种机构和组织都在努力提高对成瘾和自杀的认识。目的是就可用于精神健康疾病(例如成瘾)的人的治疗选择展开对话。我们认为值得重申的是,自杀是年轻人中第三大死亡原因,而自杀通常与未治疗的精神疾病有关,而这种疾病的发生次数是多的。

意识月特别重要,因为它们有助于打破精神疾病的污名,反过来又鼓励人们寻求帮助。患有精神疾病不会有耻辱,就像有任何需要持续维护的健康问题不会令我们感到羞耻。我们都可以参与帮助他人,寻求治疗来帮助自己的一部分,请记住要保证 #StigmaFree.

心理健康意识周

在5个月前的5月,我们 PACE恢复中心,认可的心理健康意识月(MHM),并承诺是#StigmaFree。但是,消除长期伴随着精神疾病的污名的努力并不是一个月就能完成的。这是一项持续的努力,我们所有人都必须坚持到底,直到实现平等关怀(均等)的目标。

作为全国精神疾病联盟(NAMI)的骄傲会员,我们想请所有读者与我们一起参加“心理健康意识周”(#MIAW)在10月2日之间–8.本周,十月和一年左右,我们大家必须共同努力:

  • 对抗耻辱
  • 提供支持
  • 教育公众
  • 提倡平等照顾

患有精神疾病的年轻人

抑郁症是影响年轻人生活的最常见的心理健康障碍之一。我们之前提到过,年轻人自杀通常是精神疾病得不到治疗的结果。对患有或可能患有抑郁症(或任何精神疾病)的人进行筛查至关重要,以便他们可以开始康复过程。抑郁症可能会使人衰弱,但可以提供帮助,而且有可能康复。

今天是全国抑郁症筛查日(10月6日),如果您认为自己患有抑郁症,我们有个好消息。您可以在以下网址免费获得心理健康检查 HelpYourselfHelpOthers.org.

唯一的出路就是通过。” -罗伯特·弗罗斯特

复苏

如果您是年轻的成年男性,已被诊断出患有任何形式的精神疾病,则可能是您一直在自行服用药物和酒精来应对。如果该行为持续了一段时间,则有可能导致上瘾。请联系 PACE恢复中心,我们的团队专门致力于与在化学依赖和行为健康问题上挣扎的成年男性一起工作。我们可以帮助您的儿子打破成瘾的周期,并采取健康的行为以确保长期康复。

用希望取代心理疾病的污名

精神疾病在初选之后,由于我们的国家注视着电视屏幕和其他主要媒体,因此发生了许多其他重要事件,而这些事件被忽略了,例如心理健康月(MHM)。上个月,在全国范围内举行了一些活动,以提高人们对酒精的认识,目的是向美国人宣传酒精如何影响人们的生活,这有望防止人们走上危险的酗酒之路。五月,人们被要求尽一切努力消除精神病的耻辱,倡导平等待遇。

精神健康障碍是一个笼统的术语,涵盖许多不同的状况,包括 。该疾病在《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-V)中得到认可。根据美国全国精神疾病联盟(NAMI)的数据,美国有2020万成年人经历了药物滥用症,这一惊人的数字引起了所有人的关注。最重要的是,超过一半(50.5%或1,020万成年人)的 并发疾病;在这种情况下,成瘾者还患有另一种形式的精神疾病,例如:焦虑症,躁郁症,抑郁症和创伤后应激障碍。

心理健康意识是一个极其重要的主题,尤其是当您考虑到患有任何形式的精神疾病的大多数人都没有获得心理健康服务时。 纳米报告称,在过去的一年中,只有41%的精神疾病患者能够获得帮助。精神疾病与许多其他健康问题不同,脑疾病目前尚无治愈方法,这意味着它不仅对患者至关重要,对受苦难者获得迫切需要的帮助的社会也至关重要。

只有作为一个国家,我们共同努力消除长期以来伴随着可治疗的疾病的耻辱,才能扩大获得精神保健服务的机会。我们所有人都有将精神疾病带出黑暗的既得利益,几乎每个美国人都与与 精神健康 一年发行365天。每年,美国有4380万成年人患有精神疾病,大约每5个人中就有1人患有精神疾病。

五月是心理健康月(MHM),您可以采取许多措施来打破精神疾病的耻辱感。 纳米要求人们利用社交媒体平台的力量与#StigmaFree或#MentalHealthMonth共享与心理健康相关的信息,图像和图形。您也可以承诺#StigmaFree,向前进一步。它快速,简单,可以覆盖数百万因社会耻辱而无法寻求帮助的人。

只需按照以下步骤操作:

  1. 我保证 .
  2. 录制您的视频。
  3. 上传到您的YouTube频道和其他社交媒体帐户。
  4. 请确保在视频标题中包含#StigmaFree。

如果您愿意的话,请花一点时间看一下The Big Bang Theory的Mayim Bialik承诺成为#StigmaFree:

如果看不到视频,请 点击这里。

联系我们

...
PACE恢复中心是一项必不可少的业务。单击以获取有关PACE的更多信息 COVID-19协议住院治疗 COVID-19期间的选项。