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成瘾恢复:一年回顾

成瘾恢复

随着一年即将结束,大多数美国人都期待着2021年。这一年充满了挑战,我们所知道的生活已经发生了巨大变化。为了维护我们的健康和安全,我们所有人都必须做出巨大的牺牲。那些正在戒毒的人也不得不改变程序的工作方式。

2020年是技术不可或缺的一年。如果没有视频会议平台,大多数人几乎不可能保持其恢复状态不变。成瘾恢复计划依靠与他人紧密合作来取得进步。如果您无法与他人建立联系,那不是’易于追究责任。智能手机和计算机已成为问责制的出路。

没有办法知道生活何时会恢复某种正常状态。值得庆幸的是,团契得以增加。全国无数的男人和女人组织了数千 虚拟12步会议。您现在可以参加会议,并在家中或早晨散步时分享您的经验,力量和希望。

花一点时间来认识一下虚拟的戒酒匿名者和麻醉品匿名者的礼物。在线12步会议是一种新颖的事物,值得今天感谢。在康复中,表达感激总是有益的。

成瘾恢复:一年回顾

在今年年底,这是回顾和认可您的进步的绝佳机会。可以肯定的是,每天保持清醒是一种成就,但是当您在这一年结束时,还有其他一些事情值得评估。你可以问问自己,‘我在所有事务中都实践过恢复原则吗?’

您的生活中是否有可以调整的地方?您是否有望实现短期和长期目标?您是否正在尽一切努力保持积极的态度,即使在充满挑战的时刻也是如此?

事实是,总有改进的余地,但是’仍然值得您花时间回顾自己的成功。盘点您的大小成就将为您带来力量。该活动提醒您为什么每天都要工作。

也许您庆祝了复苏的里程碑;也许2020年是清醒的一年,或者是五年。这可能是您第一次获得30、60或90天清醒的一年。

并非每个里程碑都以年为单位。 2020年可能是您开始赞助赞助的一年。首次传达信息并引导他人完成这些步骤是一项重大成就。成为某人’赞助商值得认可;它’表示您已完全沉迷于成瘾康复计划中。

保持积极的态度

面对所有挑战,我们’今年面临并继续努力, ’很容易幻灭。实施戒毒康复计划可能会受到诸如失业等外部因素的影响。目前有数千万的美国人失业。也许您今年失去了工作,却发现保持积极的态度具有挑战性。也许您发现在面对逆境时看到更高的计划具有挑战性。

It’回顾过去的350天和绝望是可以理解的。但是,尽管有困难,您仍必须继续将成瘾的恢复放在首位。它 ’尽一切努力保持积极态度至关重要,尤其是当’在黎明之前最黑暗。仅仅相信太阳也会升起会有所帮助。

对于无数美国人来说,现在的时代很艰难,但是我们正处于这个时代 一起。这也将过去,请记住,您会没事的。我们知道’在面对逆境时努力保持乐观的态度,但积极的态度会改变一切。

如果您继续将成瘾的康复放在首位,并尽自己最大的努力向前迈进,那么最终将出现机会。现在比以往任何时候都多’必须依靠奖学金获得支持和指导。如果需要帮助,请寻求帮助。相信并相信另一个成员会崛起。

有些人按原样看待事情,然后说原因-我梦见从未见过的事情,并说为什么不这样做。”乔治·萧伯纳

特定性别的成瘾与心理健康治疗

2020年的不幸副产品之一是滥用毒品和酒精的现象大量增加。什么’与焦虑和抑郁作斗争的人数比以往任何时候都多。困难使人感到绝望。

如果您在滥用药物或精神疾病中挣扎,请 联系 PACE恢复中心,以了解有关我们计划和服务的更多信息。我们为希望改变生活的男性提供针对性别的治疗。恢复是可能的,我们可以提供帮助。

大流行中处于风险之中的恢复:保护您的进步

复苏

恢复首先是持续进步的途径。每天通过参加会议,与赞助商合作并向其付款的人都将清醒放在首位的人注定会取得成功。但是,’当该国正面临致命的公共卫生危机时,要首先恢复自己的生活就充满了挑战。

每个美国人,无论处于康复状态还是处于康复状态,都充分认识到,远离社会至关重要。对于大多数男人和女人来说,这可能不是一个协议’很难坚持,但是对于那些依赖 互助小组,大流行会带来问题。

疾病预防控制中心(CDC) 指示 每个美国人都要避免大量人群和身体的互动。虽然没有’作为COVID-19或冠状病毒的疫苗或治疗方法,我们每个人都可以采取一些步骤来保护我们的健康。

如果您是恢复社区的积极成员,那么您将了解会议对于维持您的计划至关重要。停止参加12个步骤组可能会严重威胁您的康复。因此,如果您像大多数清醒的人一样,那么您可能想知道如何在没有定期会议出席的情况下继续工作?

不幸的是,上述问题没有简单的答案。事实是,我们恢复社区中的一生从未遇到过类似的事情。 酒鬼匿名 该组织成立于1918年西班牙流感爆发后的17年。20世纪初期的流感感染了约5亿人(约占世界人口的三分之一),造成50亿至1亿人伤亡。

即使我们从未像这样处理过公共卫生危机,’可以使您的恢复保持完整。

恢复中的COVID-19

疾病控制与预防中心(CDC)已发布保护您健康的指南。在PACE恢复中心,我们正在关注公共卫生机构’认真建议保护我们的客户。我们希望您能花些时间来了解更多有关如何在这场最严重的危机中保护自己的信息。

现在,也许比以往任何时候都更重要的是,与灾后恢复的伙伴关系需要共同努力,以确保数以百万计的人的计划得以实现。’出轨。那些正在恢复中的人-尤其是清醒的早期人-无法脱离他们的支持网络,但这就是CDC的建议。

为了保护无数个人的康复,支持团体需要适应大流行。虽然它’该组织不是像Alcoholics Anonymous(AA)这样的12个步骤组来发布公共卫生建议的工作,而是提出了保护其成员的建议。

酒精匿名者总务办公室(G.S.O.)为全国AA团体提供了一些宝贵的建议,以应对危机。机管局成员的资源中心已经分享了一些团体为应对这种流行病所做的工作,希望它将引导其他团体朝着正确的方向前进。 2020年3月16日,G.S.O。发布了 更新的声明 在危机中。总务处写道:

我们收集的经验表明,无法在通常的聚会地点开会的小组已经开始进行数字会议。以明智和有益的方式这样做,使该小组能够继续将注意力集中在我们的共同福利和主要目的上。一些仍在面对面开会的小组在会议上分享了有关更改习俗的知识。一些例子包括:避免握手和握持;确保会议招待表卫生;或暂时中止食品招待。如果小组暂时无法亲自见面,许多小组还制定了应急计划。

恢复支持小组应急计划

It’值得注意的是,尽管对成员安全的威胁越来越大,仍有约12个步骤小组仍在现场开会。但是,G.S.O。许多支持小组正在将其数字化。从切换“in-person”在线开会是一种预防疾病传播的有效方法。没错,G.S.O。指出无论集体决定,每个成员都要为自己的健康负责。

如果您的健康受到损害,许多人早日康复,尤其是患有呼吸道疾病的人,情况就是如此,那么参加会议可能会有风险。这些人必须采取步骤保护自己的进步并维持自己的康复。 G.S.O.建议:

  • 创建联系人列表
  • 通过电话与您的赞助商和支持小组保持联系
  • 利用电子邮件和社交媒体
  • 通过电话或视频会议进行会议。

此时,您可以做的最好的事情就是保持与支持网络的持续联系。如果您需要进一步的指导,请利用​​本地的AA资源。请与您所在地区的AA小组或总部联系。您也可以访问AA网站以获取更多信息。

南加州特定性别​​康复中心

在PACE恢复中心,我们鼓励您在身心健康之间取得平衡。请不要承担不必要的风险,并再次与您的支持网络保持联系。在此空前的时间内,您有能力维持自己的康复并保护您的健康。

联系 如果您是成瘾者或精神疾病患者,请使用PACE。我们提供了几种基于证据的程序,可以帮助您开始并维持持久的恢复旅程。

恢复重复和有用的咒语

复苏

除其他外,成瘾的恢复与重复有关。长期的清醒取决于一个人采取新的生活方式的能力。在创建不涉及饮酒或吸毒的不同传统时,抛弃旧的行为和消极的心态至关重要。

遵循并坚持健康的道路需要尽早的努力。保持诱惑和渴望只是新近清醒的面孔所面临的几个障碍之一。有时,每个角落似乎都有东西在等待着破坏进度。这就是为什么开发结构化的生活方式以减轻走错路的风险非常宝贵的原因。

当人们最终承认自己患有每天都需要照料的疾病时,他们会尽一切努力来促进自己的康复。第一年是遵循无数男女起草的成功蓝图。几代人以前所犯的严重错误为我们提供了不断进步的公式。那些相信流程并坚持执行计划的人对实现的目标没有任何限制。

随着时间的流逝,一种新方法似乎根本就不会新颖。坚持并优先考虑程序的需求变得很自然。男人和女人不再怀疑他们每天会开会还是打电话给他们的赞助商。向新手伸出援手将是第二天性,无论何时何地成为标准操作程序,都将为您服务。

促进恢复方面的积极心态

同样,长期复苏之路是重复的。从事相同或相似的日常活动,使其成为一种反射是至关重要的,但达到这一点并非没有困难。

有时,打电话给赞助商似乎是一场艰难的斗争。在恢复的第一年,每天参加会议都会精疲力尽。共享会议在某些日子里感觉是不可能完成的任务。听到别人分享,一直在听相似之处而不是差异,可能会筋疲力尽。

尽管对程序的冗余感到沮丧是很不健康的,但反抗这种感觉是至关重要的。如果不加以制止,挫败感会激起精神动荡和负面思想。有趣的是,该程序最重复的方面之一也是一种消除烦恼的工具。例如,恢复俗语,格言和咒语,例如“保持简单,愚蠢(KISS)”。

会议 在12步变奏曲(例如Alcoholics Anonymous)中,首字母缩写词和重复引号比比皆是。一些可以在《大书》中找到,也可以在其他12步相关的课本中找到,而另一些则在小组中有机地出现,然后从一个成员传递到下一个成员。有感恩的心态,把我的愿望变成我的意志,进步而不是完美就是最好的例子。

仅仅在第一年,新来的清醒者就会听到无数次以上的谚语,边缘性的恶心。一开始的陈词滥调似乎很烦人,但是当遇到困难时对自己重复一遍,就会使一个人摆脱困境。

利用恢复的口头禅

即使您知道服务有益,如果您对服务变得不感兴趣,请尝试着重于提高自我意识。通过一些微妙的提醒来与您的忧郁症作斗争:

  • 健康的人会在帮助他人中找到快乐。
  • 谦虚并不是减少对自己的思考,而是减少对自己的思考。
  • 如果您想拥有从未有过的一切,则必须做从未有过的事情。

您可能之前已经听过以上几行,并且至少在您的恢复俗语中加入了其中一句话。如果没有,写下来并记住。当您动力不足时,将它们放在您的后兜很有帮助。

也许您发现自己被该小组的另一个成员所困扰,并且不再希望见到他或她?虽然您不必喜欢每个人或与每个人都没有关系,但对某人的厌恶对您的伤害最大。

通过与您的赞助商交谈来解决问题,而不是决定不再参加会议;毕竟,他们可能是您家庭组的成员。讨论将引导您发现问题的根源;在这些情况下,人们通常会发现问题是内部的,而不是外部的。您的赞助商可能会在您身上再说一句有用的话,尽管可能有些轻率。他或她可能会说:“如果您喜欢机管局中的每个人,那您就不会参加足够的会议!”

该程序的麻烦通常是不愉快的。但是,不面对麻烦会破坏进度。如果您在清醒之前摆出微小的问题,那将不会持久。不再把恢复放在第一位的人们注定会滑倒,这使我们成为我们的最后一个有用的缩写。滑动:清醒失去其优先级!

特定性别的成瘾治疗

在PACE(积极的态度改变了一切)恢复中心,我们为成年男子配备了遵守恢复计划的工具。我们的安全和支持性环境是理想的设置,可以重组和适应您的生活,以实现长期的清醒。请 今天联系我们 进一步了解我们的性别成瘾治疗中心。

Mental Illness 和 醇ism Plagued 嗡嗡声 Aldrin

精神疾病

1969年7月20日,美国成为第一个将人类登上月球的国家。自史无前例的壮举以来的50年间,美国仍然是唯一实现曾经被视为科幻小说的国家的国家。半个世纪后,我们绘制了比人的大脑更多的月球(一个距离238,900英里的物体)。我们对月球成分的了解多于精神疾病。也许人类的思想而非空间是人类’的最后前沿领域。

一罐’我们不禁惊叹于阿波罗11号成功航行的天才和坚定的决心。无数人共同努力,找到了安全运输埃德温·尼尔·阿姆斯特朗的方法“Buzz”小艾德琳(Aldrin Jr.)和迈克尔·柯林斯(Michael Collins)从地球到月球,再到月球。航程的意义无与伦比,并证明了天空不是人类的极限。

的 success of Apollo 11 made the three-person crew instant icons around the globe. Neil Armstrong 和 嗡嗡声 Aldrin, the first 和 second to walk on the moon respectively, became household names. While safely returning home from the lunar walk was likely Aldrin’他的最高成就,也许不是他最艰苦的旅程。

嗡嗡声 Aldrin severely struggled with 萧条 和 瘾; 精神疾病 ran in his family. Even though he was an active player in the most magnificent odyssey, he 已报告 feeling largely unfulfilled back home on Earth. His 萧条, like many others, led him to seek the comfort of 醇, 报告。饮酒和未治疗的抑郁症状导致职业和个人损失。

绝望的绝望:绝望与绝望

嗡嗡声 Aldrin’的母亲玛莉恩(Marion)与抑郁症作斗争,直到1968年5月自杀为止-比阿波罗11号(Apollo 11)早一年多。’s father had also battled 精神疾病 和 committed suicide. 嗡嗡声 believed he 遗传 家人沮丧。

在 the early 1970s, 嗡嗡声 did something relatively unheard of when he opened up about his 精神健康 在一个 洛杉矶时报 文章。大约在同一时间,Aldrin开始担任全国心理健康协会(NAMH)的董事会成员。他最终将继续担任NAMH的国家主席。当时,他正在全国旅行,谈论自己的抑郁症经历。但是,奥尔德林也酗酒,难以履行义务。

在 August 1975, 嗡嗡声 did a 28-day stay 在一个 瘾 治疗 center 和 got involved with 酒鬼匿名, 传 报告. Unfortunately, the retired astronaut had a challenging time staying 清醒 despite the support he received in 机管局 .

他在闯入女友后因行为不检被捕’s door while intoxicated. Having reached rock bottom, 嗡嗡声 gave up 醇 for good in October 1978.

嗡嗡声 Aldrin’使自己摆脱绝望和绝望的感觉是艰难的,但在团契的支持下,他得以克服。在随后的几年中,他帮助其他与酗酒有关的人找到了他在康复中发现的东西。他出版了两本自传, 回到地球 (1973)和 壮丽的荒凉 (2009年),他在两本回忆录中都详细介绍了自己的临床抑郁症和酗酒症。

寻求心理疾病和成瘾的治疗

抵御能力是人类拥有的,而抵御能力则是人类需要利用的能力,即他们具有探索和理解能力,然后能够对挑战不断不断地做出积极的反应,而不是作为失败者,而具有积极性,而不是作为失败者,” Aldrin tells . “消极情绪无处可去。它需要以积极的方式对所有生活做出反应,以充分利用您的经验并创造更美好的生活和更美好的世界。”

阿波罗11号宇航员的故事在很多方面都是独一无二的,但他的成瘾和康复之路却并非如此。符合酒精或物质使用障碍标准的人中,超过一半的人还患有另一种精神疾病,例如抑郁症。

如果无法解决心理健康障碍的症状,则个人更有可能寻求药物和酒精缓解。自我治疗的精神疾病是依赖和成瘾的途径。幸运的是,自1970年代以来,治疗方法已经走了很长一段路。科学家和医学专家对精神疾病的机制有更牢固的掌握。

基于证据的治疗方法可帮助人们找到问题的根源,并采取步骤过着充实的康复生活。如果您是成年男性,遇到吸毒,酗酒或 共现 精神疾病,那请 联系 PACE恢复中心。我们的针对性别的治疗中心为客户提供实现梦想的工具。

恢复社区帮助人们成功

复苏

在长期康复的道路上,找到一个社区至关重要。大多数在毒品和酒精问题上挣扎并试图在没有帮助的情况下变得清醒的男人和女人都会遇到问题。人们在积极沉迷于成瘾中所使用的方式-自私,自我中心和孤立-与一个人持续康复所依赖的方式不同。

希望做出重大改变的个人必须拥抱全新的生活方式。要想保持个人进步,就必须对自己和他人的思维方式进行转变。旧的生活方式不足以使成瘾恢复。

戒酒和滥用毒品的问题是一个漫长的过程。时间是必不可少的要素;学习如何 保持 面对压力的积极态度不会在一夜之间发生。

要勇于信任别人并不容易;上瘾使人们很难毫无怀疑地看待他人的动机。但是,要使男人或女人取得进步,就必须信任一个人。一个人做一个程序的时间越长,相信同伴在提出建议时就将自己的最大利益放在心上的工作就越少。

随着时间的流逝,相对的新移民越来越感到孤独。个人内心的团结感不断增强,为他们提供了不断前进的力量。

数以百万计的人通过与他人合作实现类似的目标来意识到恢复的恩赐。依靠支持网络是预防复发的最有力措施。在没有帮助的情况下,戒毒和戒酒一两天是可能的,但要戒毒几个月或数年,则需要外界帮助。

社区就是恢复中的一切

在治疗中或在第12步会议中,许多刚康复的人对开放都保持沉默。在某些人看来,找到声音以及使用它的勇气似乎是不可能的。但是,那些无法表达自己情感的人最初是通过观察他人的表达来学习表达情感的。

听到别人分享他们的日常挣扎(例如渴望再次使用)正在增强能力。这是一种承认,这种疾病一直在试图自我传播,谈论这种疾病会削弱其力量。坐在志同道合的人中,他们都面临着类似的挑战,并集体表示自己的疾病“不是今天”,这是一次了不起的经历。

戒酒者和吸毒者从社区中汲取力量。这样的人通过与赞助者或可信赖的知己谈起日常的审判和磨难找到解决方案。当一个年轻人与另一个男人一起工作时,他们的眼睛向充满可能性的世界敞开。

通过制定恢复计划可以结交真正的朋友。引导人们过上更好的生活的人们常常成为他们最重要的伴侣。

男人和女人在“房间”之间建立的联系是无私的,真诚的和丰富的。清醒的友情之所以有意义,是因为它们受到诚实,开明和愿意的约束。

恢复社区使人们能够自由地做自己,不再掩盖自己的真实身份和接受感。毒品和酒精侵蚀男女的真实性;恢复将其备份。同样,这是一个过程,不仅需要节制。步骤不仅是清醒的公式;他们是成为一个完整人的秘诀。

12步骤恢复84周年

在2019年,全球无数人都应从戒毒到12步康复计划的部分治疗能力。对于那些拥护无烟酒原则的人,您可能知道 创办人日周末 刚刚在全国庆祝。

比尔·威尔逊(Bill Wilson)与另一位酒鬼鲍勃·史密斯(Bob Smith)讨论解决方案已有84年了。每年,康复中的酗酒者和成瘾者都认识到这次会议和随后的计划的重要性。

最初是由两个酗酒者共同努力,再也不喝酒,而无论现在是一个拥有数百万人的社区。 Bill W.和Bob博士的偶然友谊导致了无数类似性质的联系。

特定性别的成瘾与心理健康治疗

在PACE恢复中心,我们帮助成年男子扎根于行为和 精神健康 问题。人们共同努力,彼此建立持久的纽带。通过这样做,他们了解了社区的重要性。

我们提供几种 程式 充分满足每个客户的独特需求。请 联系我们 今天要了解有关我们服务的更多信息,并开始制定长期恢复计划。

成瘾恢复祈祷:接受,勇气和宁静

成瘾恢复祈祷

可以肯定,清醒是一种范式转变。而且,将自己的自我奉献给一种新的生活方式并非没有挑战。通过坚定不移的奉献精神和每天实践成瘾恢复原则的承诺,可以长期康复。

很多人发现自己需要帮助,他们在12步恢复中有些方面挣扎。在一些新移民中普遍存在一种误解,即他们必须欢迎上帝进入他们的生活。诚然,灵性是12步成瘾康复的关键,但一个人对上帝的理解完全是主观的。

人们会因为上帝的原因而被“戒酒者”之类的程序关闭,这种情况并不罕见。这样的人说服自己,当节目订阅者完成《大书》的梳理后,他们会继续学习圣经或古兰经。由于许多男人和女人对童年的宗教记忆不尽如人意,因此他们不会遵守宗教重生的前景。

是的,有些成员 机管局 等。清醒后回到礼拜场所;他们的神属于圣经或古兰经。但是,恢复中的人们是一个多元化的群体。他们祈求和冥想无数种超越自己的力量。在恢复中,可以通过几条精神道路中的任何一条到达同一终点。该程序仅要求一个人放弃对自己可以控制生活的幻想。没有人是万能的。

上瘾,精神疾病与否-没有人是完美的!我们都会犯错,当我们接受没有全部答案时,我们每个人都会变得更好。不幸的成瘾者必须意识到,他们的最佳思维只会带来更大的绝望。他们需要意识到,站起来(和站起来)需要外界的帮助,包括人力和其他方面的帮助。

12步祈祷

理解为什么许多新来者认为12步康复与宗教息息相关,这并不是挑战。该计划的成员通常会在会议结束时背诵主祷文。恢复中的人们也将握住手,说出“宁静祈祷”;调用 归因于 新教神学家莱因霍尔德·尼布尔(Reinhold Niebuhr)。祈祷’措辞让讲者想到的讲坛不止一种。但是,如果一个人愿意超越宗教含义,那么他们会发现强大的工具来帮助他们坚持到底。

自从机管局成立以来,有关上帝过多的争论一直在进行。一些会议厅取消了主祷文,以免劝阻新移民。另一方面,“宁静祈祷”实际上是每次会议和使用12步阶模型的治疗中心的固定装置。

宁静祈祷的时间比大多数人知道的要长。完整的律法包含资本化为他或他的上帝和他的意志。用响亮的AMEN结束! 12个步骤的成员依赖经删节的祷告:

上帝赐予我宁静

接受我无法改变的事情;

勇于改变我能做的事;

和智慧来了解差异...

即使“上帝”一词是祈祷的开头,但该词是可以互换的。成员在朗诵时可以插入他们喜欢的任何“更高的力量”。宗教色彩不是宁静祈祷的关键要素。这一切都归结为几个永恒的真理,任何恢复中的人都可以从记住他们追求宁静的过程中受益。

在成瘾恢复中寻找宁静

宁静的定义是平静,和平与无忧的状态。谁不想要心理,情感和精神上的平衡?制定方案是通向内部和外部和平领域的途径。每个人仍然是一个正在进行的工作。当毒品和酒精超出画面时,男人和女人仍然面临障碍。

审判和磨难是必然的。但是,面对这种情况,人们做的不是。问题是,一个人的挫败感是否会成为重拾自虐行为的借口,还是会利用这些事例作为成长的机会?

刚戒毒成瘾并与上帝对话挣扎的新手必须尽最大努力将注意力集中在不同的口号上。与其着眼于更高权力的形式,不如说接受,勇气,变革,智慧和宁静。

人们仍然冒险尝试改变他们无法控制的事物,尤其是在其他方面,甚至在成瘾恢复方面。制定一个程序为男女提供了接受他们只能改变自己的现实的工具。其他人可能会通过我们设置的示例进行更改,但是没有人可以强迫他们进行更改。此外,当一个人专注于自己的独处方式时,这就是“放手”的练习。

投降是’失败我们相信,强大于我们的力量将防止我们偏离道路。

会议上很少说出“宁静祷告”中最有用的经文之一。读者可能会发现有趣的是,完整的“宁静祈祷”包括:

一次生活一天;

一次享受一刻;

接受艰辛作为通往和平的途径。

成瘾恢复是一个过程

概念化灵性在12步恢复中的作用可能需要一些时间。当一个人接受自己的方式行不通,有一种更自然的生活方式并相信有更多强大的力量在起作用时,就会出现远见。如果一个人公开,诚实,愿意并保持一种 积极的态度 他们的生活注定要改变,他们会变得平静。

在PACE恢复中心,我们的客户可以从动态12步恢复社区中受益。我们专注于治疗因化学依赖和行为健康问题而苦苦挣扎的男人。请 联系我们 详细了解我们针对性别的,扩展护理的心理健康和成瘾康复。

美国的酒精使用障碍恢复:#AlcoholAwarenessMonth

饮酒障碍

据《戒酒匿名世界服务》报道,八十年前的这个月,印制了5,000本“大书”,名为《戒酒匿名》(AA)。在其范围之内,是针对从酒精中毒中恢复过来的人们的计划纲要(今天称为酒精使用障碍)。

尽管严重缺乏初期销售,但到今天,该奖学金的手稿已售出3000万本。每年,以67种语言在全球分发大约一百万本基本文本。

从谦虚 开始 对无数人来说是巨大的希望灯塔,例如12步康复的故事。在《大书》的帮助下,互助小组向那些在成瘾的黑暗中苦苦挣扎的人们展示了如何过着生活。

除机管局外,如今还存在其他成瘾恢复计划,这些计划已经帮助了许多男人和女人。然而,就酒精和物质使用障碍而言,十二步法是迄今为止使用最多的方法。吸毒和酗酒只是潜在精神疾病的症状。这样的事实证明,制定康复计划对任何人都有用,无论其疾病表现如何。

尽管当今人们对使用障碍的讨论大多集中在毒品上,但在有关成瘾的全国性对话中纳入酒精至关重要。 4月是2019年酒精宣传月!

面对酗酒问题全国理事会或NCADD组织的年度 遵守。现在是讨论酒精使用障碍(AUD),其原因和成瘾恢复的绝好机会。我们谈论酒精越开放,可以挽救更多生命。目前,数百万美国人需要澳元的帮助,幸运的是,援助已触手可及。

面对美国的酒精使用障碍

在美国,估计有1600万人患有酒精使用障碍, 根据 国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)。而且还有数以百万计的人正朝着道路上的物质出现问题的方向走。

关于酒精的使用,有许多神话和不准确的信息在旋转。当人们没有事实时,他们就有危险。酒精意识月部分是关于帮助人们建立更好的理解。

最重要的是,我们为年轻人提供一些事实,以便他们可以就使用酒精做出明智的决定。即使绝大多数人永远都不会患上澳元,但饮酒仍然会对男性和女性的健康产生负面影响。

英国医学杂志 已报告 在1999年至2016年期间,每年因酒精相关的肝病而死亡的25至34岁的美国人数量几乎增加了两倍。此外,有害的酒精使用对男性的影响要比女性多。但是,最近的研究表明,女性正在逐步缩小差距。

喝酒减少了2016年约300万人的生命。大量饮酒的年轻人是一个特别普遍的问题。世界卫生组织(WHO)报告说,全球7.7%的死亡涉及男性和饮酒。

酒精意识月2019

尽管当今世界无处不在酒精,但是没有安全的酒精量!那是最近的结论 研究 关于世界各地的饮酒。尽管有可用的研究,但NCADD的《面对瘾》指出,喝酒的压力无处不在。典型的美国人将在18岁之前看到100,000个啤酒广告。

从15岁开始饮酒的人发展成酒精依赖的可能性增加四倍。该组织指出,从事有害饮酒(如暴饮暴食)的年轻人面临成瘾的更高风险。 NIAAA将暴饮暴食定义为女性饮用4种饮料和男性饮用5种饮料-大约需要2个小时。

每12个美国成年人中就有1个,即1760万人患有酒精使用障碍或酒精依赖。尽管此类统计数据难以令人振奋,但值得记住的是复苏的生动实例。 电脑辅助设计估计,近2000万个人和家庭成员正在长期康复中。

戒酒月旨在教育年轻人并传播有关戒酒可能恢复的信息。存在基于证据的治疗方法,可以帮助人们走上长期康复之路。今年的主题是“今天的帮助,明天的希望”。

整个月都有一些活动来帮助人们了解如何治疗和预防饮酒障碍。由于许多人尚未完全意识到自己与饮酒之间存在不健康的关系,因此,无酒精周末是2019年4月5日至7日。即将到来的活动为人们提供了一个很好的机会,以了解酒精在生活中的作用。鼓励那些竭力弃权的人伸出援手。

PACE Recovery Center为今天提供帮助,为明天带来希望

如果您是数百万因饮酒而挣扎的男人之一,那么请知道您并不孤单。饮酒障碍是一种可以治疗的心理健康状况,可以长期康复。

在PACE恢复中心,我们为男性提供循证成瘾和行为健康治疗。我们的男性客户受益于处于特定性别的环境中,因此会受益匪浅。凭借数十年的专业经验,PACE使各个年龄段的男人都能实现自己的梦想。

联系我们 今天要了解有关我们实现持久恢复的多维方法的更多信息。

成瘾恢复要求我们回馈

恢复成瘾包括照顾好自己,然后将注意力转移到帮助他人寻求勇气做同样的事情上。这是一个简单的公式,可以产生显着的效果。寻求帮助,打破自我毁灭行为的循环以及编写程序是第二次机会。没有人独自旅行。在一起,我们将有机会努力实现富有成效的未来。

在“匿名酒鬼”领域,存在一个12个承诺的清单。第三条如下: ‘我们不会后悔,也不想关上它。’ 相反,恢复中的人们从中学到了东西。我们过去的经历提醒我们,我们希望永远不会再次出现。男女可以与高昂的领袖分享他们的故事,以激发新人的勇气。

遍历成瘾治疗并致力于康复计划的个人具有巨大的潜力。早期,人们了解到,如果他们坚持下去,他们将没有什么限制。大学学历,理想工作和创业家庭就是一些很好的例子。无论选择哪种方式,都有一个常数:长期恢复取决于找到某种回报的途径。无论是在房间里,还是自愿在治疗中心分享,每个人的故事都是希望的体现。

完成治疗后,人们常常决定采取步骤在成瘾恢复领域工作。他们的经验被证明是充当行为技术人员,辅导员或医生的宝贵力量。但是,在康复中心之外,还有其他工作需要人们“支付”。

另一种理发店

自然,并不是每个人都希望在物质使用失调治疗中心工作。有可能帮助人们在戒毒后挣扎而无法康复。有些人提供每个人都需要的服务,他们正在利用自己独特的论坛来帮助其他人克服毒品和酒精的破坏性影响。

两位热衷于剪发的康复中年轻人也相信社区的力量。 Luke Noreen和Rocco Danieli在马萨诸塞州Wakefield的The Top Barbershop拥有并经营, NBC 10 报告。从表面上看,《 的 Over 的 Top》似乎与其他城市理发店相似。不过,更仔细的观察表明,在Noreen和Danieli的业务中,除了修剪头发以外,还不止这些。这些人正在割毒成瘾,使他们所在地区的人蒙受耻辱,并帮助其他人摆脱困境。

诺琳先生和达涅利先生正在戒毒。他们不会回避雇用具有类似故事的人的风险。这篇文章说,虽然大多数理发师在镜子上显示家庭照片,但这两个人的照片都是年轻的过量死亡受害者的照片。他们俩都了解药物滥用和复发的危险。在Over 的 Top上,在紧急情况下可以使用过量的逆转药物纳洛酮。

不幸的是,商店里的一把理发椅目前无人值守。在座位上,有一张名为Dean的前雇员的照片,他最近因服药过量而死亡。 Noreen和Danieli支持Dean的康复,现在他们正在帮助Dean的父亲度过悲伤。

流行病让我疯了,我不知道有多少。这在我们周围发生” said Danieli.

归还成瘾

Danieli先生很清醒 现在已经三年了,他将“大书本”放在商店里。他见证了吸毒不仅对社区的人们造成了毁灭性影响。文章报道,他的兄弟也正在康复中。可悲的是,他的两个姐姐都是致命过量的受害者。

成为一名理发师就是要关爱人民。” –安东尼·汉密尔顿

联合创始人卢克·诺琳(Luke Noreen)也有类似的故事要讲。虽然,他的道路涉及 用药。他从十几岁开始使用,几乎没有’弄清楚;但是,今天他有个愿景,要归功于一个程序。他有未来,可以帮助其他人实现类似的前景。

我们一直在寻找彼此。我们认识每个人的名字。我们认识他们的家人。我们知道他们的堂兄正在经历什么。我们正在拨打电话,试图让他们的朋友和家人排毒戒毒,” said Noreen.

在路上,这两个年轻人希望为自己的社区做更多的事情。他们设想了一个举行会议的地方;在这里,人们可以畅所欲言地谈论这种流行病,而不会感到羞耻。

“给了我第二次机会,我不会浪费它。我想帮助别人” Danieli said.

男性成瘾治疗

在PACE恢复中心,我们的临床人员可以帮助您或您所爱的人采取步骤,过上幸福,快乐和自由的生活。我们专门研究成瘾和同时发生的心理健康疾病。请 伸手 今天向我们了解更多有关我们计划的信息。

恢复:伟大的解放运动

复苏

自从我们宣布脱离英国独立以来,美国一直与酒精有动荡的关系。在许多方面,酒精有助于塑造我们将成为的国家。毕竟,威士忌酒边疆人帮助我们以极大的道德代价实现了明显的命运。几个世纪以来,这种物质及其对人们的影响,考验了我们的人性,迫使我们对镜子进行严格的观察。

广大市民’在我们的历史过程中,人们对酒精的认识已采取了多种形式。从无神论者和道德弱者到今天我们所见的患有令人衰弱的精神疾病的人。与任何精神疾病一样,社会’在过去的几十年中,对它的反应一直是人道的。但是在美国,酗酒的故事既与清醒有关,也与自我毁灭有关。而且,我们应该不时地暂停一下。花点时间,考虑一下数百年来通往美国成瘾疾病的漫长道路。

我们还有很长的路要走,但是在美国成瘾的恢复令人惊奇。我们今天制定的恢复计划植根于同情而不是惩罚,这一事实令人非常痛苦。其历史绝对令人着迷。值得记住的是,自1700年代以来,美国人一直在尝试戒酒。考虑到长期以来人们无法控制自己的饮酒,我们可能会认为这几乎是不可能的任务。鉴于对这些人施加的恶劣待遇,直到20世纪。然而,在第一次世界大战之后,两个人偶然发现了一种实现清醒目标的方法。产生一种运动,该运动将重塑公众对成瘾的看法。

美国的复兴,伟大的解放运动

今天您要参加一个由12个步骤组成的会议,围绕着致力于实现康复共同目标的人们,很难完全掌握这一切的成因。如果您花了一些时间阅读《大书》,您将对Alcoholics Anonymous的创始人有所了解。您了解了什么对人有用,什么没’t。这是一个有效的程序,每个工作该程序的人都应该感谢成千上万的人,使之成为今天。但是,美国复苏的故事远不止于此。一个作者决定解决的主题。

克里斯托弗·M·菲南(Christopher M. 菲南)撰写的《醉汉:美国历史》 已发表 上周信标出版社 副新闻 报告。从17世纪开始,该书讲述了多年来鼓励美国清醒的许多运动的故事。信不信由你,Finan发现了美国最早的禁酒证据,可追溯到1633年的马萨诸塞湾殖民地。从美国原住民开始与定居者引入的威士忌酒作斗争,这一举动始于1980年代贝蒂·福特(Betty Ford)的新治疗中心。

根据这篇文章,作者本人来自许多酗酒者。 菲南指出,现代的成瘾观是数百年来拥护者和酗酒者进行良好斗争的副产品。该书谈到了医生,这些医生在表明酗酒不是道德上的失败,而是可以从中康复的疾病方面起着重要作用。 菲南称清醒是其中之一“伟大的解放运动。”

醉汉: 人们试图获得自由的历史

自然,不可能在这篇简短的文章中涵盖本书中包含的所有内容。但是,如果我们不包括Finan接受采访时的一些花絮,我们就会被忽略。 作家蕾切尔本书中最有趣的一点是,新闻机构询问了亚伯拉罕·林肯的一句话。

我喜欢亚伯拉罕·林肯的报价,其中包括“惯性醉汉的头和心。” It’这是一个热情的描述,与许多其他人谈论醉酒的方式大不相同。

“这是一个不变的主题,当城镇醉酒,堕落,堕落时,要与他们的形象背道而驰,并指出酒精中毒会影响社会的各个阶层,并影响到最聪明最聪明的人。它’这常常是对酗酒者的耻辱感的一种反应:酗酒者应受苦是因为他们是坏人,他们是罪犯,他们是弱者,他们是罪人。林肯(Lincoln)巨大的人道主义主义是众所周知的,但我没有’直到我开始写这本书时,它才扩展到醉汉。”

最后的采访问题涉及今天在美国如何治疗成瘾。

I’我很好奇您对饮酒和清醒的当前文化的看法。

“我认为我们取得了很多进步’ve是永久的。只要人们保持清醒,就可以记住他们的生活状况,无论 机管局 或其他清醒团体,这是他们生活中定义性的经历之一,’要让任何人否认或减少他们所真理的真相’我有经验。 [但是]酗酒仍然是一个巨大的问题,而且治疗量完全不足……”

饮酒障碍治疗

任何对上瘾的疾病感动的人,或与之抗争的亲人,都可能希望拿起这本书的副本。悠久的历史促成了如今在全国范围内采用的有效治疗方法。仍在增强和改进的方法。如果您或家人需要戒酒方面的帮助,请 联系 今天的PACE恢复中心。我们训练有素的员工采用科学的,基于证据的技术来帮助打破成瘾循环。结合这12个步骤,客户将有最大的机会从酒精中获得持续,长期的清醒。继续充实和充实的生活。

复发后成瘾恢复

复发

7月4日又来了又去了。对于许多从事成瘾康复计划的人来说,这可能是一种缓解。特别是对于那些在漫长的假期周末保持恢复原状的人。另一方面,有许多恢复社区成员在星期五至昨天之间的某个时间复发。每年都会发生。在许多方面,我们的独立日与无所不在的大量饮酒有着千丝万缕的联系。在一年中的这个时候,这种诱惑特别大。

如果这个周末复发,您可能会感到内of和羞愧。从许多方面来说,这是获得一些清醒和清洁时间后自然对喝酒或吸毒的一种反应。任何在程序中花费一定时间的人都知道,它是由努力和奉献导致的。复发后,很容易感觉到一切都没有了。但是,假设情况并非从复发到完全成瘾的主动成瘾,情况就不一定如此。

复发后您会感到沮丧是正确的。也就是说,由于一个几乎不值得的决定而感到自己让自己和他人失望。我们的任何一位康复故事包括复发的读者都知道,服用第一杯饮料或药物永远不会带来缓解。饱满啤酒的肚子和充满酒精的匿名人士(机管局 )。他们也将同意,虽然不得不再次确定自己是新人,但还是值得的。跌倒后重新回到恢复马上的选择永远不会有好处。但是,可悲的是,很大一部分复发的人继续走在耻辱和内驱动的危险道路上。

再次致力于成瘾的恢复

看来您的复发无处不在。只是一个意外事件,危及您的程序。请记住,没有人正在运行程序只是偶然绊倒并掉入了酒精。复发通常在服用第一杯饮料或药物之前就开始了。逐渐地和逐步地发生。采用隔离行为的形式,不要过多地致电您的赞助商或参加较少的会议。然后,常常在最不期望的时候发现自己处于脆弱状态。

人们开始认为他们的疾病得到了控制。即使在参加以饮酒为代表的活动或与正在喝酒的人闲逛时,他们的成瘾恢复能力也很强。一时间,抵抗可能是可能的,但是很快就会出现复发。一个人只需要把已经相当紧张的假期拖到边缘。

虽然复发的道路可能以不同的方式弯曲,但从一个人到另一个人,从本质上讲,回到康复的道路应该相当一致。如果您复发了,但还没有给您的赞助商打电话,请立即打电话。并知道您的赞助商不会判断或看不起您。成瘾的恢复植根于同情心,而不是让人们对自然而然的决定感到羞耻或内gui。毫无疑问,饮酒和吸毒是酒精和成瘾者的自然状态。不幸的是,复发的消息并不是使人变得比他们已经感觉到的小。

因此,致电您的赞助商并参加会议。确定为新手并筹码。这样做将使您的“家庭组”知道您正在重新致力于该程序。您可能倾向于认为您的同龄人会对您的看法有所不同。相反,更有可能的是,他们将伸出援助之手,并赞扬您采取了勇敢的步骤,将自己重新确定为新来者。

听他们的意见,遵循早期恢复的方向对于不再重复相同的错误至关重要。对您的赞助商持开放态度并诚实对待您的情况,以便你们两个确定应该进行何种调整,以免再次复发。请记住,您不是第一个致力于成瘾恢复计划的人。更重要的是,人们从复发中继续获得程序中的大量时间(甚至数十年)并不少见。没有任何理由使您从复发中重返计划不会取得丰硕的成果。

可能需要上瘾治疗

在某些情况下,周末复发可能演变为持续使用数周甚至数月。在这种情况下,仅回到恢复室可能还不够。可能需要排毒和住院治疗以确保取得积极的成果。如果您是年轻的成年男性,感觉您需要额外的支持,请 联系 PACE恢复中心。我们可以帮助您解决导致您复发的原因,并更好地确保它不会再次发生。

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