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上瘾治疗：寻求帮助

2019年8月1日管理员

当某人与积极上瘾作斗争时，长期康复似乎是不可能完成的任务。许多患有酒精和药物滥用疾病的人以一种没有希望的信念告终。它’容易做出这种决定，尤其是当一个人处于绝望状态时。

一个人’每一次连续而失败的清洁和清醒尝试都重申了所有希望都将丧失的信念。吸毒者和酗酒者倾向于自欺欺人的心态，因此很容易看出为什么有些人可能认为他们注定要屈服于自己的疾病。早期恢复的复发是令人怀疑的动力。在某个时候，人们开始怀疑，‘为什么还要费心去治愈？’

在酗酒和滥用毒品的人中，消极情绪也很普遍。当一个人与抑郁症等同时发生的精神疾病作斗争时，情况尤其如此。超过一半的成瘾者符合双重诊断标准。

吸毒者和酗酒者往往首先尝试独自获得清洁和清醒。很自然地认为，可以在没有帮助的情况下解决此类问题。有些人会尝试减缓或减少消费，而另一些人则决定去恢复火鸡。通常，这两种情况都不会导致成功的结果。

即使可以提供外部帮助，许多人还是会选择避免寻求帮助。企图刺伤恢复的部分原因是成瘾的污名和随之而来的羞耻感。没有人愿意向别人承认他们有问题。

寻求成瘾和康复帮助的灵感

寻求帮助是解决成瘾和同时发生的心理健康障碍的最有效方法。如果某人承认自己患有某种疾病，需要寻求专业帮助才能治愈，那么他们随时准备投降。有些人会在20世纪20年代初做出这个决定，而另一些人会坚持更长的时间，并在积极使用了几十年后选择寻求帮助。

在每种情况下，都有促使人们寻求帮助的动力。有时候’干预；朋友和家人经常在一起鼓励他们的亲人寻求支持。许多人进入治疗通过刑事司法制度，这是另一种干预形式。艾尔顿·约翰爵士（Sir 埃尔顿·约翰）勇于在瑞安·怀特（Ryan White）的葬礼（因输血感染HIV的血友病患者）葬礼后寻求治疗。

2008年，艾尔顿告诉拉里·金（Larry King）表示，那段时间是他16年来沉迷瘾的结果，他的生活一发不可收拾。在他不快乐和身体不好的顶点时，他终于决定去康复。 1990年，他去了芝加哥的一家医院，当时那是北美洲唯一可以接受药物，酒精和食物成瘾患者的地方之一。

“当我一口气说我需要帮助时，我就去了芝加哥的一家很棒的医院–那是一家医院，”约翰说。他补充说，“是我做过的最好的事情”

艾尔顿·约翰（Elton John）继续制定恢复计划。他还帮助其他人采取步骤，过着干净清醒的生活。本周，艾尔顿·约翰爵士庆祝了29年的成瘾康复，他在社交媒体:

29年前的今天，我是一个破碎的人。我终于鼓起勇气说了三个会改变我一生的单词：“I need help.”感谢所有在我的清醒之旅中帮助我的无私的人。我永远感激不已—艾尔顿·索

加州男性成瘾治疗

如果您已关注弹出图标的新闻’多年的清醒，那么你就知道他为康复付出了代价。他曾与其他吸毒和酗酒的名人合作，例如Eminem。对于那些认为清醒无济于事的人，他愿意与世界分享他的成瘾和长期康复的巨大灵感。’t possible.

请联系 PACE恢复中心，如果您需要帮助以及酒精或药物滥用问题。我们的循证男性康复中心还专门从事精神健康治疗也是如此。请随时与我们的团队联系，讨论您的选择并开始改变人生的恢复之旅。

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恢复需要诚实

十一月30，2018 管理员

诚实是成瘾者真正的救星。与自己和他人保持诚实，是长期保持清醒的关键。从事程序工作的大多数人可能会同意，说实话并不总是那么容易。经过多年的重复行为，许多人发现它试图让其他人知道他们的脑海里正在反弹。对于某些人而言，不诚实表面上是第二天性，而将其关闭则需要实践。

在大多数情况下，直率的失败是小事或者是可以原谅的。举例：您今天打电话给您的赞助商了吗？回答“是”（反之亦然），并不一定会导致毒品或酒精滥用。但是，即使讲白话，也会回来困扰一个人。在某些情况下，任性行为可能并不一定具有内在的危害；但是，即使是半真相半和疏忽大意也可以树立一个危险的先例。康复中的男人和女人给同伴们带来错觉，破坏进步！

无法与同龄人或赞助人诚实做事的人可能是保持复发的同一个人。它’极为常见；复发发生了，并且无限地紧随其后。对社会后果的恐惧驱使一些人继续参加会议和分享；他们感到无法透露他们的程序已被侵蚀的事实。这种情况是工作中成瘾病的缩影。太病了，无法拉开窗帘，太骄傲地寻求帮助。

不诚实的原因（在诚实的计划中）

有两种习俗可以使人流连忘返：诚实是最好的政策，自负是在堕落之前。该计划中的每个人，无论他清醒一周还是十年，都希望成功。每个人都希望摆脱自我的束缚，这是一个名副其实的锁链，使一个人无法发挥自己的真正潜能。尽管说实话比不诚实更直接，但是人类倾向于说服自己相反的事实是事实。不幸的是，对于上瘾者和酗酒者，上述思维方式带来了巨大而有害的代价。

存在无数种欺骗，为什么人们感到强迫是欺骗是主观的。但是，在康复室中，撒谎常常是渴望与他人见面的副产品’的期望。或者，更好的是，人们相信人们对康复的期望。男人和女人都可以用他人的看法来衡量自己的生活成就。这种现实会产生某种回声腔或相反的镜面效果。这样，一次又一次地为欺骗辩护变得更加舒服。如果同龄人认为自己做得很好，则可以内化并说服自己一切都很好。

在早期康复中，内部力量争夺控制疾病和精神的力量。上瘾的恰当表征是“自私自暴”，这是一种误解，即人们对他们的生存具有支配地位。有时人们撒谎是因为诚实会让人感觉像是让步了。许多人认为，他们一个人必须影响生活的叙事。而且，这些人愿意竭尽全力实现这一目标。人们在康复中自欺欺人可能会发现真相不便！

级联的谎言导致复发

当不希望冒犯他人时，不诚实有时是可以辩护的。毕竟，重复是人类的行为。很可能没有人一直诚实。我们都知道，既定的社会规范和行为规范有时几乎需要撒谎。尽管如此，所有与精神疾病作斗争的人都需要警惕被误导或因疏忽而撒谎。

那些在支持网络中省略具体细节的人往往会感到内和羞耻。放在一边的动机是，那些与同事保持不健康想法或感觉的人会陷入压力。恢复中的每个人都必须面对缺点。并且，该程序提供了解决缺陷的资源。轻描淡写的弱点是因为害怕判断或受到社会迫害，这会适得其反。将与您同行的缺陷减至最少会破坏任务的稳定性，从而无法治愈和侵蚀任何进展。

在恢复中，就像在生活中一样，男人可以并且确实在分享情感和脆弱性方面挣扎。无法完全向他们的支持小组开放会带来意想不到的后果。受保护的个人更容易复发。那些无法在每件事上实行诚实的人将发现对程序负责并对程序负责是不可能的。我们每个人都从小就学会撒谎，撒谎，迅速摆脱滚雪球并变得难以控制。

如果你说实话，你不会’不必记住任何事情。”马克·吐温

一滴不诚实可以诚实地演变成倾盆大雨的负面情绪。有能力的人’找不到急忙清理的力量，他们康复的风险更大。

成瘾恢复

请伸手前往PACE恢复中心，迈出恢复的第一步，并过着真实的生活。对于那些因酗酒或滥用毒品而生的男性，我们提供了一个安全的地方，以深入研究其疾病的根本问题。我们可以提供工具并教给您诚实，快乐，欢乐和自由的生活技能。

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恐惧会阻碍恢复吗？

2018年3月28日管理员

恐惧是成瘾的主要因素之一。任何人都很难恢复或仍然活跃，否认恐惧在他们的生活中所起的作用。在无数人的无数场合中，人们都说过，当你剥夺上瘾者或酗酒者的所有层面时，发现的就是恐惧。在愤怒，怨恨，不诚实等之下，您会看到一个人因为想到要再过一天而吃药或不喝酒而颤抖。

明确一点，患有吸毒症的人并不是一群吓人的猫。您甚至可能会说，与成瘾挣扎的人们有关的恐惧更是一种哲学上的困境，而不是普通人每天面对的典型担忧。存在性焦虑可能是对成瘾者状况的更恰当描述。当一个人无法忍受某物同时又无法忍受某物时，这在严格意义上来说是一个两难选择，这是残酷的悖论。

许多文章都谈到了恐惧的主题及其与精神疾病的关系，以及恐惧如何成为成瘾的催化剂。考虑到这一点，使人们感到不安或“疾病”的根源是成瘾恢复的一个不可或缺的组成部分。具有讽刺意味的是，人们只有在做出勇敢的“无畏”决定寻求帮助并勇于接受帮助之后，才能学到这一点。从某种意义上说，那些接受治疗的人选择抵制恐惧，而忽略了脑海里chat不休的that语：“你不值得，你会失败，并想知道自己会失去什么？”

尽管沉迷于创造

如果您没有康复或不上瘾，上面的问题似乎令人困惑。您可能会问自己：“一个陷入精神疾病困扰的人如果选择康复，该失去什么？”这是一个很好的问题，答案可能不是一个显而易见的答案，因此也许您可以对一个时间。

请片刻考虑一下，并非每个患有药物使用障碍的人都需要治疗，这才是疾病的最终发作。大多数需要治疗的人都设法以某种方式将东西绑在一起，至少是表面上。每天，无数活跃的吸毒者和酗酒者起身，并经历与“正常”人相同的动作；大量患有精神疾病的人是成功的，有才能的，并且在很多情况下都是著名的。我们可能不必逐一列出所有积极使用或正在康复的受人尊敬的艺术家，音乐家，作家和表演者的名单。

我们可能都同意，尽管有毒品和酒精依赖，仍有可能实现您的某些梦想。尽管上瘾会带来疼痛，心痛，内gui和羞耻感，但个人仍可以使用自己喜欢的媒介制作杰作。甚至有人甚至可以说，物质使用是一种缪斯形式，可以引导他们走向创造。这样的建议是对还是错是有争议的，可以肯定的是，无论人们有什么借口继续使用，这种选择都会付出巨大的代价—通常是最终价格。

身份对每个人都很重要。即使在恢复！

多年的毒品和酒精使用以多种方式影响着人们。那些陷于成瘾循环中的人经常通过自己的斗争来界定自己，坚信自己致命的斗争是美好的。此外，由于人类倾向于通过在他人眼中看待自己来判断自己是谁，因此人们可以轻松地说服自己，放弃毒品和酒精会导致人们对他们的看法有所不同。我们都在为人们如何看待我们保持一致而奋斗，人们改变观点（即使情况变好）的想法可能让人难以忍受。

成瘾成为人们身份的一部分；因此，弃权的念头等于以健康的名义牺牲（真实或想象中的）他们是谁。如果一个人的身份与他们所创造的身份密不可分，那么很难为任何可能损害创造的理由（恢复）辩护。在许多酗酒或滥用毒品的人中，普遍存在着一种创造艺术的心态。自我完善会削弱他们的创造能力的想法。对失去最爱的东西的恐惧使人们合理化自己的行为。恐惧会证明继续使用是有道理的，人们可能会对自己说：“如果我将余下的时间用于哀悼艺术品的流失，那么恢复有什么好处？”对于这些人来说，他们的热情比健康的生活更有价值。

那么，恢复是否会损害原创性和真实性的能力？最简单的答案，正确的答案是，不！可悲的是，许多人从来没有下定决心，因为这种疾病使他们的生命缩短了。

恢复会杀死出色的写作吗？

那些发现有能力抵抗疾病并给予康复诚实机会的人，会发现以指数方式表现出非凡能力的人创造。恐惧是主导力量，但并非无所不能。恐惧可以说服人们，他们无需做任何研究就能找到问题的答案。在没有进行适当学习的情况下相信某件事，就是生活在无知中。知道恢复中可能发生的唯一方法是进行工作。只有公开和诚实地提供治愈的机会，您才能回答与恐惧有关的挥之不去的问题。

说恢复中一切皆有可能听起来很可疑。但这并不会降低准确性。最近，文章出现在 纽约时报杂志，着眼于影响创造力的复苏主题。文章改编自莱斯利·贾米森（Leslie Jamison）的下个月出版的“康复：中毒及其后果”。贾米森（Jamison）是一位作家，他清醒了几年，与许多艺术家一样，他在恐惧中挣扎。该文章涵盖了许多与恢复和需要恢复的人们有关的领域。即使您在艺术上无能为力，每个人都可以与恐惧相关。

贾米森的改编作品可以与任何人说话，无论其艺术背景如何；但是，它很可能会引起对阅读和写作有浓厚兴趣的人们产生共鸣。如果您已经用完了免费的时间，请抽出时间阅读本文 纽约时报 在一个月的在线文章中，移动网站仍然可以正常工作。阅读文章可能有助于减轻人们仍然在复苏的篱笆上摇摇欲坠的恐惧。它可以告诉您恢复中有美，抵制怀疑是一场美丽的斗争。希望它能激发您接起电话并寻求帮助。做出勇敢的决定来抵抗恐惧并寻求改变可能会导致您创造出自己最好的作品。自然，只有一种发现方法，就像莱斯利·贾米森（Leslie Jamison）会发现的那样。

在档案馆里度过的日子以及我自己尝试写作的午夜时间里，开始质疑我将折磨理解为美的前提的方式解放了。可以想象，可能有一些有意义的故事讲解残骸，这肯定是解放的，但是，有一些有意义的故事讲解了将自己从废墟中拉出来的含义：有关为工作，亲密和他人露面的故事；有关平日不喝伏特加酒以完全忘掉自己的故事。谎言并不是说成瘾可以产生真理。谎言是，成瘾对它有垄断作用。

成瘾恢复

没有酒精和毒品，很难面对您的感受。对于任何人来说，早日康复都是艰难的时刻，但是您在旅途中发现的一切将使您的生活变得更好。恢复不是恐惧的解药；它是使您能够以健康的方式应对和管理状态的工具。节欲是治愈的唯一绝对方法，除此之外，康复是’权衡。在运行程序时，您仍然会是You，可以说是您的更好版本。

如果您准备好面对恐惧并接受生活的改善，请联系 PACE恢复中心开始了一段非凡的旅程。

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您在成瘾治疗中学到了什么

2017年12月13日管理员

成瘾治疗

2018年1月1日，加利福尼亚州开始有关大麻的新篇章。假期结束后，该药可合法用于21岁以上的成年人。合法性的变化似乎没什么大不了，毕竟，医用大麻计划已经实施了二十年。加利福尼亚州于1996年成为第一个允许医生针对特定健康状况推荐大麻的州。但是，出于娱乐目的而广泛的合法化可能给某些人，尤其是康复者带来麻烦。

在PACE恢复中心，我们对加利福尼亚州的大麻使用法特别感兴趣-我们的专长是成瘾治疗。我们知道，成年男性是长期吸食大量大麻的人。合法化可能会产生意想不到的效果，即鼓励人们康复，以为使用少量的“火锅”是无害的。没有大麻滥用史的人可能会说服自己相信该药不会违反清醒规定。

那些从任何形式的瘾中恢复过来的人都必须了解使用大麻的固有危险，这一点至关重要。仅仅因为您选择的药物（DOC）是酒精，并不意味着大麻是公平的游戏。许多酒鬼经历了全面的复发，因为他们认为少量的杂草烟无害。也不仅仅是饮酒障碍的人；吸毒者经常嘲笑杂草的成瘾性。的确，与其他“较难”毒品相比，更少的人因使用大麻而感到绝望。尽管如此，这种现实并不意味着该药是安全的。

烟雾中的恢复工作

吸烟者是恢复中的人们发现自己回到DOC的可靠途径。如果您定期参加 12步会议，那么您很有可能已经听说了大麻使用的潜在途径。沉淀的物质需要上瘾治疗都无关紧要；没有改变心灵的药物是安全的。成瘾是一种严重的心理健康障碍，使用药物仅仅是总体状况的一种症状。向您的身体引入产生欣快感的药物可能会给您的生活造成严重问题，并危及您的康复计划。

无论您是清醒30天还是30年，您都已经投入了大量资金来改变自己的生活。使用大麻会导致您在恢复工作上的辛勤工作变得烟熏。合法性不应该影响您参与使用大麻的决定；心理健康不理会人的规律。恰当的例子：尽管酒精是合法的，但该物质具有高度的成瘾性，并且比其他任何性行为都可以杀死更多的生命。尽管有大麻’由于其良性，使用会导致依赖性，成瘾和其他健康问题。

决定使用THC（Δ⁹-四氢大麻酚）产品的康复者面临问题的风险更高。吸毒成瘾的人和酗酒的人使用大麻后，往往会回到他们选择的药物上。它可能不会立即发生，但是吸烟杂草会导致使用障碍者的大脑渴望获得DOC。通常，这是关于何时（而不是是否）要返回到更危险的改变大脑的化学物质的问题。

问问周围

如果您还比较不熟悉康复或刚开始接受成瘾治疗，我们希望您能把握要害所在。到达今天的位置需要巨大的勇气和更多的努力，打破成瘾的循环并不是偶然的。如果您居住在加利福尼亚州，您的一些同行可能会对即将进入港口的“绿色潮流”感到兴奋。如果他们没有康复，使用大麻是他们的特权。如果他们参与了计划，请保持距离。

打算在一月份恢复使用这种药物的康复者应该首先与其他人协商更多的康复时间。这样的人很有可能会分享复发的恐怖故事，这些故事始于诸如大麻之类的无害物质，例如当少量的药水导致选择的药物复发时。您的年长同龄人可能会告诉您以前使用大麻后再也没有回到程序中的成员。

请提醒自己您在戒毒治疗中学到的知识。对于初学者来说，您的疾病是无法治愈的！如果没有持续的精神维护和坚定不移的完全禁欲，您孜孜不倦地为之努力的一切都可能消失。虽然复发是许多人的故事的一部分，但没有保证回到房间。为了保护恢复的生存，您可以做的一切都越好；避免大麻是这类事情的清单。

大麻成瘾治疗

再次，成年男性比任何其他人口使用大麻更多。结果，这样的人经常发现自己处于大麻使用障碍并需要帮助。如果由于使用大麻而使您的生活难以控制，请联系 PACE恢复中心。我们专注于治疗年轻的成年男性与物质使用障碍。我们经验丰富的团队可以帮助您打破成瘾和自残行为的周期。恢复中的生命是可能的；我们可以为您提供实现它的工具。

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芬太尼和海洛因：致命混合物

2017年6月28日管理员

芬太尼

关于美国的非法阿片类药物，游戏发生了巨大变化。芬太尼曾一度相对鲜为人知地滴入街头，如今却变成了白水洪流。对于目前滥用在黑市上购买的海洛因或处方止痛药的任何人，这一事实都应引起关注。鉴于近年来芬太尼与数以千计的过量死亡相关联。随着致命性止痛药的流行，阿片类药物使用障碍患者将为考虑成瘾治疗提供帮助。宜早不宜迟。

人们甚至不需要将海洛因与芬太尼混合使用来服用过量。海洛因本身就足够强大了。在美国，人们每天因过量服用海洛因而死亡。但是，芬太尼使已经致命的东西变得更加致命。值得记住的是，芬太尼（取决于质量）的效力是吗啡的50至100倍。阿片类药物（如海洛因或吗啡）会导致呼吸抑制。另一方面，芬太尼会导致更长时间的呼吸抑制。单独或作为混合物服用，过量的风险很大。

更糟糕的是，阿片类药物过量逆转药物纳洛酮对芬太尼通常无效。这并不是说在涉及强力麻醉品的案件中它永远不会起作用。但是，用户应注意，如果玩火，可能不会将水扑灭。大多数海洛因使用者不知道该药的事实使美国的芬太尼情况更加不稳定’的存在。使其几乎不可能“安全地”给药。

芬太尼及以后

如果您今天正在积极滥用海洛因，则不仅需要担心芬太尼。将该药物的其他类似物与海洛因混合或压制成药片，以类似止痛药，例如OxyContin。美国国立卫生研究院（National Institutes of Health，NIH）指出，卡芬太尼是一种导致死亡的类似物，效力比吗啡高约10,000倍，比芬太尼高100倍。 U-47700，也称为“粉红色”，是一种阿片类镇痛药，约为吗啡效价的7.5倍。该药物也已与海洛因混合或压制成药丸。

最近，美国药物管制局（DEA）迅速占领了芬太尼类似物。除了将致命的麻醉品加入受控物质清单之外，他们还向中国施压，要求禁止其生产和销售。就在最近，中国禁止使用U-47700和其他3种化合物， 统计新闻 报告。希望该禁令将于7月初生效，将转化为在途中挽救的生命。只有时间证明一切。同时，重要的是阿片类药物使用障碍患者应充分了解其风险。而且，购买海洛因或假冒的OxyContin的可能性实际上含有更危险的成分。

芬太尼在南加州

根据美国司法部的数据，本月，DEA在圣地亚哥逮捕了三名贩运人口，他们拥有44.14公斤芬太尼。新闻发布。这是长期调查的结果，也是美国有史以来最大的鸦片类合成芬太尼缉获量之一。根据联邦起诉书，这三人将面临最高终身监禁和最高1000万美元的罚款。

考虑到仅3毫克就足以杀死一名成年男性，因此缉获的44.14千克代表超过1400万剂致命剂量。”

芬太尼是在PACE恢复中心对我们至关重要的话题。我们专注于治疗成年男性，该人群的海洛因使用率和服药过量率一直很高。在上升。尽管圣地亚哥的芬太尼半身像是个受欢迎的消息，但它可能只是冰山一角。越来越多的毒品将进入该国。这就是为什么滥用海洛因的年轻人强烈考虑成瘾治疗的原因。恢复是可能的。

等待时间越长，风险越大。请联系我们今天讨论您的选择，并开始挽救成瘾的生命。

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大麻自愿成瘾治疗

2017年6月15日管理员

成瘾治疗

我们发现自己与大麻在一个勇敢的新世界中。从多种方面来说是一件好事，尤其是在毒品对人们生活的影响方面。具体来说，由于藏有大麻而被送进监狱的人数减少了。考虑到我们的监狱和监狱长期以来都充满了非暴力毒品犯罪者，这是一件好事。由于严厉的毒品政策，不必要地延长了服刑时间。可以肯定的是，没有人被相对少量的大麻所捕获，应该在一个牢房里呆一段时间。近年来，被指控拥有财产的人可以选择成瘾治疗。

尽管随着越来越多的州接受非刑事化和成人合法化，但这种转介的需求正在减少。大人现在可以合法地在阿拉斯加，加利福尼亚，科罗拉多州，哥伦比亚特区，缅因州，马萨诸塞州，内华达州，俄勒冈州和华盛顿州吸烟。毫无疑问，在未来几年中，将会有更多的州加入大麻合法化培训。医用大麻从as细流开始，加州成为第一个启动该计划的州。仅仅二十年后的现在，已有29个州和哥伦比亚特区实施了医疗大麻计划。

可以想象，在成瘾治疗领域工作的人对美国的大麻有些担忧。我们的立场当然是赞成非刑事化，因为没有人应该花时间为毒品使用。但是，我们必须对大麻成瘾以及合法化导致的大麻滥用率保持警惕。如果您像许多美国人一样，则很有可能会认为大麻是良性的。意思是说，它造成严重身体伤害的可能性很小。在大多数情况下，至少与其他改变心灵的物质相比，您是对的。但是，我们必须清楚这一点，大麻可以养成习惯，而大麻成瘾是真实的事情。

大麻成瘾治疗

流行文化帮助建立了一些有关“锅”使用的定型观念。您可能已经看过电影，描绘了无毒的大麻瘾者形象。也许你看过电影半烤（1998）？如果是这样，那么您会看到演员鲍勃·萨吉特（Bob Saget）因沉迷杂草而be恨戴夫·查佩尔（Dave Chappelle）。对于那些没看过电影的人来说，没关系。关键在于，在成瘾领域，大麻依赖常常被认为不那么合法。信不信由你，瘾君子和酗酒者之间存在一种反向等级制度。阿片类药物使用障碍患者可能会鄙视寻求大麻帮助的人。

话虽如此，其他人如何看待您的成瘾却无关紧要。重要的是它如何影响您的生活。没有人会自欺欺人地认为，由于大麻现在是合法的（无害的），因为事实恰恰相反。每年都有成千上万的美国人寻求大麻的成瘾治疗。长期使用大麻会对您的认知能力产生负面影响，并且有被依赖的风险。发现自己依赖大麻的人在戒烟期间会出现戒断症状。

关于由使用大麻引起的认知缺陷，青少年和年轻人尤其容易受到伤害。作为专门帮助成年男性的成瘾治疗设施，我们应该加入有关大麻的叙述。年轻人需要掌握有关锅的所有事实。仅仅因为在您所在的州现在合法就认为这种药物不会带来风险是错误的。请记住，饮酒是合法的，在美国不乏遭受酗酒困扰的人。

大麻自愿治疗

在过去几年中，法院下令对藏有大麻进行成瘾治疗的人数有所下降。合法化的副产品。必须指出，法院命令接受治疗的人不一定是瘾君子。被法律抓住并不意味着有药物滥用症。另一方面，那些自愿去治疗的人可能有一个值得考虑的问题。有证据表明，自愿寻求成瘾治疗大麻使用障碍的人数正在增加， 华盛顿邮报 报告。尽管自2011年以来法院规定的治疗量下降了40％，但接受大麻治疗的总体人数仍保持稳定。

在这个国家，使用大麻的人比以往任何时候都多。有理由认为，由于对危险的误解，更多的年轻人将尝试使用这种药物。有更多人自愿寻求帮助的可能性很好。在欧洲，荷兰长期以来对这种药物持轻视立场。荷兰人也是欧洲寻求大麻治疗率最高的一个巧合吗？

如果美国要开辟一条与荷兰人不同的道路，那么我们就必须谨慎传播这一信息。阻止年轻人尝试这种药物将有很长的路要走。不是因为害怕受到惩罚，而是因为给他们事实。大麻不是良性的，它会伤害您。依赖经常发生，并且随之而来-成瘾。如果药物对您的生活有负面影响，请联系今天的PACE恢复中心。

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成瘾治疗始于投降

2017年4月20日管理员

有许多青年男子和妇女的成瘾程度已达到无法维持的高度。也许“低点”会更贴切。无论哪种方式，当青少年开始在青少年中滥用毒品，滥用药物和上瘾的危险之路时，到了二十多岁或二十多岁，生活已经变得难以控制。如果您是这样的人，可以认同这条道路，请相信并相信它比您想象的普遍得多。

在康复中，上瘾者和酗酒者的社会偏见和成见经常类似于中老年人。的确，许多人直到晚年才决定制定恢复计划，但大多数这样的人可能会说，他们肯定有资格获得帮助，即使不是几十年前也需要很多年。每种情况都不尽相同，但是很多人都在战斗，并且将继续拼搏以保持对病情严重程度的否认。即使酗酒和滥用毒品是精神疾病的一种公认形式。

不论是否上瘾，没有人愿意承认失败。在某些方面，即使我们知道一场战斗是不可战胜的，我们仍被计划在很小的时候就继续战斗。坚持不懈可能是一场显然无法取胜的高中体育比赛中力量的标志，因为无法确定它会以每个人的思维方式结束，但在积极上瘾的毅力方面，往往而且确实意味着过早死亡。经常经过多年的心痛和绝望。

上瘾的比较问题

压力不够大。酗酒者或瘾君子等待帮助的时间越长，得到的帮助就越糟。总是！药物滥用所伴随的问题最初可能只是表面上的，但随着时间的流逝，持续不断的上瘾会导致全身性健康问题，其中许多问题是无法逆转的（例如，肝硬化，癌症，认知功能障碍和共同发生的心理健康）疾病）。

在化学依赖的人中普遍存在一个幻想，即他们的问题不如‘那个人’s’。那样就不会那么糟糕，因为您是独一无二的。您可能在许多方面都与众不同，但是当涉及到成瘾时，进行比较只会为您变得比您自己所爱的人更糟，从而防止您投降。如果可能的话，“比较问题”在年轻人中尤为普遍。这是希望和宁静的障碍，这两种生活成瘾的人供不应求的感觉。

您在成年之前或成年初期使用药物或酒精是否带来了一系列负面后果？如果您的回答是肯定的，那么我们恳请您不要再将自己与同行进行比较，并寻求帮助。可能是您的朋友和家人也遇到了问题，但是在您自救之前，您无能为力。

投降的力量

依赖和成瘾经常影响年轻人的生活。好消息是，许多年轻人可以并且确实可以康复。更重要的是，他们可以肩负起清晰的头脑，继续过上富有成效的生活，并在恢复计划和整个社会中建立有意义的关系。当生活抛出曲线球时，他们有能力陪伴同龄人。所有这些人，都是从勇敢的投降开始的。

每个人的内心都有一个寄生虫，他的行为根本无济于事。”威廉·伯劳斯写道。

接受自己的意愿不会符合您的最大利益，这使您可以开始首先寻求治疗的过程，然后逐渐恢复健康。它提供了一种接受其他人的帮助的能力，这些人已经沉迷于成瘾的黑暗洞穴中，并通过康复计划重返光明。很难承认自己：“我没有所有的答案。”但这是最重要的。

在PACE恢复中心，我们与年轻的成年男子曾经被成瘾之手感动的人。 PACE恢复中心团队由成瘾治疗专业人员组成，其中许多人具有成瘾的第一手经验。我们知道寻求帮助和打破这种恶性疾病的周期并接受全新的思维和生活方式的原则需要勇气。请联系我们今天。

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匿名，抑郁和Instagram

2017年4月12日管理员

关于成瘾的康复，“十二步走”计划最吸引人的方面之一是会员们将重点放在匿名上：（一个人的）状况无法通过名字来识别。鼓励使用酒精匿名（AA）或麻醉品匿名（NA）获得支持和指导的人仅凭名字进行自我介绍。如果有多个姓氏相同的人，则姓氏的首字母有时会附加在末尾（例如John T.或Amanda S.），以避免在提及他人时产生混淆。

你们中的有些人可能会想，“所有秘密是什么？”这个问题可以通过多种方式回答，所有这些都是不透露自己完整身份的充分理由。但是，也许避免成员间自我披露的最重要原因是新来者。长期以来，患有任何形式的精神疾病（无论是成瘾还是抑郁）的人都被赋予贬义标签，并遭到社会的鄙视。尽管我们在美国就结束柱头的心理健康障碍，仍有一些人会使用另一种’的弹药问题。

那些勇于做出决定以寻求酗酒和/或吸毒帮助的人，需要并且会觉得自己处在不会做出判断的环境中。他们共享的东西不会在以后的一天被他人使用。即使您对药物滥用的经验为零，您也可能会想象，康复和康复过程的很大一部分取决于诚实地分享一个人过去很难谈论的方面（例如，他们去过哪里，在活跃的瘾君子那里看到的和他们所做的不愉快的事情）。对于后者，几乎没有上瘾者或酗酒者没有违反一项或多项法律。

如前所述，诚实对于恢复过程至关重要。如果新来者觉得自己不能坦率地分享自己的生活而不会受到影响，那么他们根本就不会分享。或者坚持足够长的时间来体验恢复的奇迹。在一个社会耻辱会毁灭生命的世界中，机密性至关重要。尽管个人可以自由地与自己喜欢的人分享他们的故事和全名，但明确禁止他们与他人分享。为了确保人们不泄露其他人的信息，不使用一个人的保护措施’强烈建议使用全名。在“十二步恢复”模式下，实际上需要执行十二步，但是还要求成员遵循12种传统，第十二种传统如下：

匿名是我们所有传统的精神基础，曾经使我们想起将原则置于人格之前。”

信息时代的匿名

当“十二步走法”的创立者与匿名者搏斗时，是在普通人没有能力接触数百万人的时候。您典型的美国人无法通过媒体，广播和电影分享他们的故事或其他人的故事。强烈建议那些这样做的人要格外小心，以免伤到另一个人’s 匿名.

在21世纪，以貌似宣泄的方式表达自我的渠道已经达到了新的高度，即博客，Facebook和Instagram。在美国，几乎没有年轻人没有社交媒体帐户。而且，大多数处于康复阶段的年轻人都在互联网上花费了大量时间。

我们的笔记本电脑和智能手机使我们能够接触到陌生人，他们无法轻易找出谁是共享者。这既可以是好事也可以是坏事。在社交媒体平台上分享自己的奋斗可能会导致一个人对其问题的支持，但是鉴于我们正在谈论互联网，这是揭开恶性循环的温床-这样的平台可以诱使人们公开他们不太可能向他人公开的东西亲自。因此，无意间透露了他人的身份。

如果您出于治疗目的而依赖社交媒体网站，并在分享自己的挣扎与希望得到反馈的同时，请务必保持所言不虚。您应对自己的匿名性负责，请确保共享的内容不会有意外后果，以后再回来伤害您。有关在保持匿名的情况下与他人共享的更多信息，请点击这里.

社交媒体的支持

大量患有精神疾病的年轻人已经向Instagram寻求支持。与Facebook不同，Instagram允许其用户保持更高级别的保密性。这具有双重影响：1）人们可以匿名分享自己正在经历的事情（例如复发或抑郁发作）并获得可能有帮助的反馈。 2）蒙蔽的用户活动使人们可以对他人分享的内容（所谓的“拖钓”）做出负面评论，这种行为使受苦的人们遭受的痛苦更大。

公众经常听到有关巨魔，精神疾病和自杀的恐怖故事。我们很少听说有特定疾病的人通过社交媒体寻求支持和帮助。一个新的研究试图揭示匿名社交媒体发布的功能以及用户收到的反馈。研究人员发现，Instagram上使用## 萧条标签对有关精神疾病的帖子的大多数回复实际上是积极的和支持的，词汇报告。研究结果将在计算机协会会议上发表。

该研究的首席博士研究人员之一纳赞宁·安达利比（Nazanin Andalibi）说，匿名和不必使用您的真实姓名是双刃剑。 “围绕匿名的流行叙述是，人们会互相捉摸，而所有事情都将是真正的辱骂……但是匿名的机会对于揭示对某些人敏感并给予和提供支持的事情来说确实至关重要。碰巧的是，在这个特定的平台上，人们正在发现彼此并互相支持。”

研究人员指出，需要进行进一步的研究，以了解用户对收到的积极反馈的看法。会带来积极的变化吗？

抑郁症：让我们聊聊

上周五是世界卫生日。讨论的重点是抑郁症，这是一种精神疾病，影响了全球3亿多人。世界卫生组织（WHO）启动了一年运动。 “抑郁：让我们聊一聊”旨在使人们能够与自己信任的人谈论他们的状况，以便他们可以获得所需的帮助。关于上述研究，不仅抑郁症患者得到了积极的反馈，而且Instagram允许标记似乎在哭泣的帖子以寻求帮助。当发生这种情况时，可能会处于危险之中的用户将收到包含精神疾病帮助资源的消息。谈论绝望，可能会导致希望的治疗和康复。

在PACE恢复中心，我们与年轻的成年男子，针对导致成瘾行为和行为健康诊断的潜在问题。 PACE恢复中心团队为包括抑郁症在内的多种并发疾病提供多学科治疗。联系有关更多信息，请访问“ Let's Talk！”。

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成瘾的耻辱：停止耻辱

2017年4月7日管理员

我们如何对待患有可能致命的疾病的人，充分说明了我们作为一个国家和社会的身份。我们有能力向那些遭受很多无法控制的疾病的人表达同情的能力至关重要，尤其是在当今这个生活在成瘾的国家里的当今时代。

在整个20世纪下半叶到21世纪，美国已经发生并经历了重大变化，我们如何看待那些遭受药物滥用疾病困扰的人以及如何最有效地治疗成瘾。不久之前，如果被问到，大多数美国人会说成瘾可能是道德上的失败。这些人缺乏体质或意志力，是极端自恋的一个例子。

公平地讲，对成瘾的肤浅印象可以呈现出上述贬义言论的图片。没有所有事实就可以从任何角度看待这种疾病，这对任何人来说都是容易的，然后将这种观点延续并传播给也缺乏掌握上瘾者内心实际状况能力的其他人。结果，雷击般的烙印云层永久地漂浮在数百万受这种有害精神病困扰的美国人上方。

然而，从科学的角度仔细观察，可以发现成瘾的本质完全不同。这就是为什么在相当长的一段时间内，成瘾疾病被归类为严重的心理健康障碍，这种疾病与道德指南针无关。科学家们绝大多数得出结论，虽然没有人选择成瘾，并且无法治愈该疾病，但生活在成瘾状态的人们在援助下可以做出改变，摆脱毒品和酒精并康复。继续过有意义而富有成效的生活，这种生活是社会的一部分，而不是被排斥的对象。

从耻辱到移情

如果成瘾是无法治愈的疾病，但可以维持下去，使个人过上相对正常的生活，那么，您是否想知道为什么对成瘾者的看法与遭受其他不可治愈疾病的人有如此不同？对这个问题的回答远非易事，是许多调查的主题。但简单地说，成瘾的大部分污名在于以下事实：复杂疾病尚未完全了解。这样的现实为没有资格获得有关物质使用结论的人们敞开了大门，并且冷漠地传播了他们的“ 2 + 2 = 5”总结。

我们希望您想一会儿，并恳求您诚实地看待自己，让自己身边的人患上重病。科学目前可能无法治愈任何疾病，但确实提供了可以有效减缓此类疾病（例如糖尿病，艾滋病毒，癌症和帕金森氏病）进展的治疗方法。您能想象自己对那个人的举动会引起您所爱的人内或羞愧吗？您能看到自己对某个死于癌症或艾滋病的人说，他们“努力不够”吗？他们会变得更好，但他们选择了其他方式。尽管像这样的修辞问题似乎“毫无用处”，但它们说明了向患有绝症的人投石是荒谬的。

现在，请闭上眼睛，想象您的母亲，女儿或邻居没有患癌症，而是成瘾。您是否会像对待癌症一样对待他们？

关于柱头的PSA

打破成瘾的烙印是一个需要涉及多个机构的多方面方法的过程。上周，美国内科医师学会（ACP）发表了一篇立场文件认为成瘾应被视为需要治疗的“慢性病”。物质使用问题不是“道德障碍或性格缺陷。”

同时，发起了一项名为“制止耻辱”的新运动，该运动发布了两个公共服务公告，旨在消除成瘾的污名。我们必须提前警告您，由于视频准确性，关于成瘾者的生活习惯以及经常受到的治疗，PSA难以观看。

PSA 1：上瘾者听到评论癌症患者永远不会

如果您在观看时遇到麻烦，请点击这里.

PSA 2：上瘾者听到评论帕金森氏症患者从不

如果您在观看时遇到麻烦，请点击这里.

远景效果

有成瘾的人定期忍受的严厉评论产生了严重影响，影响了美国社会。那些对成瘾感到羞耻和内的人不太愿意为自己的病情寻求帮助。结果，他们的疾病恶化了，在全国各地引起了涟漪。对于初学者，没有治疗越来越多的家庭发现自己埋葬了亲人。还有大量的经济损失与未经治疗的成瘾有关。议员们试图阻止成瘾，但没有成功。现在是怜悯的时刻。

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成瘾与疲弱的工作记忆有关

2017年2月22日管理员

上瘾和不良的冲动控制。好吧，可以说这两者是齐头并进的。可以通过做出轻率的决定来轻松地对成瘾者和酗酒者进行典型化，这很少符合一个人的最大利益。成瘾恢复的主要组成部分是抑制这种破坏性冲动，这种冲动在恢复中肯定会导致复发。它为N ’一项简单的任务。数年来，真正的成瘾不断发展。在此期间，人们的大脑开始以某种方式行动并对各种事物做出反应。打破这种模式是艰苦的工作，需要持续维护。

那些生活在沉迷于成瘾的人中，大多数情况下都会做出“反应”。如果他们有压力，他们就会使用。如果他们快乐，他们就会使用。广告无限。但是在大多数情况下，持续依赖某种物质来应对生命的一切都取决于大脑在记忆方面的功能。吸毒者和酗酒者的关注时间通常很短，并且头脑很容易忘记药物在哪里服用。当然，可以暂时减轻使用某种物质的负担。但是，使用某种物质带来的弊端总是会抵消这种缓解。尽管如此，人们仍在继续使用。

自然，我们的接线方式有些不同，有时甚至很多。从很小的时候开始，人们就以一种主观的方式处理事物。一些年轻人擅长于保持专注和专心，而另一些则努力保持前进。有令人信服的研究表明，那些在冲动控制和工作记忆方面挣扎，专注于某项任务而又不会轻易分心的人，在以后的生活中面临更大的物质使用障碍风险，根据由三个机构的研究人员进行的研究。研究结果发表在杂志上瘾.

成瘾的风险

青少年滥用毒品是成年后滥用毒品的危险因素。在大脑仍在发育的同时，早期的药物和酒精摄入会严重破坏人的一生。但是，并非总是如此。大多数在高中时期尝试过酒精，烟草和大麻的青少年在以后的生活中不会上瘾。对于少数人来说，未来完全不同。

不用说，没有一项测试能够确定谁会上瘾。当然，有几种因素通常会影响疾病的发展（即家族史和成长经历），但不一定意味着孩子会与成瘾的父母走同样的路。尽管医生看不到任何事情，只能说“这个青少年在以后的生活中会遇到问题”，但是确定哪些青少年有某些危险因素可以帮助指导预防方法，这些方法可以减轻将来成瘾的可能性。

俄勒冈大学新闻发布报告称，研究人员寻找了387名研究参与者（18至20岁），他们于2004年被招募为10至12岁的儿童进行长期研究。在研究开始时就确定了参与者的工作记忆和冲动倾向的基线。工作记忆薄弱和冲动控制不佳的青少年更有可能在年轻时尝试使用某种物质，并在以后的生活中患有药物滥用症。

我们发现在药物使用的早期发展中会产生一些影响。这是一个危险因素，”也是UO研究科学家的库拉纳（Khurana）说’预防科学研究所。“但是，我们还发现，工作记忆和冲动控制的潜在弱点继续为以后的药物滥用疾病带来风险。”

在生活中预测成瘾

在全国的中学和高中，预防毒品使用的努力采用了完全禁欲的方法。这样的想法是，如果青少年不使用毒品和酒精，那么以后生活中出现问题的可能性就较小。尽管在某些情况下可能是正确的，但这个想法并非基于现实，原因是年轻人经常会做他们被告知不要做的简单事实。如前所述，大多数进行实验的年轻人在以后的生活中都不会遇到问题。考虑到这一点，似乎可以采取预防和干预措施以改善某些行为缺陷的方法，将来可以帮助许多年轻人。

在学校中，预防毒品的策略通常集中在初中阶段，这时往往会提早使用毒品，并假设根本就没有毒品使用。 “这项研究表明，预防工作需要更加细致入微。风险取决于吸毒是否可能继续进行。”

如果加强冲动控制力和保持专注的能力，那么青少年和年轻人在与改变精神的物质发展的关系方面将大为受益。

与成年男性一起工作

通过密集的一对一成瘾心理治疗在持照人的照顾下硕士水平治疗师，PACE恢复中心的客户了解并了解他们在成瘾和行为健康问题上的经验。他们开始识别与负面自我感相关的个人核心信念，这种信念加剧了自我挫败行为，例如抑郁，焦虑以及吸毒和酗酒。客户开始挑战这些自我毁灭的信念，并最终将其重构为一种更健康，更适应生活的方式，摆脱了会改变情绪的物质。每个客户’我们的治疗计划受到严密监控，必要时进行修改，并由治疗师和临床治疗团队进行评估。