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成瘾乐动电竞:2020年圣诞节

成瘾乐动电竞

制定成瘾康复计划,教男人和女人如何克服障碍。圣诞节是这个星期五;它’这对清醒的人来说可能是一个挑战。许多处于早期康复状态的人正在庆祝他们的第一个重要假期-清洁而清醒。他们必须尽一切努力使程序保持完整。

不用说这 假日 季节一直没有其他。许多人将不得不面对孤立和感觉被切断与支持网络的斗争。在标准时间,您可能会在圣诞节期间亲自参加几次会议。但是,COVID-19使许多会议室很难举行面对面的会议。幸运的是,尽管出现了大流行的障碍,您仍可以继续将乐动电竞放在第一位。

有些人,当然不是所有人,都会决定本周旅行。希望这些人会加入疾病控制与预防中心(CDC) 指导方针 保护他们的健康冠状病毒仍在那儿,破坏人们’s lives. More than 1800万 美国人的测试呈阳性,已经有320,000多人丧生。请竭尽全力防止感染冠状病毒。

如果您决定今年圣诞节旅行,请确保有一个计划以保护您的康复。安排好您计划参加的会议的时间表将很有帮助。设置一整天的登机手续;与您的赞助商或支持网络的其他成员签到将有助于您保持责任心。

永远不要让任何机会乐动电竞。那些旅行的人可能会发现自己可能危及一个人的处境。’的程序。在陌生的环境中或在人们喝酒的环境中,可能会导致复发。如果您发现自己处于危险境地,请前往安全的地方或立即寻求帮助。请记住,成瘾乐动电竞的帮助之手始终只是一个电话。

瘾乐动电竞中的寂寞圣诞节

对于那些相对孤立地度过圣诞节的人来说,’仍然最好地坚持乐动电竞例行程序是有益的。即使你’如果不参加假期聚会,仍然会出现问题。您可能会发现自己感到孤单或与程序中的同伴断开连接。在自怜中开始沉迷可能很容易。

采取措施避免这个星期五无聊。再说一次’制定时间表至关重要。即使您计划参加会议,您仍然希望参加会议 实际上。在大流行的这一点上,您可能有参加在线会议来保护成瘾乐动电竞的经验。

在圣诞节前夕和白天,会议将全天候举行。您可能要在给定的一天参加多个12 Step会议。您永远不能参加太多的会议。虚拟12步会议的好处是您可以立即联机’的通知。如果出现问题或您开始乐动电竞后感到不稳定,请打开计算机或抓住智能手机并登录。

您参加的会议越多,您会感到越孤独。记住,隔离不是乐动电竞的朋友。我们知道,今年维持复苏计划是多么艰巨的挑战。但是,你知道’通过使用所有可用工具,便可以实现。

如果孤立开始使您对自己不满意,请花点时间编写一份感谢清单。回想一下您为获得观点而感激的生活中的所有事物。感恩清单是非常有益的工具;他们提醒您,即使您感到与世隔绝,您仍有许多事情要感谢。整天,转到您的列表以使自己适应地面。

乐动电竞是礼物。永远不要忘记你走了多远,您将能够度过清新而清醒的一天。花一些时间让您的支持网络中的人们知道他们对您有多重要。当您优先表达感激之情时,生活中就会继续发生好事。

乐动电竞中的圣诞节

如果您在毒品,酒精或精神疾病方面挣扎,请 联系 PACE乐动电竞中心。假期可能是您决定打破成瘾周期并改变生活的时候。我们为有兴趣改变自己生活的男性提供针对性别的治疗。请注意,我们严格遵守CDC指南,以保护客户的健康和安全。

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