高压氧和“没关系”广告系列上的心理疾病警报

精神疾病

谈论心理健康至关重要。我们需要就精神疾病进行讨论,以消除耻辱感并鼓励人们寻求治疗。从历史上看,美国人回避谈论精神健康障碍,将它们笼罩在地毯下,希望它们会消失。但是,由于五分之一的美国成年人面临着心理和行为健康问题的现实,我们再也不能忽视这一公共卫生危机。

现在,数百万的美国人正遭受精神疾病的沉寂。这样的人在斗争中感到孤立和孤独。许多人在学校和工作中遇到与同伴有关的麻烦。当个人感到与社会分离时,他们更有可能进行自欺欺人和自残的行为。

联系是防止精神疾病的关键。那些感到与世隔绝的人会经常使用毒品和酒精来逃避他们的感情。这种做法可能导致依赖性和成瘾性,而自我用药会使人们处于用药过量的风险中。相反,当个人感到自己有支持和同情心时,他们会发现采取行动并寻求治疗的勇气。

最近的几项全国性纪念活动都强调有必要就精神和行为健康障碍进行对话。正如我们上周指出的那样, 十月 是国民抑郁教育&意识月。开展运动以提高对心理健康的认识,使更多的人谈论同情的好处以及它如何使人们有能力寻求帮助。

倡导21世纪的心理健康不仅限于年度意识运动。许多公司正在尽自己的力量来展开有关精神疾病的讨论。电视和流媒体网络是希望鼓励人们寻求治疗和康复的人们。

高压氧解决心理疾病污名

高级网络HBO具有创建处理敏感主题程序的历史。几个HBO纪录片系列帮助提高了人们对美国成瘾和治疗的认识。

高压氧节目像 治疗中 最近, 欣快感 是涉及精神疾病和成瘾的系列的两个例子。热门节目 女孩们 还涉及精神健康障碍;主角汉娜(Hannah)患有强迫症。的Tony女高音 女高音 与焦虑和惊恐发作作斗争。该网络深知在与数百万美国人面临同样问题的节目中扮演角色的重要性。

高压氧推出了一项新计划,旨在吸引更多人谈论精神疾病,并鼓励陷入困境的男人和女人伸出援手, 纽约时报 报告。 “没关系”广告系列将涉及开始某些有关心理健康的节目,并发出警告,指出角色面临的挑战。

该广告系列不仅适用于新节目;警报将追溯应用于较早的节目,例如 女高音, 根据这篇文章。警报将以恳请需要帮助才能与美国全国精神疾病联盟(NAMI)接触的观众结束。

高压氧品牌与产品营销副总裁Jason Mulderig在一份声明中说,我们并不是说要建议“建议观众谨慎”。 “我们说的是'鼓励观众进行对话。”

结合“没关系”,该网络发布了一系列名为“医生评论”的视频。短片中有临床心理学家阿里·马图(Ali Mattu)博士,解说了涉及心理健康障碍的特定表演场景。第一集可用; Mattu博士在节目中检查OCD 女孩们。请花一点时间在下面观看(请注意,这里有一些成人内容):


如果您在观看时遇到麻烦,请 点击这里.

加州成瘾与心理健康治疗中心

这是一个有前途的信号,表明HBO致力于提高对精神卫生问题的认识和消除污名化。像Netflix这样的其他流媒体服务在其处理精神疾病和自杀的程序中增加了免责声明。在展示精神疾病之前和之后提供资源可以鼓励男人和女人寻求帮助。

联系 如果您是成年男性,在行为或行为方面挣扎,请访问PACE恢复中心 精神健康障碍。我们的针对性别的治疗中心可以帮助您开始康复过程,并教您如何过着健康,充实的恢复生活。如果您符合精神疾病和同时发生的物质使用障碍的标准,我们将为您提供 双重诊断程序 同时处理两种情况。

全国抑郁教育和意识月

萧条

在美国,约有1480万成年人患有严重的抑郁症。全球约有3亿各年龄段的人与抑郁症作斗争。根据世界卫生组织的说法,抑郁症是全球残疾的主要原因。

在PACE恢复中心,我们专注于 处理 患有精神和行为健康障碍的成年男性。有时候,成瘾和抑郁之类的状况会重叠;其他时候,男人彼此争斗。如果客户提出 并发疾病,那么长期的恢复结果取决于同时治疗两种疾病。

本周,我们将重点关注全国抑郁教育和意识月。每年十月,讨论抑郁症治疗和康复的重要性至关重要。分享有关精神疾病的事实会使男人和女人感到不那么孤独,并可以鼓励他们寻求帮助。

如果不治疗任何类型的精神疾病,则风险非常高。抑郁通常是自杀观念的一个因素。自杀是15-29岁儿童的第二大死亡原因, 根据 致世界卫生组织(WHO)。

未接受治疗的人倾向于用药物和酒精自我服药以缓解症状。最初,酗酒和滥用毒品可能会减轻症状,但长期来看会加剧症状。抑郁症的常见症状包括:

  • 快感
  • 睡眠问题
  • 疲劳
  • 能量损失
  • 集中问题
  • 内或一文不值的感觉

全国抑郁教育和意识月

上周是 心理疾病意识周;希望您有时间传播这样的信息:患有精神疾病的人并不孤单。仅仅因为MIAW已经结束,并不意味着您不能继续提高对精神健康疾病的认识。请花点时间说出整个十月份的抑郁症。

面对抑郁现实的男人和女人感到孤立无援;他们经常感到与社会的其他部分隔绝。此外,耻辱感使个人因为担心遭到朋友,家人和雇主的报复而无法寻求帮助。

如果您想参加“国家抑郁教育和意识月”,请利用您的社交媒体帐户。每次您发布有关抑郁症的信息时,您都会授权他人寻求帮助。当您发布有关抑郁症治疗和康复的信息时,请使用#DepressionAwareness。

苦苦挣扎的人会因为知道自己不是疾病的错而受益。这种情况远比仅仅感到悲伤要复杂得多。 根据 对国家心理健康研究所(NIH)而言,抑郁症是由遗传,生物学,环境和心理因素共同导致的。

可以使用基于证据的抑郁症治疗方法。长期康复通常需要在住院或门诊治疗中心以及药物治疗(即选择性5-羟色胺再摄取抑制剂[SSRI]和三环抗抑郁药[TCA]),心理治疗或两者结合。在下面,您将找到常见的有效抑郁症心理治疗方法:

  • 认知行为疗法[CBT]
  • 人际心理治疗[IPT]
  • 行为激活

如果您遇到上面列出的任何症状,将提供帮助。对于那些同时患有抑郁症和同时发生的酒精或物质使用障碍的人,也可以提供支持。应立即就医;如果不加以治疗,抑郁是致命的。

为抑郁症寻求帮助是力量的标志。那些采取措施解决精神疾病的人可以过上充实而积极的生活。

特定于性别的心理健康和同时发生的疾病治疗

联系 如果您或您所爱的男性正在精神疾病,药物滥用或两者同时挣扎,请进入PACE恢复中心。我们的团队为男性提供专门的临床治疗,以解决成瘾和心理健康的所有方面。 PACE的专有,针对性别的扩展护理,心理健康,酒精和药物康复服务可帮助男性踏上长期康复之路。

恢复重复和有用的咒语

复苏

除其他外,成瘾的恢复与重复有关。长期的清醒取决于一个人采取新的生活方式的能力。在创建不涉及使用酒精或毒品的不同传统时,抛弃旧的行为和消极的心态至关重要。

遵循并坚持健康的道路需要尽早的努力。保持诱惑和渴望只是新近清醒的面孔所面临的几个障碍之一。有时,每个角落似乎都有东西在等待着破坏进度。这就是为什么开发结构化的生活方式以减轻走错路的风险非常宝贵的原因。

当人们最终承认自己患有一种每天都需要照料的疾病时,他们会尽一切努力来促进自己的康复。第一年是遵循无数男女起草的成功蓝图。几代人以前所犯的严重错误为我们提供了不断进步的公式。那些相信流程并坚持执行计划的人对实现的目标没有任何限制。

随着时间的流逝,一种新方法似乎根本就不会新颖。坚持并优先考虑程序的需求变得很自然。男人和女人将不再怀疑他们每天会开会还是打电话给他们的赞助商。向新手伸出援手将是第二天性,无论何时何地成为标准操作程序,都将为您服务。

促进恢复方面的积极心态

同样,长期复苏之路是重复的。从事相同或相似的日常活动,使其成为一种反射是至关重要的,但达到这一点并非没有困难。

有时,打电话给赞助商似乎是一场艰难的斗争。在恢复的第一年,每天参加会议都会使自己精疲力尽。共享会议在某些日子里感觉是不可能完成的任务。听到别人分享,一直在听相似之处而不是差异,可能会筋疲力尽。

尽管对程序的冗余感到沮丧并不正常,但最重要的是反抗这种感觉。如果不加以制止,挫败感会激起精神动荡和负面思想。有趣的是,该程序最重复的方面之一也是一种消除烦恼的工具。例如,恢复俗语,格言和咒语,例如“保持简单,愚蠢(KISS)”。

会议 在12步变奏曲(例如Alcoholics Anonymous)中,首字母缩写词和重复引号比比皆是。一些可以在《大书》中找到,也可以在其他12步相关的教科书中找到,而另一些则在小组中有机地出现,然后从一个成员传递到下一个成员。有感恩的心态,把我的愿望变成我的意志,进步而不是完美就是最好的例子。

仅仅在第一年,新来的清醒者就会听到无数次以上的谚语,边缘性的恶心。一开始的陈词滥调看起来很烦人,但是当遇到困难时对自己重复一遍,就会使一个人摆脱困境。

利用恢复的口头禅

即使您知道服务有益,如果您对服务变得不感兴趣,请尝试着重于提高自我意识。通过一些微妙的提醒来与您的忧郁症作斗争:

  • 健康的人会在帮助他人中找到快乐。
  • 谦虚并不是减少对自己的思考,而是减少对自己的思考。
  • 如果您想拥有从未有过的一切,则必须做从未有过的事情。

您可能之前已经听过以上几行,并且至少在您的恢复俗语中加入了其中一句话。如果没有,写下来并记住。当您动力不足时,将它们放在您的后兜很有帮助。

也许您发现自己被该小组的另一个成员所困扰,并且不再希望见到他或她?尽管您不必喜欢每个人或与每个人都没有关系,但对某人的厌恶对您的伤害最大。

通过与您的赞助商交谈来解决问题,而不是决定不再参加会议;毕竟,他们可能是您家庭组的成员。讨论将引导您发现问题的根源;在这些情况下,人们通常会发现问题是内部的,而不是外部的。您的赞助商可能会在您身上再说一句有用的话,尽管可能有些轻率。他或她可能会说:“如果您喜欢机管局中的每个人,那您就不会参加足够的会议!”

该程序的麻烦通常是不愉快的。但是,不面对麻烦会破坏进度。如果您在清醒之前摆出微小的问题,那将不会持久。不再把恢复放在第一位的人们注定会滑倒,这使我们成为我们的最后一个有用的缩写。幻灯片:清醒失去了优先级!

特定性别的成瘾治疗

在PACE(积极的态度改变了一切)恢复中心,我们为成年男子配备了遵守恢复计划的工具。我们的安全和支持性环境是理想的设置,可以重组和适应您的生活,以实现长期清醒。请 今天联系我们 进一步了解我们的性别成瘾治疗中心。

成瘾和收养链接很复杂

瘾

实际上,每个人的成长都能使一切顺利,而成瘾仍然会发展。精神和行为健康障碍是专家继续研究的复杂疾病。遗传因素和环境因素都会影响谁会受到酒精和药物滥用疾病的影响。但是,很难预测谁会成年。对于采用者而言尤其如此。

在美国,大约有135,000名儿童被收养, 根据 到收养网络。另有428,000名儿童正在寄养中,其中许多正在等待收养。 2016年,等待家人的孩子人数为117,794。从寄养到收养的过渡通常是一个漫长的过程。超过60%的儿童等待2-5岁。

不难想象,等待安置的几年,有时甚至在生活条件不足的情况下,可能会造成创伤。即使是出生时被收养的人,尽管受到一个充满爱心的家庭的照料,他们的年龄也会面临巨大的挑战。

许多收养的孩子都是有成瘾史的父母所生,因此增加了孩子将来也可能遇到问题的风险。因疏忽或虐待而被逐出家庭的儿童随着年龄的增长面临着一系列挑战。他们通常缺乏应对压力的应对能力。持续的创伤可能会在以后的生活中加速心理健康状况和自我伤害行为的发展。

收养创伤

创伤与成瘾之间的联系不可过分强调。在生活的任何阶段遭受创伤的人都有患问题的风险。当创伤事件发生在生命早期时,尤其如此。被遗弃的家庭可能会给年轻人造成巨大的伤害,因为他们往往没有足够的能力来了解自己的处境。

我们必须记住,即使家庭生活有毒,抛下家人和朋友,也会给男孩或女孩带来被抛弃的感觉。成为国家的监护人或被陌生的家庭收养会加剧这种情绪。谁会因为无助而责备孩子?

在领养的孩子中,依恋风格不一致且不安全。即使生父母的生活混乱,许多孩子仍渴望重新建立联系。这个事实会使孩子很难与新家庭建立联系。由于不安全的依恋方式,领养的孩子可能难以与同龄人建立关系。他们可能会害怕被拒绝,并担心自己的新家庭是临时的。

上述情况可能导致一些问题,包括焦虑和沮丧,情绪失调以及与他人的交流困难。无法应付与社会隔绝的情感和感觉会导致发展不健康的应对机制或逃避的欲望。如果不是身体上的话,那么在精神上通过使用毒品和酒精。

假设所有被收养或寄养的孩子都经历过创伤。” -美国儿科学会[“帮助寄养和收养家庭应对创伤”。

收养和成瘾

儿童期的创伤-与收养有关或与收养有关-可能导致创伤后应激障碍。物质使用障碍也与创伤后应激障碍(PTSD)和其他与情绪有关的精神病理学高度并存, 根据萧条& 焦虑。收养过程本身就很痛苦。如果您认为收养的先兆往往是身体和情感上的虐待,那么不难理解为什么许多收养者会发展成吸毒障碍。

记录在案的原因是,父母吸毒是2012年将所有寄养儿童中近31%移走的原因, 根据 收养和寄养照顾分析和报告系统(AFCARS)。此外,有关虐待和忽视儿童的国家数据档案馆显示,在一些州,这一比例超过了60%。

成瘾,外伤和其他同时发生的问题的遗传易感性一起大大增加了收养者面临的成瘾风险。一旦出现酒精或物质使用障碍,就会加剧其他问题。改变精神的物质最初可能会缓解一种精神疾病的症状,但会使情况变得更糟。

患有成瘾和并发精神疾病的被收养人必须寻求专业帮助。理想情况下,他们将寻求专门针对与收养相关的问题的治疗计划。

收养相关治疗专家

男性的收养率高于女性。因此,许多收养男人正为成瘾,精神疾病和其他与收养相关的问题而苦苦挣扎。在PACE恢复中心,我们提供了一个 专业赛道 迎合了遭受心理健康状况困扰的收养者的特殊情况。

由...领着 布雷特·弗斯特MFTI的麻省理工学院,我们的计划解决收养男性心理健康问题和成瘾的根本原因。我们可以为您或您所爱的人提供治疗精神健康问题或滥用毒品的工具。请 今天联系我们 了解有关PACE恢复中心采用计划的更多信息。

恢复:积极态度的好处

复苏

改变思想,改变生活。积极的态度会改变一切,制定恢复计划会改变您看待世界的方式。康复是一种思想的演变,使男人和女人都能实现自己的目标并看到自己的 梦想成真.

当男人和女人开始制定康复计划时,他们就开始了终生的过程。一路上很多事情都会改变,尤其是人们思考自己与世界的关系的方式。戒毒和戒酒是一个根本性的改变,采取面向他人和自己的服务的思维方式也是如此。

在早期康复中,大多数人在某种程度上已经精疲力尽,因为多年的药物滥用和整体机能障碍使他们筋疲力尽。保持微笑并保持阳光明媚的态度并不总是那么容易。起初编写程序并不容易;通常是非常不舒服的时期。大多数人被痛苦的回忆所困扰。随着大雾的消散,人们不得不忍受上瘾所造成的损害。早期的清醒通常不乏遗憾和羞耻。

虽然很自然地会被自己过去的行为和行为所困扰,但至关重要的是不要以它们为复发的借口。恢复中的每个人都有自己希望自己能取回或改变自己故事的事物,但是超越这些想法是至关重要的。在适当的时候,恢复社区的每个成员都将有机会进行修改。

同时,最好继续做有益于康复的事情,例如在每个人和每次经历中都找到好方法。今天,关注当前是最重要的,这意味着每天花时间保持健康的前景。积极性对于长期发展至关重要。

在早期恢复中找到优势

恢复第一年的人的头脑并不是最安全的地方。成瘾总是试图重新获得控制。在头几个月和几年里尽量保持忙碌是有益的。您花费更多的时间来取得进步,而花费在过去的时间也就更少。

改变生活观,取决于每天要做许多事情来保护和加强自己的计划。消极的思想不会超越那些建立并坚持常规的人。参加 会议 每天都为您提供充分的机会,为同行服务。恢复是集体的努力;就像您需要他人的支持一样,他们也需要您的帮助。

此外,为他人做善事也很好。即使是最简单的善举,例如为新来的人提供回家的服务,也能让您感觉更好。当您感觉良好时,您不太可能想逃避现实。微小的无私服务行为使保持积极态度变得更加容易。最小的动作可能会产生巨大的影响。

如果您正在康复中,则意味着您愿意尽一切努力来治愈。通过尝试在每种体验中找到好的或一线希望,可以辅助此过程。如果您专注于前进的道路,那么您很可能会错过一些明显的事情。在恢复中,您了解到并不是每天都会去公园散步。当时代充满挑战时,它有助于提醒自己自己一生中正确的事情。

保持积极需要练习,但是一旦掌握了技巧,它就会成为第二天性。每当您为自己感到难过时,您的进步以及在此过程中提供帮助的人们都会提醒您。从团契中汲取力量,让团队的能量在黑暗中使您恢复活力。

随着时间的流逝,您将看到周围的美好事物,而不受您无法控制的事物的困扰。在恢复中找到更高的目标,并且可以实现的目标没有限制。

南加州男性成瘾康复

在PACE恢复中心,我们专门治疗患有成瘾,并发精神疾病和精神健康障碍的成年男性。请 联系我们 今天了解有关我们计划的更多信息。我们训练有素的瘾君子和心理健康专业团队可以帮助您打破疾病周期,学习如何过着积极的康复生活。

2019年预防自杀意识月:您’re Not Alone

预防自杀意识月1

尽管自杀观念是可以治疗的,自杀是可以预防的,但自杀是美国第十大死亡原因。男人和女人丧生有几个原因,但是精神疾病的成因倍数比没有要大。在全国预防自杀宣传月期间,至关重要的是谈论心理健康以及寻求帮助如何挽救生命。

预防自杀意识月与国家恢复月相吻合的事实是有益的。成瘾是精神疾病的一种形式,通常在人们决定终止生命方面发挥作用。精神健康对整体健康有益,鼓励受到精神健康状况影响的人们获得所需的护理至关重要。

当个人接受循证治疗时,他们可以过上健康而富有成效的生活。需要让这些人理解自己并不孤单,其他人一直在他们的鞋子里。他们需要来自社区的同情和理解,而不是污名和耻辱。

全国精神疾病联盟(NAMI)等组织不懈地努力,鼓励社会更多地关注精神疾病患者。 纳米的目标是打破对治疗和康复造成障碍的污名和神话。在预防自杀月期间,我们所有人都可以 积极影响 受精神健康状况影响的人。您的友善,同情和参与有助于激发人们伸出援手。

为什么要照顾?关于心理健康

根据NAMI的数据,美国有五分之一的成年人在给定的一年中患有精神疾病。在特定年份中,每25名成年人中就有1名患有严重的精神疾病。那些不愿或无法获得足够支持的人面临建立不健康应对机制的巨大风险。共同出现的物质使用失调常常伴随着抑郁症等精神疾病,这并非巧合。

吸毒和酗酒只是男人和女人应对精神疾病的有害方式之一。许多人会采取自我伤害的方式来应对自己的症状,随着时间的流逝,这些症状可能会演变为自杀的思想和行动。 纳米报告称,因自杀死亡的人中有46%被诊断出患有精神疾病。此外,心理尸检显示,多达90%的自杀死亡者患有潜在的精神疾病。

可悲的是,太多的男人和女人都不愿意为他们的精神疾病寻求帮助或不愿向人们介绍他们的消极想法。很多时候,他们感到自己与社会隔绝,孤立无援。污名迫使人们将自己的问题保密。默默受苦永远不会产生任何好处。我们有义务消除耻辱感,开展对话,并为陷入困境的人们提供支持。

纳米的预防自杀意识月WhyCare? 运动 要求所有人表明我们关心患有精神疾病的人。该组织希望您能帮助传播希望的故事, 意识传达和社交媒体上的信息图表。该活动写道:

护理有能力改变那些受到精神健康状况影响的人们的生活。通过我们自己的言行,我们可以改变阻止人们过上更好生活的社会和系统障碍。

预防自杀意识月:您并不孤单

如果您正在从精神疾病中康复或者是自杀幸存者,NAMI已创建了两个安全的,经过审核的空间,用于分享故事和富有创意的表达。 你不是一个人OK2通话 是男人和女人激发具有相似经历的人的工具。

您的鼓励和支持会让需要帮助的人知道他们并不孤单。欢迎您通过多种媒介匿名分享您的经验,包括诗歌,歌曲歌词,鼓舞人心的名言,绘画,照片和视频。

您的声音真实。通过分享您的经验和观点,您可以为自己和他人有所作为。有什么帮助?没有什么?关于您的状况最令人沮丧的是什么?是什么给了您希望?您知道其他人想知道的各种各样的事情,您并不孤单。让他们知道他们也不是。

橙县男性心理健康计划

在PACE恢复中心,我们帮助成年男性从 精神健康障碍。请 今天联系我们 如果您或您关心的人正在患精神疾病。我们经验丰富的临床人员会协助客户确定具体的康复目标,并在为生产性,独立生活做准备的同时实现其目标。

如果您或您认识的某个人处于危机中,请致电800-273-TALK(8255)致电国家预防自杀电话,或将NAMI短信给741741或立即致电911。

全国复苏月:鼓舞希望

全国恢复月

It’的2019年国家康复月。在此期间,PACE恢复中心的先生们要庆祝成瘾和成瘾的数百万人康复 精神健康障碍。由于多种原因,恢复是一项了不起的壮举。分享成功故事可能会影响仍然处于精神和行为健康障碍中的数百万人的生活变化。

如果您正在康复中,那么您应该感到一种自豪感。练习什么需要极大的勇气’每天都需要s来坚持下去。无论一个人获得多少时间,复发总是一个迫在眉睫的威胁。决定每天把恢复放在第一位是艰苦的工作,但一个人的成果’劳动是无价的。

精神和行为健康恢复研究金和治疗中心是希望的灯塔。它们提供了蓝图和指南,可以帮助人们过上充实和富有成效的生活。他们教人们如何实现和保持进步,以及如何对个人和整个社区产生积极影响。

数以百万计的美国人以及全世界数以百万计的人活跃于疾病周期。他们中的许多人失去了希望,并说服自己清醒和康复是不可能的梦想。那些目前正在复苏的人证明,事实恰恰相反。尽管如此,每个程序开发人员都有责任传播这样的信息:一种新的生活方式是可能的。

在整个9月及以后,我们每个人都可以通过分享希望的信息来发挥作用。全国复兴月为男女提供了一个分享经验,力量和希望的论坛。在PACE恢复中心,我们鼓励所有人参加这一极为重要的全国性纪念活动。

在国家恢复月期间成为恢复的声音

在国家恢复月的30年中,主题是 加入复苏之声:我们共同变得更加强大。那些目前正在采取措施使日常进步的人都知道,共同努力至关重要。

成瘾和精神疾病在孤独中itude壮成长,但团契和社区助长了个人的康复。那些试图从心理和行为健康疾病中治愈的人会遇到巨大的困难。

男人和女人需要拥有共同目标的其他人的支持和鼓励。心理健康障碍过于狡猾,令人困惑,无能为力,无法独自解决。

即使存在基于证据的治疗方法,许多人仍难以获得支持。这样的人可能还没有准备好或者否认他们问题的严重性。而其他人则担心会因为社交和专业影响而寻求帮助,无论是真实的还是想象的。

耻辱感继续给患有精神疾病的人们带来巨大的挑战,使他们无法伸出援手。参与国家恢复月可以帮助消除耻辱感的有害影响。考虑到这一点,药物滥用和精神卫生服务管理局(SAMHSA)要求您帮助成为康复的声音。

如果您感到舒适,请花时间 分享您的经验 与公众。这样做有助于教育公众有关治疗和康复的知识。那些加入复苏之声的人:

帮助各行各业的数千人找到希望,健康和个人成长的道路。

社交媒体和国家复苏月活动

传播希望的信息不仅可以共享一个’的个人故事。 萨姆萨创建了社交媒体图形和 宣传材料 邀请您分享。

国家恢复月的官方赞助商还提供了可下载的 工具包 帮助引导个人和组织努力促进恢复收益。

在9月中,有350多个 大事记 为了支持恢复工作并鼓励更多的人寻求帮助而举行。什么’此外,该组织邀请其他人参加 主办 事件。

恢复月致力于促进和支持新的循证治疗和恢复实践,强大而自豪的恢复社区的出现,以及全国各地服务提供商和社区成员的奉献精神,使各种形式的恢复成为可能。

伸手去戒毒

国家恢复月是采取步骤进行个人恢复的理想机会。如果你’患有未治疗的精神或行为健康障碍的成年男性,那么请 联系 PACE恢复中心。我们训练有素且经验丰富的专家团队与各界患有精神疾病和成瘾问题的男性一起工作。

我们邀请您今天伸出手来了解我们的人的更多信息’的住宅修复计划。 800-526-1851

成瘾与创伤有关:寻找康复

瘾

与毒品和酒精作斗争的人有许多共同点。尽管每个人的故事都是独特的,但成瘾者有很多共同的经验。

在恢复室中,当另一个成员共享时,一个人听到其故事的一部分并不少见。这是因为经常引发化学依赖性的生活事件对每个人的大脑都有相似的影响。并非总是如此,有些人似乎天生就有能力更好地应对不良经历,尤其是不良的童年经历(ACE)。尽管如此,处理成瘾的人中仍有很大一部分在童年时期遭受过创伤事件。

在经历了76%的创伤之后,孩子们将开始使用改变精神的物质, 根据 到国家儿童创伤应激网络。

科学家发现,在混乱的家庭中长大或通过寄养,收养和成瘾与父母失散之间存在关联。当孩子的平衡失调或失去安全感时,可能会给他们的心理留下持久的印象。结果,他们可能无法发展健康的应对压力的技巧。这种情况可以为成人心理和行为健康问题的发展奠定基础。

对于情感,身体和性虐待也可以这样说;这种创伤经历是许多酗酒者和成瘾者故事的一部分。如果孩子在遭受虐待后缺乏应对或从未获得专业帮助的工具,则他们面临寻找不健康逃生途径的巨大风险。

终身吸毒和酗酒与儿童时期遭受身体,性和情感虐待的严重程度,总体创伤暴露以及更高水平的情感失调呈正相关, 根据创伤压力杂志.

从创伤和成瘾到康复

成瘾是一种复杂的疾病,它是由许多不同的因素引起的。自然,养育和遗传的结合在疾病发展中起着至关重要的作用。即使没有严重的创伤,一个人仍然有可能出现酗酒或吸毒的问题。

并非所有成瘾都源于虐待或创伤,但我确实相信,所有成瘾都可以追溯到痛苦的经历,” GaborMaté博士在2010年的畅销书中写道: 在饥饿的鬼魂世界中:瘾成瘾。 “伤害是所有成瘾行为的核心。”

幸运的是,有可能从创伤和成瘾性疾病的持久影响中恢复过来。在PACE恢复中心,多年来,我们与许多患有ACE相关的创伤后压力和共同发生的物质使用障碍的年轻人一起工作。通过采用基于证据的治疗的专业咨询,每个人都可以实现持久的康复。

最近有一个年轻人分享了他从成瘾到从创伤康复到康复的历程。 Thrive Global是一个组织,旨在“帮助个人,公司和社区改善自身的福祉和绩效,并释放最大的潜力。他们的项目之一被称为“从成瘾者到企业家”。顾名思义,它涉及采访那些克服了成瘾,过着成功,健康和多产的恢复生活的人。

项目创作者迈克尔·达什(Michael Dash)最近与作家兼冒险教练亚伦·伦弗鲁(Aaron Rentfrew)谈了他的过往经历和成瘾斗争。

处理创伤并找到康复方法

漫长的 面试,伦弗鲁(Rentfrew)分享了他的成瘾以及他的康复之路。他说,他的童年基本上是正常的,直到凌乱的离婚使他不得不寄养一年。然后他在各个家庭之间反弹,然后终于和五年级的母亲定居。

在中学时,他得知自己对小时候被about亵的怀疑是正确的。虐待的确认是亚伦退出亲朋好友的动力。他最终会求助于毒品和酒精来缓解自己的情绪。吸毒帮助他逃脱了。

“使我越来越沉迷于成瘾的是我童年时期未经治疗的创伤。那是一个巨大的伤口,使我感到空虚而困惑。我没有陶醉就很难感觉正常,这使我陷入了不断吸毒和滥用毒品的生活。我必须完全浪费时间去寻找平衡和正常感。”

经过多年的药物滥用和心痛,Rentfrew伸出援手 救命 来自密友。他与其他清醒的人保持联系,并开始制定康复计划。与面对成瘾同样重要,亚伦致力于治疗创伤。

“我必须应对童年时代的创伤,那是引发大火的火花。为此,我与父母进行了坦率和诚实的讨论,并试图了解所发生事件的全部范围。”

通过奉献和辛勤工作,Aaron得以重新生活,现在可以帮助其他人做到这一点。他认为,帮助别人解决您遇到的问题是康复的基石。

收养相关治疗专家

在PACE恢复中心,我们敬业的专业人员团队将为成瘾和精神疾病困扰的成年男性提供帮助。我们创造了一个独特的 程序 适用于因收养带来的创伤而对其生活造成负面影响的客户。请 联系我们 今天,如果您被收养并且正在应对未治疗的心理或行为健康问题。

抑郁症影响全球

萧条

抑郁症是我们经常讨论的主题,因为精神疾病给社会造成了致命的严重伤害。世界卫生组织(WHO)已经确定,抑郁症是全世界致残的第一大原因。各个年龄段的超过3亿人都患有抑郁症。

尽管存在有效的,循证的治疗方法,但那些遭受抑郁症困扰的人仍难以获得治疗。此外,全世界只有不到一半的人接受这种疗法, 根据 世卫组织。在某些国家/地区,获得所需帮助的不到10%。

对于那些能够伸出援助之手的人来说,控制病情是终生的使命。治疗不能治愈抑郁症;它教人们如何健康地应对自己的症状。治疗后过上充实而富有成效的生活通常涉及药物治疗,正在进行的谈话治疗和相互支持小组的结合。

同时发生的酒精或物质使用障碍会使抑郁症的恢复变得复杂。与成瘾斗争的成年人中,多达三分之一的人还患有抑郁症,《临床精神病学杂志》 报告。从任何一种状况中恢复都取决于同时治疗两种疾病。

抑郁症患者通常会使用药物和酒精来缓解症状。虽然最初使用酒精和药物可能会减轻症状,但从长远来看,这种做法只会使情况恶化。精神疾病可能是发展使用障碍的动力,或者至少是一个促成因素。

治疗的目的之一是帮助客户建立健康的技术来缓解症状,从而最大程度地减少其影响。由于科学家尚未开发出解决抑郁症的灵丹妙药,因此鼓励更多的人寻求治疗至关重要。

男性的抑郁和自杀:数字

过度 600万 根据美国心理健康协会的数据,美国每年男性都患有抑郁症。妇女比男性更容易遭受抑郁症的困扰,但她们也更有可能寻求帮助。截至2017年,美国去年有1,730万成年人经历了严重的抑郁症发作。研究人员估计,有15%的成年人会在一生中的某个时候与抑郁症作斗争。那些不接受治疗或不愿继续治疗的人有遭受自我伤害的巨大风险。

患有抑郁症的女性自杀率比男性高,但后者更有可能成功。女性自杀的可能性是男性的两倍,而男性自杀的可能性是男性的四倍。

在过去的二十年中,男性自杀事件呈上升趋势。现在,自杀是造成男性死亡的第七大原因。

患有抑郁症和使用障碍的男性和女性 六次 与没有共同感染疾病的人相比,自杀的可能性更高。抑郁与自杀之间的联系是显而易见的。

抑郁症可能是致命的

诸如抑郁症之类的精神疾病并没有区别。一个人的肤色或社会经济地位对谁会发展精神健康障碍没有影响。近年来,该国已解决了数名因抑郁症,成瘾或两者而苦的人的流失。虽然这样的死亡在全世界范围内引起了痛苦的冲击波,并引发了许多问题,但它们都致命地提醒着精神疾病的严重性。

在与精神疾病和成瘾的斗争中丧生的著名人物名单很长。太长,无法在一个帖子中重述或对每种情况给予适当的关注。

  • 美国作家《无限开玩笑》的大卫·福斯特·华莱士(David Foster Wallace,2008年)患有抑郁症已有20多年了。
  • 美国喜剧演员兼演员罗宾·威廉姆斯(2014)在去世前就饱受抑郁之苦。
  • 美国歌手,词曲作者(林肯公园(Linkin Park))切斯特·本宁顿(Chester Bennington)(2017)曾经沉迷于成瘾和抑郁。
  • 美国歌手兼词曲作者(银犹太人)和诗人(Actual Air)大卫·伯曼(David Berman,2019)在旷日持久的与抑郁症的斗争之后于一周前自杀。

大卫·伯曼(David Berman)像他之前的大卫·福斯特·华莱士(David Foster Wallace)一样,以撰写与抑郁症相关的痛苦而著称。他的歌曲和诗歌都感动了无数类似问题的人。饰演Sarah Larson :

伯曼的音乐似乎可以解开痛苦。当它到达我们身边时,它已经变得美丽,智慧甚至幽默…他有天赋,以深深熟悉的方式表达了深深的孤独感,这反过来又使您感到不那么孤独。”

在巡回演出以宣传他十多年来的首张专辑《紫金山》之前的几天,伯曼度过了自己的生命。

男性抑郁症康复服务

您无法改变感觉,但是可以改变关于感觉的感觉。”大卫·伯曼

伯曼(Berman)的粉丝们完全意识到,大卫(David)多年来已经沉迷于成瘾和抑郁症。但是,这样的知识很难使任何人为这个令人头疼的消息做好准备。希望那些与Berman的精神疾病问题有关的人将利用这次机会寻求帮助,或者加倍努力来管理目前的症状。如果您对已故诗人的作品不熟悉,那么在线上有很多资料。

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大学恢复:保护您的程序

复苏

正在康复中的许多年轻人正准备在未来的几天和几周内上大学。现在必须采取步骤以确保’面对大学压力源,该程序保持完整。一周又一周地上课和学习考试会给个人造成伤害;对于康复中的年轻人尤其如此。

只要采取行动避免高危情况,大学生活对于干净和清醒的人们来说可能会很有趣。派对,足球比赛和残酷的聚会以及希腊人的生活都是大量饮酒的代名词。虽然没有’要求恢复中的人们可以’为了参加与饮酒有关的活动,这些人必须非常谨慎。

如果您的程序是安全的,并且优先考虑恢复,那么表面上显然没有任何可以解决的情况’t处理。但是,在参加任何可能涉及毒品和酒精的活动之前,请仔细考虑。如果您复发,您可能会偷偷溜走’对自己不诚实。

贴近一个’s 支持网络 这是年轻男子在放学后恢复健康的好习惯。从事某个程序的其他人将成为帮助您避免使用诱惑的人。在大学环境中,到处都是可能引发使用欲望的人和事物,有时可能无法避免暴露。那些在生活的各个方面都将恢复放在第一位的人将能够抵制他们出现时的使用欲望。

如果您是第一次去上大学,那意味着您将要经历的一切都是新奇的。你们中的一些人将再返回一年,这意味着您在面对大学压力时保持清醒有一定的经验。

在大学中建立恢复深层工作台

大学一年级学生必须与有恢复大学生活危险经验的康复学生联系起来。如果您是回国留学生,那么您可能已经建立了支持网络,并计划了 会议 出席。

希望一年级的学生已经伸出援助之手,以便在抵达时加以利用。大学的第一周可能会引起混乱和焦虑。一年级学生极有可能需要支持。立即知道在哪里可以找到会议是至关重要的。参加会议是安顿宿舍后应做的第一件事。

尽早出现在校园附近的会议上,将为您提供向小组介绍自己的机会。最好是在上大学时寻找临时赞助者,这取决于学校离您的家乡有多远。如果您在上课时无法定期看到您的当前赞助商,那么请强烈考虑寻找新朋友。

实现长期恢复取决于问责制。拥有赞助商是对您的清醒负责的一种方式。在会议上看到的签到电话和短信以及执行这些步骤都将帮助您管理大学生活的压力源。

花一些时间与会议上遇到的其他年轻人建立关系。那里’他们也有机会上你的学校。那些人可能是您深谋深算的最佳人选:’如果可以的话’不能到达您的赞助商。您的长椅上还将包括您放学时与之聊天的人。康复中的大学生活不尽如人意’只是编程和学习;清醒的人也可以玩得开心。

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