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2021年复苏:保持乐观

复苏

圣诞节现在已经过去,这意味着您在2020年将只有一个重要的假期。正如我们过去所指出的那样,在一年中的重要日子里度过可能对恢复充满挑战。它’放置程序至关重要’保护您的进步之前的需求。

我们许多人都期待着新的一年。 2020年是每个美国人生活中最具挑战性的一年。 新冠肺炎大流行以多种方式使我们的生活变得复杂。社会疏离,孤立和经济困难困扰着数百万美国人。许多美国人’精神健康也受到影响;抑郁症,焦虑症,创伤后压力和药物滥用的比例急剧上升。

没有人拥有应对全球大流行的剧本。如果您在2020年挣扎,请知道-您并不孤单。每个人都以一种或另一种方式遭受了痛苦。希望尽管有近2000万例冠状病毒病例和300,000多人丧生,但您仍然能够保持乐观的态度。

如果我们可以说一切都会在短期内好转,那将是很好。毕竟有疫苗。但是,专家告诉我们,普通美国人可以获得疫苗还需要几个月的时间。因此,我们每个人都必须继续实践疾病控制与预防中心(CDC) 建议.

在公共场合,请继续戴口罩,尤其是在您旅行或与您目前不住的人相距六英尺的范围内时。定期洗手和消毒也可以帮助预防冠状病毒的扩散和收缩。如果我们都尽自己的一份力量,我们将在未来几个月看到巨大的进步。请记住,这也将过去。

2021年复苏势头良好

如上所述,2020年是有记录以来最具挑战性的一年。它’如果情绪低落,这是可以理解的。由于COVID-19,大多数美国人不得不将假期远离亲人。一年中最美好的时光是孤零零地度过。它’必须竭尽全力保持积极的态度。

不用考虑我们在2020年失去的一切,而要考虑今年如何使您的复苏更加强劲。每个从事程序工作的人都必须做出重大改变。恢复取决于团契;今年,每个人都必须从远方齐心协力,以制止成瘾。男人和女人都知道,不亲自见面也可以承担责任。幸运的是, 视频会议 提供了一个在家参加会议的平台。它’很难想象没有电脑和手机的情况。

你们每个人都必须在2020年克服无与伦比的逆境。如果您能够保持完整的恢复,那么您的计划将变得更强大。尽管致命病毒在全国各地蔓延,您仍学会了如何应付困难,如何使自己康复。您今天要多谢。它’s easier to 保持乐观 如果您表现出感恩的态度。在年底之前,花一些时间感谢所有为您在2020年的复苏发挥作用的人。

我们还有更多具有挑战性的月份,但希望仍在眼前。继续将恢复放在第一位,并尽最大努力保持积极。唐’不要让消极情绪占据生活。如果您感到沮丧,请与支持网络联系以寻求指导。该计划的其他成员将分享他们在困难中如何保持乐观。

步伐:积极的态度改变了一切

振奋精神的一种方法是考虑要在2021年实现的目标。也许您已经开始考虑解决方案了。也许您想戒烟或完成学业。也许2021年是您希望清除部分债务或获得IRS批准的一年。对于从事恢复计划的个人,一切皆有可能。

保持积极向上有助于实现目标。让积极性成为您生活中的动力。积极的态度会改变一切。

联系 如果您或男性爱上了一个因毒品,酒精或精神疾病而挣扎的人,请前往PACE恢复中心。我们为男性提供专门的临床治疗,以解决成瘾和心理健康的所有方面。我们遵守所有公共卫生准则,以确保我们的客户在安全的环境中开始康复之旅。

PACE恢复中心先生们,祝您新年快乐!

早日康复:毅力和耐心

早日康复

毅力和耐心是恢复的重要组成部分;那些坚持到底的人具有无限的潜力。那些成功实现了长期康复的人理解了以上内容,并将智慧传承给了新来者。

如果您不熟悉恢复,那么在奇迹发生之前一定不要放弃。一路上会有障碍,但可以克服。编写程序可以为您克服障碍提供工具。而且,您不必独立解决每个问题;持久的恢复是通过 合作.

也许您今天面临生活中的难题?许多处于早期康复阶段的人必须与过去的残骸作斗争。有些人面临法律挑战,另一些人婚姻破裂,或者与家人疏远。无论挑战如何,恢复都是实现和解与赔偿的途径。

早日康复有时会令人望而生畏;许多人在有机会看到自己劳动成果之前就把毛巾扔了。请不要让您的过去来决定未来的结果。请耐心等待,您会看到程序可以为您做些什么。

耐心和毅力具有神奇的作用,在此之前,困难消失,障碍消失。约翰·昆西·亚当斯

在早期恢复中设定目标

随着年底的到来,现在可能是开始思考下一年要完成的工作的绝佳时机。与您的赞助商或计划中可信赖的同行讨论您希望在365天之内实现的目标。设置至关重要 现实的目标 并制定成就计划。

请记住,如果您希望自己的目标实现,恢复就必须首先来。请记住,您的程序必须是任何计划的组成部分。放弃恢复将不利于您为自己设定的任何目标。

在早期恢复中设定目标是有益的;他们给您每天工作的机会。请记住,设定与恢复相关的目标有多重要。您可能尚无法设定长期目标;但是,您始终可以考虑要在恢复中实现的里程碑。

当您有30天的清洁和清醒时,您可能会开始考虑60或90天不喝酒或服药。在许多方面,恢复里程碑与重返学校或修复因成瘾而受损的人际关系一样重要。这是因为上述任何一项都无法在没有强劲复苏的情况下解决。

当您过于专注于自己的人生目标时,您就有机会放弃从事某个程序的工作。如果发生这种情况,您会为成瘾打开大门,以重新确立自己的生活。未能将恢复放在首位可能会导致复发,从而阻碍您实现人生中设定的其他目标。永远恢复第一!

我们只有通过计划的手段才能实现我们的目标,在这个计划中我们必须坚决相信,并且必须在其中采取积极的行动。没有其他成功之路。” - 巴勃罗毕加索

普遍存在于恢复中

对于任何人来说,尽早恢复都是充满挑战的时期。为了坚持不懈,必须做出牺牲。有时候,您会感到有放弃的渴望,而当您认为任务太困难时,便会感到片刻。同样,请不要在奇迹发生之前就放弃。

成功康复的另一个关键因素是对他人以及对自己的同情。一路上会犯错误,但不幸是生活的一部分。请记住,学习如何生活和在没有毒品和酒精的情况下成为自己的最佳版本是一个学习过程。

全面恢复意味着在事情没有按计划进行时,不要跳动自己。您可能不会在第一次尝试时就实现目标,但这并不意味着它永远无法实现。设定并实现恢复和日常生活目标需要耐力。如果一开始无法解决问题,那就从错误中学习,而不是放弃。下次您可能会更加努力或做不同的事情。不要放弃!

我相信,人不仅会忍受,还会获胜。他是不朽的,不是因为他独自在众生之中拥有不竭的声音,而是因为他拥有一种灵魂,一种能够同情,牺牲和忍耐的精神。” —威廉·福克纳

加利福尼亚针对性别的成瘾治疗

如果您正沉迷于成瘾并准备采取措施康复,请 联系 PACE恢复中心。我们的 特定性别的成瘾治疗 加州的人们可以帮助人们开始康复之旅。欢迎您随时与我们联系,以了解有关我们计划和服务的更多信息。

恢复评估:您的生活方式很重要

复苏

时不时地重新评估您的生活方式,对于确保您早日康复仍至关重要。很容易退回到您学会摆脱治疗的旧思维方式。在不知不觉中,您会发现自己与对您的持续发展无益的人建立了联系 进展.

在成瘾治疗中,每个人都了解到要实现长期康复取决于消除与您的计划背道而驰的人,地方和事物。与老朋友和熟人说再见可能很困难,但是必须切断联系以防止复发。您了解到,远离可能引起复发的地方以及可能导致您渴望喝酒或吸毒(即不再听特定乐队)的任何事物也很有益。

一旦失去治疗,无论您是要过着清醒的生活还是回家,都被指示去开会并立即找到赞助商。相互支持团体,例如 酒鬼匿名 是一个不错的起点会议是建立健康关系并找人指导您完成这些步骤的理想场所。

随着时间的流逝,人们会变得自在。建立既定的例程并跟随他人的指导花费更多时间,可以使您在恢复过程中感到安全。您还将受益于由同行提供的深厚支持,如果您在挣扎中,可以依靠他们获得帮助。替补席上的成员也将取代您以前使用的伙伴;如果您想度过美好时光,他们就是您的朋友。

您的生活方式与恢复是否一致?

不幸的是,许多处于早期恢复状态的人忘记了在会议中和会议外保持联系他们的支持网络的重要性。有些人会感到渴望与老朋友重新建立联系,因为他们觉得自己的计划很强大。他们还可能从过去开始访问这些地方,因为他们认为自己可以处理周围的物质而不会试图使用它们。

这种行为是有风险的,如果不重新评估他们的生活方式变化,他们会发现自己手中有饮料或毒品。不仅仅是危险的人和地方可能是复发的动力。更改会议常规或减少与支持网络的时间会影响您取得进展的能力。感觉您不再需要定期与赞助商联系,这也可能表明复苏正在失去其优先重点。

在治疗中,您可能已经开始饮食健康,运动有助于滋养身心。出院后,也许您继续正确饮食并锻炼身体。如果是这样,那就太好了,但保持健康的生活至关重要。与饮食习惯和锻炼习惯不同的是生活方式的改变,这可能导致未来的问题。您所做的任何不利于恢复的事情都可能使您重​​返成瘾循环。

定期与自己核对,看看您是否仍然过着恢复第一的生活方式,这一点至关重要。复发是一个过程,而不是事件!的确,禁欲期过后再去喝酒或吸毒是一件大事,但是复发的征途已经开始很久了,才决定危害他们的辛勤工作。

您的恢复仍然是优先事项吗?

您是否已开始摆脱支持网络或停止致电您的赞助商?您还在参加会议或治疗会议吗?您是否将饮食和身体健康需求放在第一位?最后,您是否已开始与与您的康复不符的人交往?如果以上任何一项都振作起来,那么我们强烈建议您重新评估您的生活方式变化,并考虑恢复对于实现目标至关重要。

在复发之前重回正轨要比之后更容易。如果恢复仍然是您的头等大事,请致电您的赞助商或受信任的同行,并请他们提供指导。这样的对话可能会告诉您您对程序感到沾沾自喜,也许您已经忘记了早期恢复的脆弱性。

请注意,您有能力识别任何程序偏差并回到实现长期目标的轨道上。您可以“向前播放录音带”,然后问自己:“如果我再次使用它会发生什么?”您可能很快就会意识到,重返主动成瘾是您一生中最后想要的事情。

南加州男性成瘾治疗

我们邀请您参加 联系 PACE恢复中心,如果您是成年男性,目前正沉迷于成瘾。 PACE还邀请与一名患有行为或精神​​疾病的症状作斗争的男性亲人的家庭成员向我们寻求帮助。我们提供了几种专门设计的程序,以满足每个客户的独特需求。

我们的团队可以每天24小时为您解答任何问题,帮助您沉迷于成瘾或精神疾病康复。 800-526-1851

您可以保留的成瘾恢复解决方案

成瘾恢复

人们从事戒毒治疗程序的第一件事就是认识到没有人是完美的。信不信由你,追求完美是许多人的标志之一’的疾病。我们每个人(无论是否恢复)都在进行中。只要我们努力实现持续增长,那么我们就在正确的轨道上。

早日康复的男人和女人每天都要考虑很多事情。每天,总是将清醒放在首位,以使他或她自己承担任务。我们通过优先考虑对您的计划和支持网络的无私,负责和问责制来实现这一目标。如果您努力成为康复事业的积极参与者,那么您就很难接受有害的想法。当一个人强调对自己的同伴有用的重要性时,其他人也会作出回报。通往持久复苏的道路齐头并进。

在2018年的第十二个小时,你们中的一些人可能正在考虑过去300多个工作日。您可能正在考虑自从决定戒掉瘾循环以来已经走了多远。也许您正在考虑在相对较短的时间内改变生活的方式?有时候我们甚至可能没有意识到,变革就可能发生。日常的琐事会使我们看不到进步。尽管如此,回顾过去的一年以求改进仍然是一种很好的做法。此外,现在也是考虑生活中仍需微调的区域的理想机会。再次,复苏没有顶峰;我们的成瘾恢复一直在增长。

上瘾恢复的另一天

个体在清醒时收集的另一个有价值的智慧是留在当下。每个方面都有自己的进度。因此,花太多时间思考什么’下一步可能很危险。那’s not to say you can’为自己设定目标;你可以的’只是必须谨慎行事。一 ’如果雄心勃勃,他们的雄心壮志更有可能实现。设定不切实际的目标可能会导致沮丧;而且,不高兴会变得内和羞耻。后两种情绪是复发的良方。

随着新年临近,成瘾康复者可以通过计划接下来的两周左右来受益。光明节落后于某些人,但圣诞节即将来临。当然,12月31日是每个人都需要注意的日子。

考虑到庆祝活动的日子, 时间表 对于从事程序工作的人员而言,未来几周的工作可能比以往更加重要。那些刚开始康复的人可以从此时尤其与同行保持密切联系中受益。听取您的支持小组的建议,您将在2019年保持清醒。当圣诞节和新年’夏娃敲门,永远提醒自己,每一天只是恢复的一天。

在假期之类的事情中断电将减轻一年中特殊时期带来的压力。您需要管理的动荡越少,则可以花费更多的时间来实现目标。最后,让’s考虑为来年制定解决方案,并为自己设定目标的健康方法。

成瘾恢复的合理解决方案

如果您发现自己很快会停机,请拿起笔和纸,记下一些想法。长期诚实地考虑您当前的优势以及可能使您退缩的优势。如上所述,它’避免不切实际的目标至关重要。例如,一个背负着巨额债务的人可能不会在2019年完全摆脱欠款。’视线太高几乎肯定会引起失望。取而代之的是,在2019年将每月节省的钱放在优先位置’赤字是一个更合理的目标。

为您自己设置灵活且可调整的分辨率,避免出现“或”的情况。请记住,很少有东西是黑色或白色的,不要’刻画您希望取得的成就。晋升目标应具有延展性;生活总是在变化,您的志向也会改变。

早日康复的人可以完成的任务包括饮食健康或每周锻炼几天。放弃烟草吧?另一个现实的目标是安排时间,每周一次自愿向恢复社区提供服务。可能是你’d想探索其他 会议 在您的标准电路之外;例如,您可以决定每周参加一个新小组。以更频繁地向新手介绍自己为目标的目标是可以控制的。设置在大小和范围上都不重要的分辨率。

永远记住,当您为自己而不是别人进行调整时,解决方案更容易实现。它’想让别人开心是件好事,但您必须警惕自己的动机。人们通常会发现,当自己进行个人改进时,它会使别人感到快乐。在接下来的一年中,需要花些时间来承认这些小的胜利和里程碑,这样做会激励人们继续努力以恢复成瘾。

南加州成瘾治疗

我们邀请有酒精或药物滥用症困扰的人参加 联系我们 了解有关PACE Recovery Center的更多信息。我们处理成瘾和心理健康的所有方面;我们的多维恢复方法可帮助男性过上幸福,快乐和自由的生活。

成瘾恢复:达到新的高度

成瘾恢复

上瘾的恢复是很多事情,制定一个程序要求个人达到一定的高度。那些致力于某个计划的人会知道,只要他们能够遵守某些原则,就没有限制。当然,这些发现对于个人来说是可喜的消息,在某些情况下,他们已经陷入绝望了数十年甚至几十年。

信不信由你,事实是,一些正在恢复中的人们已经过着非同寻常的生活。愿意说实话的男人和女人发现自己有能力完成曾经无法想象的事情。还有其他一些人,在失去了过去的愿望之后,现在有了工具来实现自己的梦想。

有很多陈词滥调来描述通过每天对清醒的承诺可以实现的目标。也许,太多了。刚接触该计划的人可能会轻易忽略“老计时器”声称他们最初会坚持到底会实现的目标。但是,对于程序中的每个里程碑,同样的​​人都知道,他们早期听到的内容是正确的。成瘾恢复具有无限的可能性。在我们所有人内部,潜能几乎是无限的!

成瘾恢复启发

任何人,不论其背景如何,都可能会受到使人衰弱的精神疾病的感动。尽管成瘾疾病跳过了大多数人,但苦难是全球成千上万人口的不幸现实。正如每个人都能感受到精神疾病的影响一样,只要我们共同努力,我们每个人都可以康复。

在以前的人的指导下,使用成瘾恢复的几个抄本之一,男人和女人可以梦想着更好的事情。他们会学习是否愿意工作,强调诚实,永不放弃,无论生活有多艰难,有时机会之门都会打开。实现成瘾的梦想,激发了新的愿望。过去的吸毒和酗酒扼杀了雄心壮志,使自己按照生活条件过上了生活。

在PACE恢复中心,我们看到清醒的祝福将年轻人带出了自我的深渊,使他们能够发挥自己的潜力。拥抱复苏,我们的客户看到了新旧目标的实现;他们在学校里表现出色,与家人重新建立联系,找到理想的工作,并帮助其他人做到了。每个恢复中的人都会收到成为灯塔的礼物 希望 因为仍有无数其他人仍然“呆在外面”或戒酒。

接近无限电势的实现

准备踏上恢复之旅的男人和女人经常需要轻推才能迈出下一步。已经从事这项工作的人有变得不耐烦的风险;结果一些人会流浪。也有一些人-经过多年的清醒-发现他们的生存停滞不前,并在休眠状态下寻求进步。毕竟,恢复很少是一条平线。即使有人正在做所有的工作,野心的火焰也会变暗。

一部新的纪录片不仅旨在激发人们第一次戒毒成瘾的旅程,而且,电影制片人还力图激励那些长时间保持清醒的人。 “六个礼物”紧随冲浪者Ben Gravy,单板滑雪者Scott French,滑雪者Rebecca Selig,耐力运动员Chris Vargo,瑜伽士Monica Lebansky和交叉健身者Melody Schofield。醒酒和斯托克制作了这部电影。

这部电影的目的是激发目前正在沉迷成瘾的人们以及那些无法找到缺失的部分的人们,以帮助他们最终清醒。它’对于已经已经清醒并且觉得自己需要其他东西来激发他们动力并享受生活的人们,这也不会使他们陷入先前的陷阱和陷阱。”

Sober和Stoked的联合创始人Scott French和Eugene Stiltner计划使用收益, 根据 到网站,从电影开始“Sober 和 Stoked” non-profit:

帮助在全国各地的中途房屋中装备运动装备,艺术品,工具等,使那些刚康复的人有机会重新发现失去的激情,或最终找到他们的目的!”

请花一点时间观看“ 6份礼物”预告片:


如果您在观看时遇到麻烦,请 点击这里.

成瘾恢复也可以是您的

伸手 如果您准备改变生活,可以选择针对我们的性别的男性成瘾疗法。 PACE恢复中心可以教您如何过着没有毒品和酒精的生活,并继续实现自己的目标。能够进入您的恢复之旅,这是我们的荣幸。

恢复:态度改变了一切

复苏

态度可以决定一个人的康复成败!那些关注生活中负面影响的人(往往有很多处于早期康复状态)处于严重的劣势。相反,在各种情况下竭尽所能找到积极态度的人会发现自己更有能力保持步伐。正如我们在PACE恢复中心所说的那样,积极的态度改变了一切。

从一开始就在自己的生活中找到自己的优势并不复杂;内early和羞愧伴随着清醒。当沉迷于主动沉迷的浓雾初现时,过去的残骸通常是压倒性的。人们开始看到他们的精神疾病不仅对他们的生活产生了真正的影响,而且也使他们深爱着治疗后尘埃落定的人的生活。对于大多数人而言,纵观成瘾的大局是极其痛苦的。首先,有些人可能会觉得照镜子太麻烦了。

将恢复期还处于婴儿期时的生活状况与情感过山车相提并论。一方面,您做出勇敢的决定来应对自己的疾病时会感到高兴。另一方面,现实是,放下毒品和酒精可能是康复过程中最不费力的方面。客户很快了解到,他们必须面对自己的情感,并深入研究成瘾的潜在问题才能实现目标。

每个人的治疗和日常恢复计划都要求很多人,但是每个人都知道自己并不孤单,因此可以感到安慰。与主动饮酒和滥用毒品的经历不同,您可以在知道自己今天得到支持的情况下感到高兴。某些日子将非常困难,保持积极态度将使一切变得不同。当一个人为康复制定路线时,他开始意识到自己的思维方式会阻碍进步。

寻找恢复中的积极性

排毒完成后,头脑更加清晰,可以揭示一些关于自己的不受欢迎的方面。在寻求治疗之前,一个人必须与过着自己曾经过的生活方式相抗衡,然后面对(可能是第一次)面临一些后果。简而言之,大多数人发现,由于可理解的原因,在早期康复中很难将面部肌肉转变为微笑的形状。但是,至关重要的是,这些人不要让过去的不安预言未来。

长期康复中的每个人都曾经是新来者,他们必须了解与该计划的新手当前正在努力的相同类型的认识。他们能够避开早期清醒的陷阱这一事实可以为人们提供安慰,并希望您今天的感受会过去。如果您提醒自己感觉不是事实,并且“这也必定会过去”,则可能会持久恢复;但是,最重要的是您要与积极的人在一起。乐观是恢复的指导力量,以良好的态度与计划中遇到的人保持亲密关系将帮助您找到拒绝负面情绪的力量。

一些从事程序工作的人对这种格言感到发誓:“假装直到完成为止;”恢复中 ,这句话可能是陈词滥调,多年来您会听到很多。从本质上讲,上述谚语表明,那些模仿自信和乐观主义的人总有一天会意识到自己的这种品质。简而言之,即使您认为没有什么可笑的,微笑也可以对您的行为产生有益的影响。试试看;您可能会感到惊讶。

积极展望的秘诀

该计划的许多新手都认为他们有需要解决的缺陷。有些不工作,而另一些则由于DUI丢失了许可证。有些人的家庭不再与他们交谈,他们的亲人要花些时间才能注意到变化。尽管如此,其他人仍因多年或数十年的财务管理不善而负债累累。这份清单可以继续下去,但是生命中所缺少的不是重要的事情。恢复的头几个月,最重要的是要学会以生活为基础的生活,并将该计划的原则纳入日常生活。

发展生活技能代替 自欺欺人的行为 在适当的时候,人们可以解决过去遗留下来的生活的所有负面方面。了解对您的行为负责并对他人负责的含义是影响男人和女人所期望的变化的一种方式。

在规划实现更广泛目标的过程时,请每天清点小里程碑。每天不涉及毒品或酒精的生活值得我们为之骄傲,甚至可能会带来一波欢乐,那就骑上它吧。

感恩是改善您的面貌的绝妙方法。感谢您现在拥有的东西,以及您缺少的一些东西,这些东西使您有所努力。告诉那些对您有帮助的人,感谢您得到他们的支持。做一些善意,甚至是一点点善意的手势,都可以顺利进行;当您改善别人的生活时,您也会从中受益。向前付款!

任何善意行为,无论大小,都不会浪费。 –伊索

积极的变化

联系 如果毒品和酒精使您的生活难以控制,请进入PACE恢复中心。我们的团队可以借助循证疗法来帮助您实现目标。我们提供安全,清醒和支持性的环境,使您的生活发生积极的变化。我们随时可以提供您关于我们计划的任何问题。

很高兴能成为您不可思议的康复之旅的一部分。

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