标记档案:12个步骤

大流行中处于风险之中的乐动电竞:保护您的进步

复苏

乐动电竞首先是持续进步的途径。每天通过参加会议,与赞助商合作并向其付款的人都将清醒放在首位的人注定会取得成功。但是,’当该国正面临致命的公共卫生危机时,要首先乐动电竞自己的生活就充满了挑战。

每个美国人,无论处于康复状态还是处于康复状态,都充分认识到,远离社会至关重要。对于大多数男人和女人来说,这可能不是一个协议’很难坚持,但是对于那些依赖 互助小组,大流行会带来问题。

疾病控制与预防中心(CDC) 指示 每个美国人都要避免大量人群和身体的互动。虽然没有’作为COVID-19或冠状病毒的疫苗或治疗方法,我们每个人都可以采取一些步骤来保护我们的健康。

如果您是乐动电竞社区的积极成员,那么您将了解会议对于维持您的计划至关重要。停止参加12个步骤组可能会严重威胁您的康复。因此,如果您像大多数清醒的人一样,那么您可能想知道如何在没有定期会议出席的情况下继续工作?

不幸的是,上述问题没有简单的答案。事实是,我们乐动电竞社区中的一生从未遇到过类似的事情。 酒鬼匿名 该组织成立于1918年西班牙流感爆发后的17年。20世纪初期的流感感染了大约5亿人(约占世界人口的三分之一),造成50亿至1亿人伤亡。

即使我们从未像这样处理过公共卫生危机,’可以使您的乐动电竞保持完整。

乐动电竞中的COVID-19

疾病控制与预防中心(CDC)已发布保护您健康的指南。在PACE乐动电竞中心,我们正在关注公共卫生机构’认真建议保护我们的客户。我们希望您能花些时间来了解更多有关如何在这场最严重的危机中保护自己的信息。

现在,也许比以往任何时候都更重要的是,与灾后乐动电竞的伙伴关系需要共同努力,以确保数以百万计的人的计划得以实现。’出轨。那些正在乐动电竞中的人-尤其是清醒的早期人-无法脱离他们的支持网络,但这就是CDC的建议。

为了保护无数个人的康复,支持团体需要适应大流行。虽然它’该组织不是像Alcoholics Anonymous(AA)这样的12个步骤组来发布公共卫生建议的工作,而是提出了保护其成员的建议。

酒精匿名者总务办公室(G.S.O.)为全国AA团体提供了一些宝贵的建议,以应对危机。机管局成员的资源中心已经分享了一些团体为应对这种流行病所做的工作,希望它将引导其他团体朝着正确的方向前进。 2020年3月16日,G.S.O。发布了 更新的声明 在危机中。总务处写道:

我们收集的经验表明,无法在平常的聚会地点开会的团体已经开始进行数字会议。以明智和有益的方式这样做,使该小组能够继续将注意力集中在我们的共同福利和主要目的上。一些仍在面对面开会的小组在会议上分享了有关更改习俗的知识。一些例子包括:避免握手和握持;确保会议招待表卫生;或暂时中止食品招待。如果小组暂时无法亲自见面,许多小组还制定了应急计划。

乐动电竞支持小组应急计划

It’值得注意的是,尽管对成员安全的威胁越来越大,仍有约12个步骤小组仍在现场开会。但是,G.S.O。许多支持小组正在将其数字化。从切换“in-person”在线开会是一种预防疾病传播的有效方法。没错,G.S.O。指出无论集体决定,每个成员都要为自己的健康负责。

如果您的健康受到损害,许多人早日康复,尤其是患有呼吸道疾病的人,情况就是如此,那么参加会议可能会有风险。这些人必须采取步骤保护自己的进步并维持自己的康复。 G.S.O.建议:

  • 创建联系人列表
  • 通过电话与您的赞助商和支持小组保持联系
  • 利用电子邮件和社交媒体
  • 通过电话或视频会议进行会议。

此时,您可以做的最好的事情就是保持与支持网络的持续联系。如果您需要进一步的指导,请利用​​本地的AA资源。请与您所在地区的AA小组或总部联系。您也可以访问AA网站以获取更多信息。

南加州特定性别​​康复中心

在PACE乐动电竞中心,我们鼓励您在身心健康之间取得平衡。请不要承担不必要的风险,并再次与您的支持网络保持联系。在此空前的时间内,您有能力维持自己的康复并保护您的健康。

联系 如果您是成瘾者或精神疾病患者,请使用PACE。我们提供了几种基于证据的程序,可以帮助您开始并维持持久的乐动电竞旅程。

乐动电竞社区帮助人们成功

复苏

在长期康复的道路上,找到一个社区至关重要。大多数在毒品和酒精问题上挣扎并试图在没有帮助的情况下变得清醒的男人和女人都会遇到问题。人们在积极沉迷于成瘾中所使用的方式-自私,自我中心和孤立-与一个人持续康复所依赖的方式不同。

希望做出重大改变的个人必须拥抱全新的生活方式。要想保持个人进步,就必须对自己和他人的思维方式进行转变。旧的生活方式不足以使成瘾乐动电竞。

戒酒和滥用毒品的问题是一个漫长的过程。时间是必要的要素;学习如何 保持 面对压力的积极态度不会在一夜之间发生。

要勇于信任别人并不容易;上瘾使人们很难毫无怀疑地看待他人的动机。但是,要使男人或女人取得进步,就必须信任一个人。一个人做一个程序的时间越长,相信同伴在提出建议时就将自己的最大利益放在心上的工作就越少。

随着时间的流逝,相对的新移民越来越感到孤独。个人内心的团结感不断增强,为他们提供了不断前进的力量。

数以百万计的人通过与他人合作实现类似的目标来意识到乐动电竞的恩赐。依靠支持网络是预防复发的最有力措施。在没有帮助的情况下,戒毒和戒酒一两天是可能的,但要戒毒几个月或几年,则需要外界帮助。

社区就是乐动电竞中的一切

在治疗中或在第12步会议中,许多刚康复的人对开放都保持沉默。在某些人看来,找到声音以及使用它的勇气似乎是不可能的。但是,那些无法表达自己情感的人最初是通过观察他人的表达来学习表达情感的。

听到别人分享他们的日常挣扎(例如渴望再次使用)正在增强能力。这是一种承认,这种疾病一直在试图自我传播,并且谈论这种疾病会削弱其力量。坐在志同道合的个人中,他们都面临着类似的挑战,并集体表示自己的疾病“不是今天”,这是一次了不起的经历。

乐动电竞酗酒者和吸毒者从社区中汲取了力量。这样的人通过与赞助者或可信赖的知己谈起日常的审判和磨难找到解决方案。当一个年轻人与另一个男人一起工作时,他们的眼睛向充满可能性的世界敞开。

通过制定乐动电竞计划可以结交真正的朋友。引导人们过上更好的生活的人们常常成为他们最重要的伴侣。

男人和女人在“房间”之间建立的联系是无私的,真诚的和丰富的。清醒的友情之所以有意义,是因为它们受到诚实,开明和愿意的约束。

乐动电竞社区使人们能够自由地做自己,不再掩盖自己的真实身份和接受感。毒品和酒精侵蚀男女的真实性;乐动电竞将其备份。同样,这是一个过程,不仅需要节制。步骤不仅是清醒的公式;他们是成为一个完整人的秘诀。

12步乐动电竞84周年

在2019年,全球无数人都应从戒毒到12步康复计划的部分治疗能力。对于那些拥护无烟酒原则的人,您可能知道 创办人日周末 刚刚在全国庆祝。

比尔·威尔逊(Bill Wilson)与另一位酒鬼鲍勃·史密斯(Bob Smith)讨论解决方案已有84年了。每年,康复中的酗酒者和成瘾者都认识到这次会议和随后的计划的重要性。

最初是由两个酗酒者共同努力,再也不喝酒,无论现在是一个拥有数百万人的社区。 比尔·W.和Bob博士的偶然友谊导致了无数类似性质的联系。

特定性别的成瘾与心理健康治疗

在PACE乐动电竞中心,我们帮助成年男子扎根于行为和 精神健康 问题。人们共同努力,彼此建立持久的纽带。通过这样做,他们了解了社区的重要性。

我们提供几种 程式 充分满足每个客户的独特需求。请 联系我们 今天了解更多关于我们的服务,并开始制定长期乐动电竞计划。

成瘾乐动电竞祈祷:接受,勇气和宁静

成瘾乐动电竞祈祷

可以肯定,清醒是一种范式转变。而且,将自己的自我奉献给一种新的生活方式并非没有挑战。通过坚定不移的奉献精神和每天实践成瘾乐动电竞原则的承诺,可以长期康复。

很多人发现自己需要帮助,他们在12步乐动电竞中有些方面挣扎。在一些新移民中普遍存在一种误解,即他们必须欢迎上帝进入他们的生活。诚然,灵性是12步成瘾康复的关键,但一个人对上帝的理解完全是主观的。

人们会因为上帝的原因而被“戒酒者”之类的程序关闭,这种情况并不罕见。这样的人说服自己,当节目订阅者完成《大书》的梳理后,他们会继续学习圣经或古兰经。由于许多男人和女人对童年的宗教记忆不足,因此他们不会遵守宗教重生的前景。

是的,有些成员 机管局 等。清醒后回到礼拜场所;他们的神属于圣经或古兰经。但是,乐动电竞中的人们是一个多元化的群体。他们祈求和冥想无数种超越自己的力量。在乐动电竞中,可以通过几条精神道路中的任何一条到达同一终点。该程序仅要求一个人放弃对自己可以控制生活的幻想。没有人是万能的。

上瘾,精神疾病与否-没有人是完美的!我们都会犯错,当我们接受没有全部答案时,我们每个人都会变得更好。不幸的成瘾者必须意识到,他们的最佳思维只会带来更大的绝望。他们需要意识到,站起来(和站起来)需要外界的帮助,包括人力和其他方面的帮助。

12步祈祷

理解为什么许多新来者认为12步康复与宗教息息相关,这并不是挑战。该计划的成员通常会在会议结束时背诵主祷文。乐动电竞中的人们也将握住手,说出“宁静祈祷”;调用 归因于 新教神学家莱因霍尔德·尼布尔(Reinhold Niebuhr)。祈祷’措辞让讲者想到的讲坛不止一种。但是,如果一个人愿意超越宗教含义,那么他们会发现强大的工具来帮助他们坚持到底。

自从机管局成立以来,有关上帝过多的争论一直在进行。一些会议厅取消了主祷文,以免劝阻新移民。另一方面,“宁静祈祷”实际上是每次会议和使用12步阶模型的治疗中心的固定装置。

宁静祈祷的时间比大多数人知道的要长。完整的律法包含资本化为他或他的上帝和他的意志。用响亮的AMEN结束! 12个步骤的成员依赖经删节的祷告:

上帝赐予我宁静

接受我无法改变的事情;

勇于改变我能做的事情;

和智慧来了解差异...

即使“上帝”一词是祈祷的开头,但该词是可以互换的。成员在朗诵时可以插入他们喜欢的任何“更高的力量”。宗教色彩不是宁静祈祷的关键要素。这一切都归结为几个永恒的真理,任何乐动电竞中的人都可以从记住他们追求宁静的过程中受益。

在成瘾乐动电竞中寻找宁静

宁静的定义是平静,和平与无忧的状态。谁不想要心理,情感和精神上的平衡?制定方案是通向内部和外部和平领域的途径。每个人仍然是一个正在进行的工作。当毒品和酒精超出画面时,男人和女人仍然面临障碍。

审判和磨难是必然的。但是,面对这种情况,人们做的不是。问题是,一个人的挫败感是否会成为重拾自虐行为的借口,还是会利用这些事例作为成长的机会?

刚戒毒成瘾并与上帝对话挣扎的新手必须尽最大努力将注意力集中在不同的口号上。与其着眼于大国采取什么形式,不如接受,勇气,改变,智慧和安宁。

人们仍然冒险尝试改变他们无法控制的事物,尤其是在其他方面,甚至在成瘾乐动电竞方面。制定一个程序为男女提供了接受他们只能改变自己的现实的工具。其他人可能会通过我们设置的示例进行更改,但是没有人可以强迫他们进行更改。此外,当一个人专注于自己的独处方式时,这就是“放手”的练习。

投降是’失败我们相信,强大于我们的力量将防止我们偏离道路。

会议上很少说出“宁静祷告”中最有用的经文之一。读者可能会发现有趣的是,完整的“宁静祈祷”包括:

一次生活一天;

一次享受一刻;

接受艰辛作为通往和平的途径。

成瘾乐动电竞是一个过程

概念化灵性在12步乐动电竞中的作用可能需要一些时间。当一个人接受自己的方式行不通,有一种更自然的生活方式并相信有更多强大的力量在起作用时,就会出现远见。如果一个人是开放,诚实,愿意并保持一种 积极的态度 他们的生活注定要改变,他们会变得平静。

在PACE乐动电竞中心,我们的客户可以从动态12步乐动电竞社区中受益。我们专注于治疗因化学依赖和行为健康问题而苦苦挣扎的男人。请 联系我们 详细了解我们针对性别的,长期护理的心理健康和成瘾康复。

使成瘾乐动电竞到新的高度

瘾

戒毒和戒酒是成瘾乐动电竞的关键方面。为了改变自己的生活,您必须锻炼决心和毅力。坚持执行程序有时会很困难,丝毫障碍会危及您的乐动电竞。至关重要的是,在一个人寻求自我保健的任何阶段都要记住,使用改变思想的物质仅仅是一个更重要问题的征兆:本质上是无能为力。除去化学物质,一个人的生活仍然存在着很多方面,导致人们开始寻找解决自我问题的解毒剂。

超过一半的使用障碍者有双重诊断,这意味着他们正在与诸如 萧条,躁郁症和焦虑症。当心理合并症是一个因素时,寻求康复的个人将发现实现他们的目标几乎是不可能的,除非同时发生的疾病与成瘾一起得到解决。好消息是,寻求戒酒和吸毒的人有机会处理自己心理健康的各个方面。出院时,客户可以更好地应对抑郁症,例如通过使用工具来应对症状。

从事治疗工作的人会发现,他们不再需要依靠旧的方法来应对生活。通过持续的专业治疗,参与乐动电竞计划(即12步或SMARTRecovery®)以及一批有影响力的同龄人来为您提供支持,长期乐动电竞成为可能。当然,人们可以拥有上面提到的所有东西,但仍然会遇到问题,尤其是在治疗后的头几个月。

帮助乐动电竞

那些采取措施超越一切的人,不仅要取得进步,而且要使进步持久。如果您已经完成了住院或门诊治疗计划,那么您将拥有建立新生活的良好基础。在治疗中,您了解到您将永远是一个正在进行的工作;并且,前进的步伐和做出的每一项决定都必须有助于您的身心健康。如果要乐动电竞的种子成长,那么自私,以自我为中心,自我伤害和自欺欺人的日子就已经过去了。

在程序的早期,数周和数月中,如果没有化学帮助,人们必须面对困难。在治疗中,许多保障措施可以控制危险的思维方式。为实现类似目标而努力的人们和成瘾专业人员组成的团队(其中很多人自己都在康复中)被包围,充当了渴望和触发行动的保障。治疗后,必须快速复制在康复过程中提供的支撑层。

无论您采用哪种方式(程序),都要参加会议并在康复之后尽快将自己投入那里。在会议前后向人们介绍自己。询问您遇到的人,例如,您是否可以通过喝咖啡更好地了解他们。获取电话号码, 使用它们,并与志趣相投的人建立关系。这些人可能有一天会说服您摆脱复发,这无非是挽救了您的生命。

服务使您摆脱“自我”

正在去 会议 至关重要,建立关系至关重要,但是为他人服务可以使您的程序更上一层楼。吸毒者和酗酒者容易迷失自己的头脑。如果乐动电竞中的人们以生产性方式忙于工作,他们就不太可能沉迷于过去或花太多时间梦想着尚未到来的未来。在场是成瘾乐动电竞的支柱!考虑到这一点,帮助他人是留在当下的一种特殊方法。

从事程序工作的人员会迅速得知该服务对乐动电竞至关重要。会议当然会提供服务机会,但是您也可以通过其他方式为同行提供帮助。在会议上仅与时间比您少的人交谈,可能会阻止该人根据使用的想法采取行动。帮助某人履行其“服务承诺”是影响同伴变化的另一种方式’生活。提供未经请求的帮助是在会议上表达自我的有用方法。更重要的是,得知您让别人的日子变得更加美好,这真是太好了;一种使您减少担心生活中无法控制的事情的意识。

如果时间允许,您可以通过寻找当地的志愿者机会来帮助更大的社区。礼拜堂和社区中心是寻找可以帮助他人的途径的理想场所。在志愿服务的过程中,您将有更少的时间去担心无法改变的事情。在此过程中,请记住要信任您在治疗方面所学的知识–对过程的信任。

成瘾治疗和持久乐动电竞

PACE乐动电竞中心位于加利福尼亚州亨廷顿比奇(Huntington Beach),是开始拯救生命的成瘾之旅的理想之地。我们为患有使用障碍和并发精神疾病的男性提供针对性别的治疗,这些男性希望克服药物和酒精的破坏性影响并过上有意义的生产性生活。

成瘾乐动电竞:点对点模型

成瘾乐动电竞

对等支持是12步骤乐动电竞的模型。而且有效。很好,实际上,几乎所有成瘾乐动电竞方法都是围绕该模型设计的。自1930年代以来,美国人一直聚在一起分享他们的经验,力量和希望。如今,世界各地都在使用12 Step程序,以挽救一些最不可能发生的地方的生命。

虽然点对点支持在帮助人们改变生活方面非常有效,但并不是万无一失。那些不听从同行建议或进行必要工作的人不太可能成功。如果您已经很短时间成为戒酒匿名会员或禁毒匿名会员,那么您就会了解。有一句老话跟事实相提并论:“只有工作,它才能奏效。”那些愿意分享自己的奋斗并乐于接受反馈并切实听取反馈的人,对长期康复具有很大的帮助。

那么,为什么效果如此好呢?一方面,瘾君子和酗酒者最不愿意被告知该做什么。即使有时间处于乐动电竞状态,遵循方向仍然是一个真正的挑战(有时)。但是,参加AA和NA会议的人并不完全需要建议。在许多情况下,他们知道给定问题的正确答案。不,乐动电竞成员需要的是共享的经验。与提供建议相反,乐动电竞社区彼此共享对他们类似的情况起作用的方法。这是一种不会让人感到受劝戒或光顾的方法。另一方面,您感觉自己像是比自己更大的东西的一部分。与您的成功息息相关的研究金的一部分。

对等成瘾乐动电竞

如今,几乎没有一个城镇可以自行处置某种形式的12步成瘾症。从城市的大型Alano俱乐部到美国乡村的小型教堂的地下室,均可参加12步会议。对于大多数美国人而言,参加会议并非难事。公平地说,尽管有些美国人必须开车很长一段距离才能进入乐动电竞支持小组。还有一些人对在自己的家乡参加会议持谨慎态度。人们对社会污名的恐惧仍然很强烈。

刚接触乐动电竞的人通常很难相信他们的匿名性会在这种环境中得到尊重。相信他们在“房间”里说的话会留在房间里。这是有道理的,刚变得干净清醒的人并不是最信任的人。在找到康复之前,他们的生活从来没有赋予他们信任的理由。积极成瘾的世界是操纵和欺骗之一。如果您不熟悉乐动电竞,请了解乐动电竞是成瘾的对立面。成瘾领域的真实情况与康复完全相反。我们是信任和尊重的团契。

成瘾康复计划的成员没有隐藏的议程。没有兴趣传播有关另一成员的个人信息。我们所拥有的是表达对它的回报的愿望。帮助他人保持清洁和清醒,进而帮助我们保持已获得的康复。如果一个人不愿意自由地放弃,就无法保持乐动电竞。那些愿意做的工作-对同胞们表现出同情和尊重-会成功。

数字成瘾乐动电竞

成瘾乐动电竞

尽管有人说过诚实,但有些人仍可能很难走进一个充满陌生人的房间。特别是目的是露出灵魂,寻求指导。实际上,世界上有些地方的社会严重歧视成瘾者和酗酒者。即使有一个可以与人坐下来聊天的地方,许多人也会犹豫。这是Dan Blackman和Tyler Faux创建了一个 对等支持应用 叫做闲聊。可以使成瘾,抑郁和焦虑之类的精神健康疾病的人联系在一起的地方, 商业内幕 报告。闲聊的用户可以匿名加入在线对等支持小组。

如果您住在纽约,则可以根据需要每天参加10至20次会议,因为在谈论您的感受时,我们的密度如此之大,社交禁忌也很低,” said Faux. “但是在很多其他地方,当然在世界其他地方,’s not the case.”

创建视频点对点支持应用程序的想法是联合创始人Dan Blackman的个人想法。文章说,他的父亲死于宾夕法尼亚州西北部未经治疗的饮酒障碍。布莱克曼说,成瘾或精神疾病患者没有太多选择。有些人像他的父亲一样,由于社区的反击而害怕寻求帮助。恐惧使布莱克曼的父亲丧命。 乱堆使用户可以控制自己想要匿名的方式。用户可以根据自己的意愿对自己的面孔进行像素化处理,并具有自动生成的用户名。

乐动电竞范围进一步扩大

值得注意的是,并不是每个使用Huddle的人都是匿名的,也不是该程序的新手。程序中的乐动电竞时间长短不一。有些人不掩面。这意味着这可能是常规家庭小组和每周会议的工具或扩展。也许当您旅行或在农村地区时。至少值得一试。

你是不是一位 年轻人 需要戒毒?您是否觉得一开始所需的不仅仅是参加会议? PACE乐动电竞中心可以帮助您阻止积极上瘾的潮流,并向您介绍乐动电竞。我们可以向您展示如何在团契的帮助下过乐动电竞生活。请 今天联系我们 .

乐动电竞:伟大的解放运动

复苏

自从我们宣布脱离英国独立以来,美国一直与酒精有动荡的关系。在许多方面,酒精有助于塑造我们将成为的国家。毕竟,威士忌酒边疆人帮助我们以极大的道德代价实现了明显的命运。几个世纪以来,这种物质及其对人们的影响,考验了我们的人性,迫使我们对镜子进行严格的观察。

广大市民’在我们的历史过程中,人们对酒精的认识已采取了多种形式。从无神论者和道德弱者到今天我们所见的患有令人衰弱的精神疾病的人。与任何精神疾病一样,社会’在过去的几十年中,对它的反应一直是人道的。但是在美国,酗酒的故事既与清醒有关,也与自我毁灭有关。而且,我们应该不时地暂停一下。花点时间,考虑一下数百年来通往美国成瘾疾病的漫长道路。

我们还有很长的路要走,但是在美国成瘾的乐动电竞令人惊奇。我们今天制定的乐动电竞计划植根于同情而不是惩罚,这一事实令人非常痛苦。其历史绝对令人着迷。值得记住的是,自1700年代以来,美国人一直在尝试戒酒。考虑到长期以来人们无法控制自己的饮酒,我们可能会认为这几乎是不可能的任务。鉴于对这些人施加的恶劣待遇,直到20世纪。然而,在第一次世界大战之后,两个人偶然发现了一种实现清醒目标的方法。发起一场运动,以重塑公众对成瘾的看法。

美国的复兴,伟大的解放运动

今天您将参加一个由12个步骤组成的会议,四处寻找致力于实现乐动电竞共同目标的人们,可能很难完全掌握这一切的成因。如果您花了一些时间阅读《大书》,您将对Alcoholics Anonymous的创始人有所了解。您了解了什么对人有用,什么没’t。这是一个有效的程序,每个工作该程序的人都应该感谢成千上万的人,使之成为今天。但是,美国复苏的故事远不止于此。一个作者决定解决的主题。

克里斯托弗·M·菲南(Christopher M.Finan)撰写的《醉汉:美国历史》 已发表 上周信标出版社 副新闻 报告。从17世纪开始,该书讲述了多年来鼓励美国清醒的许多运动的故事。信不信由你,Finan发现了美国最早的禁酒证据,可追溯到1633年的马萨诸塞湾殖民地。从美国原住民开始与定居者引入的威士忌酒作斗争,这一举动始于1980年代贝蒂·福特(Betty Ford)的新治疗中心。

根据这篇文章,作者本人来自许多酗酒者。 菲南指出,现代的成瘾观是数百年来拥护者和酗酒者进行良好斗争的副产品。该书谈到了医生,这些医生在表明酗酒不是道德上的失败,而是可以从中康复的疾病方面起着重要作用。 菲南称清醒是其中之一“伟大的解放运动。”

醉汉: 人们试图获得自由的历史

自然,不可能在这篇简短的文章中涵盖本书中包含的所有内容。但是,如果我们不包括Finan接受采访时的一些花絮,我们就会被忽略。 作家雷切尔·里德勒(Rachel Riederer)。本书中最有趣的一点是,新闻机构询问了亚伯拉罕·林肯的一句话。

我喜欢亚伯拉罕·林肯的报价,其中包括“惯性醉汉的头和心。” It’这是一个热情的描述,与许多其他人谈论醉酒的方式大不相同。

“这是一个不变的主题,当城镇醉酒,堕落,堕落时,要与他们的形象背道而驰,并指出酒精中毒会影响社会的各个阶层,并影响到最聪明最聪明的人。它’这常常是对酗酒者的耻辱感的一种反应:酗酒者应受苦是因为他们是坏人,他们是罪犯,他们是弱者,他们是罪人。林肯(Lincoln)巨大的人道主义主义是众所周知的,但我没有 ’直到我开始写这本书时,它才扩展到醉汉。”

最后的采访问题涉及今天在美国如何治疗成瘾。

I’我对您对饮酒和清醒的当前文化的看法感到好奇。

“我认为我们取得了很多进步’ve是永久的。只要人们保持清醒,并能记住他们的生活状况,无论 机管局 或其他清醒团体,这是他们生活中定义性的经历之一,’要让任何人否认或减少他们所真理的真相’我有经验。 [但是]酗酒仍然是一个巨大的问题,而且治疗量完全不足……”

饮酒障碍治疗

任何对上瘾的疾病感动的人,或与之抗争的亲人,都可能希望拿起这本书的副本。悠久的历史促成了如今在全国范围内采用的有效治疗方法。仍在增强和改进的方法。如果您或家人需要戒酒方面的帮助,请 联系 今天的PACE乐动电竞中心。我们训练有素的员工采用科学的,基于证据的技术来帮助打破成瘾循环。结合这12个步骤,客户将有最大的机会从酒精中获得持续的长期清醒。继续充实和充实的生活。

UI:戒毒成瘾的冒险之路

UI在美国,每天都有成千上万的人陶醉。做出这些选择的人实际上是在玩俄罗斯轮盘赌,并带有“子弹头”,这些子弹头可能会严重改变一个人的生活路线或将其全部终结。不幸的是,尽管采取了旨在防止这种行为的警告和运动,但许多美国人还是会无视它们并在影响下开车(DUI)。

在过去的十年中,那些获得DUI,OUI或DWI(在各个州沉迷于酒后开车的缩写)的人可以证明,这种体验可谓无与伦比。尽管每个州的法院如何处理犯罪行为都各有不同,但罪犯可望遭受巨额罚款和较长时间的监禁。大多数发现自己在醉酒时与警员交谈的美国人在将自己的生命和他人的生命交到自己的手中之前,并没有考虑上述行为的后果。

UI:嗡嗡作响。没了断了

选择在这种影响下驾驶汽车的人来自各个年龄段和各行各业;但是,这种做法在青少年中尤为普遍。青少年和大学生的成年人更容易以危险的方式饮酒,例如“暴饮暴食”。危险行为的典型特征是,在两个小时的过程中,男性喝5种酒精饮料,女性喝4种饮料。

选择暴饮暴饮的人会更快地陶醉,并且更有可能对风吹牛。喝醉的人倾向于认为自己既不可触摸又不可战胜,这在他们的思维中可能是致命的错误,这已不是什么秘密。公平地说,即使是那些只被一点点嗡嗡声的人也可能会有不屈的感觉。现实情况是,即使是那些嗡嗡作响的人也有遭受DUI甚至更严重的致命车祸的危险。

有一个广告活动旨在吸引年轻人,他们可能认为只要稍加嗡嗡声就能赶上方向盘。希望那些观看视频的人下次考虑喝酒后会再三考虑。请花一点时间观看公共服务公告-嗡嗡声。没了断了:

如果您在查看PSA时遇到问题,请 点击这里.

复苏的冒险之路

在所有影响下被起诉和判处驾驶是一个可怕的事件,希望在此过程中没有人受到身体伤害。另一方面,有时会有这样的体验。通常,法院会命令获得DUI的人参加12步会议和/或 门诊成瘾治疗中心。那些遵守规定的人可能会发现,他们的饮酒已经失控,不仅对获得DUI产生了不良影响,而且对他们的生活产生了负面影响。如果您是这些人中的一员,您可能会发现由于与酒精的不良关系,生活变得难以管理,因此您可以决定尝试康复。

在这种代价高昂的,改变生活的事件中,您可能会发现乐动电竞原则具有吸引力。这并不意味着每个获得DUI的人都有饮酒障碍,但是许多人确实存在问题。对于这样的人,改变自己的方式并寻求帮助通常会导致您重复过去的错误。实际上,获得一个DUI的人获得另一个DUI的可能性要成倍增加。无法告诉您下次是否会如此轻松地离开。

如果您是刚刚获得DUI的年轻成年男性,并且觉得是时候认真考虑一下您与酒精的关系了,请联系 PACE乐动电竞中心。我们可以为您提供一个环境,让您可以认真地处理自己的问题,这些问题导致您酗酒和自欺欺人。

12步乐动电竞根源​​—八十一年

12步俗话说,酗酒者独自喝酒,但是他们会变得清醒。如果您曾经参加过12步会议 酒鬼匿名 (AA),您很有可能已经听说有人为此表达了自己的意见。是否参加12步会议以帮助弃权 ,其他改变心灵的物质或一百种不健康行为中的任何一种,人们普遍同意,康复的12步方式已被证明是对大多数人来说最有效的康复方法。

通过使用12步计划中列出的原则,地球上数以百万计的人们已经能够打破成瘾的循环,过上健康的生产生活,并帮助其他人做到这一点。可以说,其中许多人的生命都归功于这种乐动电竞方案。承认是促使成瘾者和酗酒者康复的催化剂,以帮助新移民通过赞助和根深蒂固的社区找到康复的奇迹。

八十一年的乐动电竞

无论您发现自己隶属于哪个“匿名”程序,乐动电竞的方式都可以追溯到本月的81年。 1935年,两名绝望的酗酒者聚集在俄亥俄州的阿克伦。那时,比尔·威尔逊(Bill Wilson)向鲍勃·史密斯(Bob Smith)博士解释了他如何找到一种避免饮酒的方法,这使两人在其他酗酒者的支持下制定了清醒计划。

比尔·W和鲍勃博士之间的会晤引发了连锁反应,这也许是复苏的第一个奇迹。人们确定,只有放弃清醒的礼物,才能保持自己的康复状态,成为成瘾康复的“黄金法则”。

多年以来,最初是由两个戒酒者组成的聚会,后来演变为三个-随着相对速度的增加,其规模呈指数增长。全国各地都设有分会,如今,在所有五十个州都可以找到机管局会议。根据美国航空航天局总务办公室的说法,在全球大约170个国家/地区,您可以通过美国航空航天局的原则找到一种酒精帮助他人。

12步网关

PACE乐动电竞中心,我们想感谢所有之前走过正通过12个步骤进行乐动电竞计划的人。我们的使命是为客户提供安全和支持的环境,以帮助他们克服成瘾的挑战。我们’ll通过酒类匿名者(AA),麻醉品匿名者(NA)等向您介绍12步程序的原理。等在您完成与我们的住宿之后,这将是一份介绍,可帮助您保持清醒。

意识到接触的力量

触摸的力量
触摸的力量

当我的一个朋友在当地一家餐馆当服务员时,她说她总是可以说出自己何时为刚刚从十二步会议来的人们服务。“他们是总是互相拥抱的人!”她惊呼。我们当中那些在与身体接触时获得了高度舒适感​​的人,例如手臂绕在肩膀上或拥抱,有时会忘记我们是一个较大社会的一部分,这个社会提供了非常复杂且矛盾的触摸信息。两个人之间的身体接触可以产生积极或消极的影响。有几种动力在一个人中起作用’的接触观点值得研究。

文化的作用

大多数研究人员通常将美国视为非接触文化。一项研究表明,与来自其他三个国家的成对美国人相比,在咖啡店环境中成对美国人之间的身体接触率非常低。研究人员观察了成对的人,他们在一家咖啡馆内进行例行对话。在一个小时的时间内,受试者之间的平均触摸交换次数从圣胡安(波多黎各)的180次到巴黎(法国)的110次到佛罗里达州盖恩斯维尔的2次。 (美国)。只有英国人比美国人少接触(0次接触)。从这些结果中,我们可以安全地假设许多美国人会感到不舒服,因为他们来自非家庭成员。

性别角色

众所周知,男性和女性在触觉上各有不同。学习性别角色的过程始于很小的时候。婴儿父母的研究发现,与同年龄的男孩相比,对女孩的触摸频率更高。母亲比父亲更经常触摸儿子。父亲比儿子更经常触摸女儿。随着孩子的长大,这种趋势还在继续。当3至5岁的孩子在日托中心下车时,父母和男孩之间发生的诸如拥抱,拥抱,握住或亲吻之类的身体情感表达要少于女孩和父母之间的情感表达。
除了获得比女孩更少的触摸,随着男孩长大成男人,他们也变得社交化,很容易通过身体接触而引起性行为,因此,与女性相比,将舒适触摸作为目标而不是作为目标的能力比女性弱。性接触。这种关于任何形式的性接触都是性的观点,再加上害怕被标记为同性恋的观点,导致男性极有可能对他人的触摸产生负面反应。

身体和性虐待的作用

参加互助小组的人通常都有身体和/或性虐待的历史。遭受过童年虐待的男性和女性都经常对触摸产生负面反应,尤其是在没有任何预兆的情况下,例如有人从背后来。那些仅仅经历过暴力或性接触的人可能会怀疑任何形式的接触,无论对方是谁’s good intentions.

成瘾的作用

天生对酒精或其他药物上瘾的孩子通常表现出降低的欲望或对触摸的实际厌恶。上瘾的婴儿失灵’神经系统经常导致过度睡眠或哭闹。这些孩子中有许多人避免身体接触,对被关押无反应,在与照顾者的联系上遇到困难。即使是最有能力和好心的成年人,这类孩子也会感到非常沮丧,当这类孩子对抚慰或抚养他们的努力没有反应时,照料者通常会感到被拒绝,激怒或不称职。此外,如果成年照料者自己也是瘾君子,那么她很有可能会失去自尊心,对压力的承受力低,难以建立亲密关系,所有这些都会增加孩子在其体内的危险因素。护理可能会受到身体虐待,甚至会导致与成年人接触有关的更多问题。

向他人提供联系时要考虑的准则

尽管即使出于最好的意图,任何触摸都可能会被曲解,但在提供触摸时要记住一些因素,以便其他人可能会认为它既舒适又非性。

先问

如有疑问,请问该人是否欢迎拥抱或其他身体接触。不要仅仅假设,因为您会发现一个拥抱让每个人都可以通过触摸分享您的舒适。

已经与人建立关系

如果您已经通过使用触摸以外的其他方式表现出对他人痛苦的同情,例如表示支持性的话或花时间倾听对方的话,那么拥抱的提议更有可能被视为有益的手势。’的问题。拥抱或其他形式的身体接触通常对可信赖的人比对陌生人更有意义。换句话说,拥抱应该是已经存在的关系的表达,而不是试图形成一种关系。

保持能力’s Ego 在 Bay

保持一个的能力’如果接触是为了他们的利益,则必须放弃涉及该过程的自我,包括放弃任何预定的议程,以便能够完全满足他人的需求。换句话说,如果您亲自考虑他人是否想要拥抱,那么触摸比其他人更有利于您’s。这对于Al-anon成员而言尤其重要。新成员通常很难度过,让其他人经历乐动电竞过程中的痛苦。当别人表达痛苦时,他们很难站立并在场。他们想立即使一切变得更好。拥抱有时更多地是因为他们自己不愿意看到某个人处于痛苦之中,而不是为了另一个人的利益。

考虑触摸

为了使拥抱有意义,必须以周到的方式给出。出于习惯而不是出于真诚地希望得到支持的拥抱,至多没有效果,或者被接受者视为侮辱。

以类似的方式触摸男人和女人

一个只向其他性别的人提供拥抱的异性恋人,如果得知人们怀疑这些拥抱更多是关于性而非支持,就不应感到惊讶。

最后提醒

事情之一 会议可以提供的是一个安全的地方 体验舒适的非性接触。但是,必须始终牢记,其他成员对触摸的含义可能会有截然不同的看法,并谨慎对待任何触摸。任何足以治愈的力量也都有伤害的力量,触摸也不例外。

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麦克风猎人博士的著作:
心理治疗中伦理学的使用(与吉姆·斯特鲁夫合着)
回到源头:耶稣的精神原理,
有意识的联系:祷告的十二个步骤
荣誉背叛:美国军方的性虐待,
受虐的男孩:性虐待的被忽视的受害者
他的独奏练习位于明尼苏达州的圣保罗。

 

学习如何"Wabi Sabi您的人际关系"

伦尼-KB
创始人Lenny Segal PACE乐动电竞中心

会议季节即将结束…

与任何行业一样,成瘾和康复社区都有一个会议季节,使治疗专业人士有机会与同龄人见面,了解成瘾治疗的新发展和正在进行的研究项目。过去的十月 PACE乐动电竞中心 很高兴成为CeDAR的银牌赞助商’s  性别问题,男人问题会议。

伦尼·西格尔(Lenny Segal),PACE执行董事兼创始人出席 性别问题 在科罗拉多州的布鲁姆菲尔德(Broomfield),很高兴见到并结识演讲嘉宾演讲者Mic Hunter,Psy.D.。我们很高兴Hunter博士想与我们分享他的一些文章,而我们有时会在下面您看到,我们将出版Hunter博士’博客上的文章供读者欣赏。

Wabi Sabi您的人际关系

具有改变人际关系能力的概念通常不会有一个有趣的名字。 Wabi sabi(wobby sobby)是日语中的一个名词,如果不微笑就很难说,它描述了一种看待与自己,他人和一般生活的深刻方式。理查德·鲍威尔(Richard Powell)的作者 Wabi Sabi简单 将其定义为“接受不完美,未完成和短暂的世界,然后深入了解这一现实。”传世代代相传的传家宝,尽管显示出使用的迹象,但并非如此,而是因为这些标记。没有人认为伦纳德·科恩(Leonard Cohen),鲍勃·迪伦(Bob Dylan)或铅肚(Lead Belly)在传统意义上是伟大的歌手,但是从wabi sabi的角度来看,他们是出色的歌手。

与他人交往中要宽容不仅仅是容忍那个人的缺陷,而是要在那些所谓的缺陷中找到好处。尽管存在缺陷,但要找到接受的原因是存在缺陷。十二步程序是wabi sabi动作的绝佳范例。新来的人由于他或她的无能和难以管理而被接受,这些问题正是进入该程序的原因。当某人在A.A.介绍自己会见“我是玛丽,我是酒鬼”,每个人都回答“嗨玛丽”,这是wabi sabi。

12步Al-anon程序是wabi sabi的另一个示例。教会成员们接受亲人患病这一事实,不要亲自采取与这种痛苦有关的行为,并以爱心回应。与酒精中毒者成为恋人是放弃尝试“修复”该人,这会打开更多的时间和精力,减少冲突。

练习wabi sabi最具挑战性的关系就是与自己。同样,12步程序提供了指导。第一步建议接受一个人的无能为力和不可管理性,第五步鼓励接受一个人的错误,而第十步则表明接受一个人将继续犯下错误。这些“品格缺陷”和“缺点”使我们成为今天的我们。它们在心理,情感和精神上等同于我们身体上的眨眼,疤痕和笑线。我们永远不会是完美的人,但是我们可以成为完美的人。伦纳德·科恩(Leonard Cohen)在他的wabi sabi歌曲《 Anthem》中嘶哑地说:这就是光线进入的方式。”

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关于Pic.D.的Mic Hunter
米克·亨特(Mic Hunter)博士持有明尼苏达州的心理学家,婚姻和家庭治疗师以及酒精和毒品顾问的执照。印刷媒体和广播媒体一直搜寻他150多次,包括奥普拉(Oprah),美国有线电视新闻网(CNN),新闻周刊,纽约时报和《华尔街日报》。他已与美国,墨西哥,蒙古和英国的精神卫生专业人员和普通民众交谈了300多次。他曾在美国性教育家协会,参赞和治疗师协会,性科学研究所和美国心理学会的会议上作过演讲。他已被邀请发表九个主旨演讲。他曾担任《儿童性虐待杂志》,《男性杂志》的审稿人’的研究,《人际暴力杂志和对妇女的暴力行为》。他是由国家男性性受害者组织颁发的Fay Honey Knopp纪念奖的获得者,“以表彰他在男性性受害治疗和知识领域的贡献。”2007年,男性幸存者董事会宣布设立“麦克·亨特研究进步奖”。连续获奖的亨特博士成为第一位获奖者。授予他“无休止地寻求有关男性性虐待的一切知识,雄辩地传播这一领域的新知识,以及刺激人们进一步研究和关注揭示,治疗和预防男性性行为,这是给他的。滥用。”麦克·亨特(Pic.D.)是《意识接触:祷告的十二个步骤,然后回到源头:耶稣的灵性原理》一书的作者。

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