标记档案:成瘾康复

学习如何"Wabi Sabi您的人际关系"

伦尼-KB
创始人Lenny Segal PACE恢复中心

会议季节即将结束…

与任何行业一样,成瘾和康复社区都有一个会议季节,使治疗专业人士有机会与同龄人见面,了解成瘾治疗的新发展和正在进行的研究项目。过去的十月 PACE恢复中心 很高兴成为CeDAR的银牌赞助商’s  性别问题,男人问题会议。

伦尼·西格尔(Lenny Segal),PACE执行董事兼创始人出席 性别问题 在科罗拉多州的布鲁姆菲尔德(Broomfield),很高兴见到并结识演讲嘉宾演讲者Mic Hunter,我们很高兴Hunter博士希望与我们分享他的一些文章,而我们有时会在下面您看到,我们将发表Hunter博士’博客上的文章供读者欣赏。

Wabi Sabi您的人际关系

具有改变人际关系能力的概念通常不会有一个有趣的名字。 Wabi sabi(wobby sobby)是日语中的一个名词,如果不微笑就很难说,它描述了一种看待与自己,他人和一般生活关系的深刻方式。理查德·鲍威尔(Richard Powell)的作者 Wabi Sabi简单 将其定义为“接受不完美,未完成和短暂的世界,然后深入了解这一现实。”传世代代相传的传家宝,尽管显示出使用的迹象,但并非如此,而是因为这些标记。没有人认为伦纳德·科恩(Leonard Cohen),鲍勃·迪伦(Bob Dylan)或铅肚(Lead Belly)在传统意义上是伟大的歌手,但是从wabi sabi的角度来看,他们是出色的歌手。

与他人交往中要宽容不仅仅是容忍这个人的缺陷,而是要在那些所谓的缺陷中找到好处。尽管存在缺陷,但要找到接受并不是因为缺陷。十二步程序是wabi sabi动作的绝佳范例。新来的人由于其无能为力和难以管理而被接受,这些问题正是进入该程序的原因。当某人在A.A.介绍自己会见“我是玛丽,我是酒鬼”,每个人都回答“嗨玛丽”,这是wabi sabi。

12步Al-anon程序是wabi sabi的另一个示例。教会成员们接受亲人患病这一事实,不要亲自采取与这种痛苦有关的行为,并以爱心回应。与酒精中毒者成为恋人是放弃尝试“固定”该人,这会打开更多的时间和精力,减少冲突。

练习wabi sabi最具挑战性的关系就是与自己。同样,12步程序提供了指导。第一步建议接受一个人的无能为力和不可管理性,第五步鼓励接受一个人的错误,而第十步则表明接受一个人将继续犯下错误。这些“品格缺陷”和“缺点”使我们成为今天的我们。它们在心理,情感和精神上等同于我们身体上的眨眼,疤痕和笑线。我们永远不会是完美的人,但是我们可以成为完美的人。伦纳德·科恩(Leonard Cohen)在他的wabi sabi歌曲《 Anthem》中吱吱作响时说道:“万物都有裂痕。这就是光线进入的方式。”

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关于Pic.D.的Mic Hunter
米克·亨特(Mic Hunter)博士持有明尼苏达州的心理学家,婚姻和家庭治疗师以及酒精和毒品顾问的执照。印刷媒体和广播媒体一直搜寻他150多次,包括奥普拉(Oprah),美国有线电视新闻网(CNN),《新闻周刊》,《纽约时报》和《华尔街日报》。他已与美国,墨西哥,蒙古和英国的精神卫生专业人员和普通民众交谈了300多次。他曾在美国性教育家协会,参赞和治疗师协会,性科学研究学会和美国心理学会的会议上作过演讲。他已被邀请发表九个主旨演讲。他曾担任《儿童性虐待杂志》,《男性杂志》的审稿人’的研究,《人际暴力杂志和对妇女的暴力行为》。他是由国家男性性受害者组织颁发的Fay Honey Knopp纪念奖的获得者,“以表彰他在男性性受害治疗和知识领域的贡献。”2007年,男性幸存者董事会宣布设立“麦克·亨特研究进步奖”。连续获奖的亨特博士成为第一位获奖者。给予他“无休止地追求有关男性性虐待的一切知识,雄辩地传播这一领域的新知识,以及激发人们对进一步研究和关注揭示,治疗和预防男性性行为的兴趣,这是给他的。滥用。”麦克·亨特(Pic.D.)是《意识接触:祷告的十二个步骤,然后回到源头:耶稣的灵性原理》一书的作者。

药物滥用和/或依赖性:体征和症状

PACE恢复中心’在加利福尼亚的康复 员工 经常被父母,孩子,配偶,兄弟姐妹或朋友问:“我怎么知道我所爱的人是否在滥用毒品?”我们认为,提供 国家药物成瘾和依赖性法律顾问 (NCADD)‘的文章作为参考资源:

药物滥用和/或依赖性的迹象和症状**

 

警示标志:

毒品的使用和滥用是严重的问题,不容忽视或减少到最低限度,我们不应坐以待and,希望它们早日消失。如果不加以治疗,使用和滥用会发展成药物依赖性。因此,重要的是及早识别药物滥用的体征和症状。如果您担心朋友或家人滥用药物,请注意以下警告标志:

1.药物滥用的身体和健康警告标志

  • 眼睛充血或瞳孔比正常小或大。
  • 经常流鼻血–可能与鼻吸药物(甲基或可卡因)有关。
  • 食欲或睡眠方式改变。突然体重减轻或体重增加。
  • 没有癫痫病史的癫痫发作。
  • 个人修饰或外表恶化。
  • 伤害/事故和人员不会或无法告诉您他们是如何受伤的。
  • 呼吸,身体或衣服上有异常气味。
  • 震动,震颤,言语不连贯或含糊不清,协调不力或不稳定。

2.滥用药物的行为迹象

  • 工作或学校出勤率和表现下降;对课外活动,兴趣爱好,运动或锻炼失去兴趣;动力下降。
  • 来自同事,主管,老师或同学的投诉。
  • 对金钱或财务问题的不寻常或无法解释的需求;借用或偷窃;缺少金钱或贵重物品。
  • 沉默,孤僻,从事秘密或可疑行为。
  • 恋爱关系,朋友,最喜欢的视频群聊和爱好突然改变。
  • 经常遇到麻烦(争论,打架,事故,非法活动)。

 

3.药物滥用的心理警告信号

  • 性格或态度发生无法解释的变化。
  • 突然的情绪变化,烦躁不安,愤怒的爆发或无所作为。
  • 异常活跃或躁动的时期。
  • 缺乏动力;无法集中注意力,显得昏昏欲睡或“间隔开”。
  • 表现出恐惧,退缩,焦虑或偏执,没有明显的原因。

 

药物依赖的体征和症状:

药物依赖性不仅涉及药物滥用的所有症状,而且还涉及另一个要素:身体依赖性。

    1. 公差: 耐受性意味着,随着时间的流逝,您需要更多的药物才能产生相同的效果。他们现在使用的毒品比以前更多吗?他们是否比其他人使用更多的药物而没有明显的中毒迹象?

 

    1. 退出: 随着药物作用的减弱,患者可能会出现戒断症状:焦虑或跳动;颤抖或颤抖;出汗,恶心和呕吐;失眠;萧条;易怒;疲劳或食欲不振和头痛。他们是否使用药物稳定神经,在早上停止摇动?使用药物缓解或避免戒断症状是成瘾的迹象。在严重的情况下,戒毒可能会危及生命,并涉及幻觉,精神错乱,癫痫发作,发烧和躁动。这些症状可能很危险,应由经过专门培训和经验丰富的成瘾者处理。

 

    1. 失控: 使用比他们想要的更多的药物,比他们想要的更长的时间,或者尽管告诉自己他们不会’t do it this time.

 

    1. 渴望停止,但不能: 他们一直渴望减少或停止吸毒,但所有停止和保持戒断的努力都没有成功。

 

    1. 忽略其他活动: 由于使用毒品,他们将更少的时间花费在对他们来说很重要的活动上(与家人和朋友一起出去玩,锻炼或去健身房,追求爱好或其他兴趣)。

 

    1. 毒品占用更多时间,精力和精力: 他们花费大量时间使用毒品,思考毒品或从毒品中恢复过来。他们的利益,社会或社区参与(如果有的话)很少,而且与毒品使用无关。

 

    1. 尽管有负面后果仍可继续使用: 即使他们知道会引起问题,他们仍继续使用毒品。例如,人们可能会意识到自己的药物使用会干扰他们的工作能力,损害其婚姻,使问题恶化或引起健康问题,但他们仍在继续使用药物。

**参考:“Signs 和 Symptoms” 电脑辅助设计。 N.p.,n.d。 Web 2013年5月20日

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