收养后解决复杂的儿童创伤

您已经收养了一个孩子,并准备将其纳入您的家庭。您想提供一个养育之家,要意识到这可能是孩子先前生活中缺少的东西。当收养的孩子表现出创伤迹象时,您想知道最好的方法来帮助他们并帮助您的家人。在收养后应对复杂的儿童期创伤可能是具有挑战性的,但对于指导家庭中的所有成员完成康复过程是必不可少的。

童年创伤

孩子生活中的一些压力实际上可以帮助他们发展新技能并帮助他们的大脑成长。例如,他们可能会担心第一次骑自行车而没有训练车轮或上新学校。但是,在孩子的生活中可能会发生创伤事件,导致其身体,大脑和神经系统适应保护他们的努力。

创伤性的 大事记 在孩子的生活中,可能包括忽视,虐待,贫穷,分居,欺凌,目击暴力或受成瘾或精神疾病影响的父母行为不规律。进入儿童福利系统,被寄养或与养父母同住可能成为儿童遭受的另一场创伤。

创伤可能源于压倒性的经历,使孩子天生的应付能力不堪重负。就像成年人一样,这些事件可能引起“战斗,逃跑或冻结”反应。创伤可能导致身体发生身体变化,包括心律加快和血压升高。即使这个世界现在有一个充满爱心的父亲伸出手将孩子纳入他们的新家庭,它也可能导致大脑对世界的感知和反应方式发生变化。

您孩子的行为

当您的孩子“表现出来”时,作为父母可能会感到不安和沮丧。重要的是要记住,孩子的外伤可能会导致不信任或不服从任何成年人,感到与现实脱节并增加攻击性。处于危险中的儿童会采取这些行为来保护自己。即使他们处于一个更安全的环境中,与一个充满爱心的收养家庭生活在一起,他们的大脑也不一定会意识到危险已经过去。

您孩子的行为可能是对压力的学习反应的结果。在新的安全环境中,孩子的大脑和身体可能需要一些时间来学习如何以更合适的方式做出反应。他们将需要了解自己可以放松,不再需要“战斗或逃跑”的反应。

收养后解决创伤

孩子们富有韧性。在您的帮助下,作为他们的养父,他们可以 恢复 来自复杂的童年创伤。尽可能多地了解他们可能遭受的任何创伤。然后采取以下步骤解决创伤,帮助所有人康复。

识别创伤触发器。请注意,您说或做的话,或家中看似无害的话,实际上可能会触发孩子的创伤反应。观察行为或反应的模式,并注意可能会使您的孩子更加焦虑或导致爆发的原因。在帮助您的孩子处理创伤和治愈疾病之前,请小心帮助他们避免这些触发因素。

在情感上和身体上都可用。尽管这可能很困难,但考虑到孩子的潜在攻击行为,请给他们注意力,鼓励和安慰,让他们知道您在那里。您可能需要花更多的时间陪伴被收养的孩子一家人。您的孩子可能只需要一个充满爱心和信任的拥抱。

回应但不回应。降低声音,承认孩子的感受,诚实和放心,请尽力使孩子平静。不要以孩子的个人行为来对待。帮助您的孩子找到单词以及表达他们的感受的更可接受的方法。专业顾问也可以帮助您完成这一步骤。

花时间听你的孩子。不要强迫您的孩子谈论他们的经历,但是当他们准备表达自己的感受时,请集中注意力。鼓励他们练习慢呼吸,听平静的音乐或重复正面的陈述,例如“我现在很安全”,从而帮助他们处理压力。最重要的是,要耐心等待,因为您的孩子正在努力应对生活的变化,并意识到他们现在处于安全,充满爱心的环境中。

鼓励孩子的自尊心。当您的孩子经历了复​​杂的童年创伤时,他们的自我形象也会遇到困难。您可以与孩子一起工作,以帮助他们获得更多积极的经历,从而增强他们的适应能力。他们可以参加学校活动,体育团体,志愿者活动以及其他可以帮助他们自我感觉良好的经历。

继发性创伤压力

当您为经历了童年时期复杂创伤的孩子做父母时,这可能会给您与孩子的关系,与其他家庭成员的关系以及您自己的身心健康带来压力。当您受到他人创伤的影响时,您可能正在经历 继发性创伤.

您可能需要帮助自己,才能克服继发性创伤压力的影响。自我保健,技能培训,社会支持,正念和其他减轻压力的活动,以及专业的咨询和治疗可能对您和您的家人有益。心理治疗等策略可以帮助确保您的健康,并提供与被收养的孩子及其复杂创伤一起工作所需的资源。

与收养有关的成瘾治疗专家

当您是一个正在挣扎的收养孩子的父亲时,您和您的家人就可以康复。你不是一个人。您有可用的资源,例如 收养相关待遇 PACE Recovery中的程序。我们独特的针对收养的计划可以促进关于收养,依恋方式以及心理健康问题或药物使用的治疗的康复和健康,富有成效的讨论。

今天请 联系我们 详细了解我们为收养孩子的父母提供的心理和行为健康专门服务。致电PACE恢复中心团队,电话为800-526-1851,以了解我们如何帮助您或亲人康复并过着健康的恢复生活。

成瘾与双相情感障碍之间的关系

成瘾和躁郁症

物质使用障碍和精神健康问题通常是交织在一起的。一个可能导致另一个,或者一个可能严重影响另一个。如果两种病都得不到适当的治疗,成瘾和躁郁症之间可能会导致严重后果。

躁郁症

每个人在人生的某个时刻都有起有落。您可能会感到快乐,然后可能会发生一些使您悲伤或生气的事情。这些类型的情绪波动是正常现象,通常不会长时间影响您。但是,躁郁症会导致异常 转变 情绪,精力,可能会影响您一次连续几个月的工作能力。在过去的几年中,躁郁症也被称为躁狂抑郁症。这是一种具有潜在严重症状的疾病。

如果不治疗躁郁症,可能会导致工作表现差,人际关系受损甚至自杀。如果适当地治疗该疾病,患有该疾病的人可以过上充实而富有成效的生活。在美国,大约有570万成年人(占人口的2.6%)被诊断出患有这种疾病。

成瘾和双相情感障碍

在被诊断出患有双相情感障碍的人群中,物质使用障碍很常见。其实有些 研究人员 我们已经发现,成瘾和躁郁症经常被一起诊断(一种称为合并症),几乎可以认为是成瘾。成瘾与躁郁症之间的关系是一个恶性循环。

现已发现,在有物质使用障碍的人中,酒精成瘾最普遍(42%),其次是使用大麻的人(20%)和使用其他非法药物(如阿片类药物)的人(17%)。尽管双相情感障碍在男性和女性中的诊断均相同,但男性终生使用毒品的比例更高。

吸毒或酗酒也是其中一种 原因 双相情感障碍。以前没有双相情感障碍病史的人会在多年滥用药物后发展为双相情感障碍。长期大量使用毒品或酒精会改变大脑的某些部位,严重影响情绪和行为。

同样,患有躁郁症的人患药物滥用症的几率是七倍。在诊断为双相情感障碍的人中,有超过一半的人在生活中的某个时刻出现了药物滥用问题。

症状恶化

对于沉迷于药物或酒精的双相情感障碍患者,与该疾病相关的情绪波动可能变得严重。此外,被诊断患有这两种疾病的人会有更多的错误判断决定,更长的情绪不稳定发作以及更多的自杀企图。他们情绪波动的加剧可能包括对周围人的严重烦躁和敌意。

诊断挑战

成瘾与双相情感障碍之间的关系是如此紧密,以致于很难诊断同时发生的双相情感障碍和物质使用障碍。躁郁症本身具有多种不同的亚型和不同的表现形式。许多患者被错误地诊断为仅患有抑郁症。

当某人沉迷于可卡因和苯丙胺等中枢神经系统兴奋剂时,可能会导致兴奋感并增加能量水平。这些症状与患有躁狂和轻躁狂的个体的症状非常相似。

另一方面,滥用酒精和苯二氮卓类药物可以模仿抑郁症状。当上瘾的人经历戒断时,这些症状也可能与双相情感障碍的抑郁或混合阶段非常相似。

治疗

对于成瘾和躁郁症患者而言,不仅诊断有时会很困难,而且找到有效的治疗方法通常同样具有挑战性。这两种同时发生的疾病可能导致毁灭性后果,包括社会和经济问题, 治疗 对于两者都更为关键。治疗应整合药物管理,认知和行为疗法以及持续的护理,这将有助于确保将两种疾病成功地治疗在一起。

男性双重诊断支持

在PACE Recovery,我们将通过综合治疗来优化您的恢复成功,这将解决您对药物或酒精上瘾以及精神健康问题,例如躁郁症。我们面向您的整个人,包括您的精神,医学,社会心理和关系方面。

PACE的专业人员了解您在孤立和不确定的时期面临的挑战。我们在这里为您提供帮助。多年来,我们仅由男性参与的编程已改变了数百人的生活,我们相信您可以康复。要了解有关我们的心理健康和成瘾服务的更多信息, 联系我们的招生团队.

代酒消费

代酒消费

趋势倾向于随着每一代人而变化,其中包括饮酒习惯。外部环境会影响一代人的决策,就像今天的态度一样。社交媒体尤其对年轻一代具有重大影响。代酒消费趋势没有变化。对于Z世代,千禧一代和婴儿潮一代以及X世代和年长消费者而言,它们是独一无二的。

六代

2021年,将有六个世代,每个世代都有明显不同的特征。当然,每一代人的普遍特征就是这样-基于他们倾向于行动,饮食和喝酒的概况。大约每18年定义一次世代,尽管有些跨度要短一些。

今天最年轻的一代称为Alpha一代。他们出生于2010年至今。 Z代出生于1996年至2009年之间;千禧一代(或Y一代)出生于1977年至1995年之间; X世代出生于1965年至1976年之间;婴儿潮出生于1946年至1964年之间;而当今尚在世的最古老的一代,沉默一代,出生于1945年之前。

年轻一代&社交媒体效应

一些 学习 研究发现,年轻一代,尤其是千禧一代和GenZers的饮酒量比年长一代少。这部分是由于他们担心饮酒失控时会发生什么,以及他们的行为会在Snapchat,Facebook和Instagram等社交媒体平台上出现的事实。

这些年轻一代也关心自己的健康,但主要受到年轻人普遍接受的广泛文化转变的影响:在社交媒体上被观看。结果,非酒精啤酒和鸡尾酒的销量正在上升。

据报道,在2019年初,无酒精啤酒的销量在过去五年中平均增长了3.9%,而啤酒的总体销量基本持平。非酒精类啤酒现在是啤酒行业中增长最快的部分。

年轻一代少喝酒

A 2018 报告 Berenberg Research的研究发现,全世界的GenZers及其千禧一代的饮酒量均低于同龄人。该报告还发现,Z世代的人均饮酒量比千禧一代低20%以上,千禧世代的饮酒量低于婴儿潮一代,而X世代的人均饮酒量与同龄人相同。

该报告还发现,在Z世代中,有64%的受访者表示,他们希望长大后喝酒的频率比现在的老年人要少。他们列举了健康问题,以及宿醉和饮酒时如何判断的担忧。

不同类型的酒精

Berenberg研究报告还发现,Z世代成员更喜欢伏特加或杜松子酒等烈酒,而不是葡萄酒或啤酒。这使得Z世代成为第一代更喜欢啤酒以外的其他酒精饮料的香气。根据研究人员的说法,年轻一代似乎更喜欢其他选择的感知质量。他们认为啤酒,特别是由较大的民族品牌生产的啤酒,是不真实和不吸引人的。

婴儿潮一代的发展趋势

与年轻一代相反,婴儿潮一代比起前一代更倾向于享受酒精消费。 研究人员 研究发现,这一代人中的酒精使用量和狂欢饮酒量稳步增长,其中大多数是65岁以上人群。婴儿潮一代中的许多人似乎已经接受了错误的观念,即适量饮酒对他们有益。

饮酒障碍也有所增加,表明轻度,中度和严重滥用酒精。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据,在婴儿潮一代中,狂欢对男性来说意味着在大约两个小时内喝五杯或更多的饮料,从12.5%增加到了14.9%。在美国,每年因过度饮酒而导致的88,000人死亡中,酗酒约占一半。

COVID逐代增加

随着COVID-19大流行的爆发,各代人的酒精销售和消费量均显着增加。在研究中 已发表 据报道,到2020年9月,截至2020年3月21日的一周,全国酒精销售额增长了54%。此外,平均四分之三的成年人每月要多饮酒一次。该研究参与者的平均年龄为56.6,其中超过一半的参与者年龄在30-59岁之间。

这种趋势令人不安,并可能导致危险的后果。除了饮酒本身对健康的负面影响外,过量饮酒还可能导致或加剧精神健康问题,例如焦虑或抑郁,由于大流行本身,这种问题也可能加剧。

特定性别的成瘾与心理健康治疗

2020年挑战的不幸结果之一是滥用毒品和酒精的现象大量增加。此外,与焦虑和抑郁作斗争的人数比以往任何时候都多。如果您在滥用药物或精神疾病中挣扎,请 接触 PACE恢复中心,以了解有关我们计划和服务的更多信息。我们为希望改变生活的男性提供针对性别的治疗。恢复是可能的,我们可以提供帮助。

新冠肺炎期间男性的日常心理健康策略

心理健康策略

这些艰难的时刻清楚地表明了心理健康与我们的整体福祉之间的联系。男性的心理健康是美国社会关注的重点,但经常被忽略。男女双方都患有精神疾病,而男人在追求情感健康方面面临独特的挑战。今天,我们整理了COVID-19大流行期间日常有用的心理健康策略清单。

男人如何体验心理疾病

男性精神疾病的症状取决于每个人及其状况。但是,有些迹象更常见且更容易发现。它们包括情绪或精力水平的变化,易怒,攻击性,“边缘”感觉或情绪“平坦”以及对思想或行为的痴迷。精神健康危机的生理指标是无法解释的疼痛和痛苦,危险行为,药物滥用,与他人隔离以及睡眠和饮食习惯的改变。

几个不同的因素影响着男人及其精神疾病的经历。他们包括…

社会期望。 男性问题可能源于有毒男性气质的信条。传统的性别角色使许多年轻人相信他们应该:

  • 避免谈论(或公开展示)他们的情绪
  • 支持家人,而自己不需要任何支持
  • 表现出控制和力量等男性特征
  • 在没有外部帮助的情况下依靠他人

自杀率更高。 女人更容易自杀,而男人更容易自杀。 超过3.5倍 更有可能死于自杀企图。

困难寻求帮助。 与成年女性相比,男性寻求成瘾,创伤和抑郁的可能性要小得多。美国精神卫生组织断言,社会规范,轻描淡写一个人的症状以及不愿开放会导致这种现象。

患病率。 精神分裂症(男性占90%)和药物滥用是男性心理健康的关键问题。女性比男性更常见抑郁,焦虑和创伤后应激障碍。但是,如上所述,男人寻求帮助的可能性要小得多。

新冠肺炎期间男性的心理自助

创伤后压力是对改变生活的事件(如COVID-19)的破坏性反应。幸运的是,研究表明,幸存者还有另一个潜在结果: 创伤后成长。在军事人员,消防员和EMT中, 联系 有可能将令人困扰的事件转变为深层的纽带。这些友谊使我们能够团结起来应对更大的挑战。这种方法特别适用于男性,由于隔离度增加和不愿伸手或张开,经常会出现心理健康症状恶化的情况。这是在COVID-19期间促进连接的主要技巧。

与您的感情取得联系

男人倾向于压抑自己的情绪。抵制这种冲动,而专注于感受自己的感受。在COVID-19期间,我们都比以往任何时候都更加沮丧,焦虑和恐惧。承认这一点是没有耻辱的。日记可以是在保持隐私的同时开始分析您的一天(以及您对此的感觉)的一种好方法。一旦确定了自己的情绪,就可以开始将其传达给其他人,并寻求适当的心理健康支持。

伸出手(向任何人!)

技术使我们能够与来自世界各地的亲人进行深入的交谈。虽然您可能无法亲自见到您的父母或朋友,但他们只是一个视频通话。无论您是跳电话,发送短信还是写信,都请尽量与朋友和家人保持联系。尽最大努力对自己的表现保持开放和诚实;您可能会对它的帮助感到惊讶。

实践内省

您无需成为冥想专家即可从反思中受益。我们许多上瘾的人可能发现很难思考自己。虽然向内看可能会感到不舒服,但是这种类型的检查可以帮助您在精神健康问题逐渐失去控制之前发现问题。今天花一些时间了解自己。

做一些自己的事

如果您接受了治疗,就会知道采取行动是康复的重要组成部分。您还知道这不是一件容易的事。但是,采取一些小小的步骤来改善生活会极大地改变您的心理健康。想一想有意义的方法来改善您的环境,而无需花费很多精力,然后开始扩大规模。清理冰箱。洗衣服。种一个小花园。创建一个日常例行程序。去开会预约治疗。这些行动可以改变您的生活。

大流行期间的心理健康支持

在PACE Recovery中,我们了解您在孤立,政治动荡和不确定性期间面临的挑战。我们在这里为您提供帮助。这些年来,我们仅由男性参与的编程已改变了数百种生活,我们相信您可以康复。要了解有关我们的精神卫生服务的更多信息, 联系我们的招生团队.

2021年复苏:保持乐观

恢复

圣诞节现在已经过去了,这意味着您在2020年将只有一个重要的假期。正如我们过去所指出的那样,在一年中的重要日子里度过可能对恢复充满挑战。它’放置程序至关重要’保护您的进步之前的需求。

我们许多人都期待着新的一年。 2020年是每个美国人生活中最具挑战性的一年。 COVID-19大流行以多种方式使我们的生活变得复杂。社会疏离,孤立和经济困难困扰着数百万美国人。许多美国人’精神健康也受到了影响;抑郁症,焦虑症,创伤后压力和药物滥用的比例急剧上升。

没有人拥有应对全球大流行的剧本。如果您在2020年挣扎,请知道-您并不孤单。每个人都以一种或另一种方式遭受了痛苦。希望您能够保持乐观的态度,尽管有近2000万例冠状病毒病例和300,000多人丧生。

如果我们可以说一切都会在短期内好转,那将是很好。毕竟有疫苗。但是,专家告诉我们,普通美国人可以获得疫苗还需要几个月的时间。因此,我们每个人都必须继续实践疾病控制与预防中心(CDC) 建议.

在公共场合,请继续戴口罩,尤其是在您旅行或与您目前不住的人相距六英尺的范围内时。定期洗手和消毒也可以帮助预防冠状病毒的扩散和收缩。如果我们都尽自己的一份力量,我们将在未来几个月看到巨大的进步。请记住,这也将过去。

2021年复苏势头良好

如上所述,2020年是有记录以来最具挑战性的一年。它’如果情绪低落,这是可以理解的。由于COVID-19,大多数美国人不得不将假期远离亲人。一年中最美好的时光是孤零零地度过。它’必须竭尽全力保持积极的态度。

不用考虑我们在2020年失去的一切,而要考虑今年如何使您的复苏更加强劲。每个从事程序工作的人都必须做出重大改变。恢复取决于团契;今年,每个人都必须从远方齐心协力,以制止成瘾。男人和女人都知道,不亲自见面也可以承担责任。幸运的是, 视频会议 提供了一个在家参加会议的平台。它’很难想象没有电脑和手机的情况。

你们每个人都必须在2020年克服无与伦比的逆境。如果您能够保持完整的恢复,那么您的计划将变得更强大。尽管致命病毒在全国各地蔓延,您仍然学会了如何应付困难并让您的康复重在第一。您今天要感激不尽。它’s easier to 保持乐观 如果您表现出感恩的态度。在年底之前,花一些时间感谢所有为您在2020年的复苏发挥作用的人。

我们还有更多具有挑战性的月份,但前景充满希望。继续将恢复放在第一位,并尽最大努力保持积极。大学教师’不要让消极情绪占据生活。如果您感到沮丧,请与支持网络联系以寻求指导。该计划的其他成员将分享他们在困难中如何保持乐观。

步伐:积极的态度改变了一切

振奋精神的一种方法是考虑要在2021年实现的目标。也许您已经开始考虑解决方案了。也许您想戒烟或完成学业。也许2021年是您希望清除部分债务或获得IRS批准的一年。对于从事恢复计划的个人,一切皆有可能。

保持积极向上有助于实现目标。让积极性成为您生活中的动力。积极的态度会改变一切。

接触 如果您或男性爱上了一个因毒品,酒精或精神疾病而挣扎的人,请前往PACE恢复中心。我们为男性提供专门的临床治疗,以解决成瘾和心理健康的所有方面。我们遵守所有公共卫生准则,以确保我们的客户在安全的环境中开始康复之旅。

PACE恢复中心先生们,祝您新年快乐!

成瘾恢复:2020年圣诞节

成瘾恢复

通过制定成瘾恢复计划,可以教男人和女人如何克服障碍。圣诞节是这个星期五;它’这对清醒的人来说可能是一个挑战。许多处于早期恢复状态的人正在庆祝他们的第一个重要假期是清洁和清醒。他们必须尽其所能保持程序完整。

不用说这 假期 季节一直没有其他。许多人将不得不与孤立无援以及与支持网络断绝联系。在标准时间,您可能会在圣诞节期间亲自参加几次会议。但是,COVID-19使许多会议室很难举行面对面的会议。幸运的是,尽管出现了大流行的障碍,您仍可以继续将恢复放在第一位。

有些人,当然不是所有人,都会决定本周旅行。希望这些人会加入疾病控制与预防中心(CDC) 指导方针 保护他们的健康冠状病毒仍在那儿,破坏人们’s lives. More than 1800万 美国人的测试呈阳性,已经有32万多人丧生。请竭尽全力防止感染冠状病毒。

如果您决定今年圣诞节旅行,请确保有一个计划以保护您的康复。安排好您计划参加的会议的时间表将很有帮助。设置一天中的登机手续;与您的赞助商或支持网络的其他成员签到将有助于您保持责任心。

永远不要让任何机会恢复。那些旅行的人可能会发现自己可能危及一个人的处境’的程序。在陌生的环境中或在人们喝酒的环境中,可能会导致复发。如果您发现自己处于危险境地,请前往安全的地方或立即寻求帮助。请记住,成瘾恢复的帮助之手始终只是一个电话。

瘾恢复中的寂寞圣诞节

对于那些圣诞节相对孤立的人来说,’仍然最好地坚持恢复例行程序是有益的。即使你’如果不参加假期聚会,仍然会出现问题。您可能会发现自己感到孤单或与程序中的同伴断开连接。很容易就开始自怜。

采取措施避免这个星期五无聊。再说一次’制定时间表至关重要。即使您计划参加会议,您仍然想参加会议 几乎。在大流行的这一点上,您可能有参加在线会议来保护成瘾恢复的经验。

在圣诞节前夕和这一天,会议将全天候举行。您可能要在给定的一天参加多个12 Step会议。您永远不能参加太多的会议。虚拟12步会议的好处是您可以立即联机’的通知。如果出现问题或您开始恢复后感到不稳定,请打开计算机或抓住智能手机并登录。

您参加的会议越多,您会感到越孤独。记住,隔离不是恢复的朋友。我们知道,今年维持恢复计划是多么艰巨的挑战。但是,你知道’通过使用所有可用工具,便可以实现。

如果孤立开始使您对自己不满意,请花点时间编写一份感谢清单。回想一下您为获得观点而感激的生活中的所有事物。感恩清单是非常有益的工具;他们提醒您,即使您感到与世隔绝,您仍有许多事情要感谢。整天,转到您的列表以使自己适应地面。

恢复是礼物。永远不要忘记你走了多远,您将能够度过清新而清醒的一天。花一些时间让您的支持网络中的人们知道他们对您有多重要。当您优先表达感激之情时,生活中就会继续发生好事。

恢复中的圣诞节

如果您在毒品,酒精或精神疾病方面挣扎,请 接触 PACE恢复中心。假期可能是您决定打破成瘾周期并改变生活的时候。我们为有兴趣改变自己生活的男性提供针对性别的治疗。请注意,我们严格遵守CDC指南,以保护客户的健康和安全。

成瘾恢复:一年回顾

成瘾恢复

随着一年即将结束,大多数美国人都期待着2021年。这一年充满了挑战,我们所知道的生活已经发生了巨大变化。为了维护我们的健康和安全,我们所有人都必须做出巨大的牺牲。那些正在戒毒的人也不得不改变程序的工作方式。

2020年是技术不可或缺的一年。如果没有视频会议平台,大多数人几乎不可能保持其恢复状态不变。成瘾恢复计划依靠与他人紧密合作来取得进步。如果您无法与他人建立联系,那不是’易于追究责任。智能手机和计算机已成为问责制的出路。

没有办法知道生活何时会恢复某种正常状态。值得庆幸的是,团契得以增加。全国无数的男人和女人组织了数千 虚拟12步会议。您现在可以参加会议,并在家中或早晨散步时分享您的经验,力量和希望。

花一点时间认识一下虚拟酒精匿名和麻醉匿名的礼物。在线12步会议是一种新颖的事物,值得今天感谢。在康复中,表达感激总是有益的。

成瘾恢复:一年回顾

在今年年底,这是回顾和认可您的进步的绝佳机会。可以肯定的是,每天保持清醒是一种成就,但是当您在这一年结束时,还有其他一些事情值得评估。你可以问问自己,‘我在所有事务中都实践过恢复原则吗?’

您的生活中是否有可以调整的地方?您是否有望实现短期和长期目标?您是否正在尽一切努力保持积极的态度,即使在充满挑战的时刻也是如此?

事实是,总有改进的余地,但是’仍然值得您花时间回顾自己的成功。盘点您的大小成就将为您带来力量。该活动提醒您为什么每天都要工作。

也许您庆祝了复苏的里程碑;也许2020年是清醒的一年,或者是五年。这可能是您第一次获得30、60或90天清醒的一年。

并非每个里程碑都以年为单位。 2020年可能是您开始赞助赞助的一年。首次传达信息并引导他人完成这些步骤是一项重大成就。成为某人’赞助商值得认可;它’表示您已完全沉迷于成瘾康复计划中。

保持积极的态度

面对所有挑战,我们’今年面临并继续努力,’很容易幻灭。实施戒毒康复计划可能会受到诸如失业等外部因素的影响。目前有数千万的美国人失业。也许您今年失去了工作,却发现保持积极的态度具有挑战性。也许您发现在面对逆境时看到更高的计划具有挑战性。

It’回顾过去的350天和绝望是可以理解的。但是,尽管有困难,您仍必须继续将成瘾的恢复放在首位。它’尽一切努力保持积极态度至关重要,尤其是当’在黎明之前最黑暗。仅仅相信太阳也会升起会有所帮助。

对于无数美国人来说,现在的时代很艰难,但是我们正处于这个时代 一起。这也将过去,请记住,您会没事的。我们知道’在面对逆境时努力保持乐观的态度,但积极的态度会改变一切。

如果您继续将成瘾的康复放在首位,并尽自己最大的努力向前迈进,那么最终将有机会出现。现在比以往任何时候都多’必须依靠奖学金获得支持和指导。如果需要帮助,请寻求帮助。相信并相信另一个成员会崛起。

有些人按原样看待事情,然后说原因-我梦见从未见过的事情,并说为什么不这样做。”乔治·萧伯纳

特定性别的成瘾与心理健康治疗

2020年的不幸副产品之一是滥用毒品和酒精的现象大量增加。什么’与焦虑和抑郁作斗争的人数比以往任何时候都多。困难使人感到绝望。

如果您在滥用药物或精神疾病中挣扎,请 接触 PACE恢复中心,以了解有关我们计划和服务的更多信息。我们为希望改变生活的男性提供针对性别的治疗。恢复是可能的,我们可以提供帮助。

早日康复:毅力和耐心

早日康复

毅力和耐心是恢复的重要组成部分;那些坚持到底的人具有无限的潜力。那些成功实现了长期康复的人理解了以上内容,并将智慧传承给了新来者。

如果您不熟悉恢复,请务必在奇迹发生前就放弃。一路上会有障碍,但可以克服。编写程序为您提供了克服障碍的工具。而且,您不必独立解决每个问题;持久的恢复是通过 合作.

也许您今天面临生活中的难题?许多处于早期康复阶段的人必须与过去的残骸作斗争。有些人面临法律挑战,另一些人婚姻破裂,或者与家人疏远。无论挑战如何,恢复都是实现和解与赔偿的途径。

早日康复有时会令人望而生畏;许多人在有机会看到自己劳动成果之前就把毛巾扔了。请不要让你的过去来决定你的未来将如何发展。请耐心等待,您将看到程序可以为您做些什么。

耐心和毅力具有神奇的作用,在此之前,困难消失,障碍消失。约翰·昆西·亚当斯

在早期恢复中设定目标

随着年底的到来,现在可能是开始思考下一年要完成的工作的绝佳时机。与您的赞助商或计划中可信赖的同行讨论您希望在365天之内实现的目标。设置至关重要 现实的目标 并制定成就计划。

要记住,如果您希望自己的目标实现,那么恢复必须排在第一位。请记住,您的程序必须是任何计划的组成部分。放弃恢复对您为自己设定的任何目标都是有害的。

在早期恢复中设定目标是有益的;他们给您每天工作的机会。请记住,设定与恢复相关的目标有多重要。您可能尚无法设定长期目标;但是,您始终可以考虑要在恢复中实现的里程碑。

当您有30天的清洁和清醒时,您可能会开始考虑60或90天不喝酒或服药。在许多方面,恢复里程碑与重返学校或修复因成瘾而受损的人际关系一样重要。这是因为,如果没有强劲的复苏,上述两种方法都将无法解决。

当您过于专注于自己的人生目标时,就有机会放弃从事某个程序。如果发生这种情况,您会为成瘾打开大门,以重新确立自己的生活。无法将恢复放在首位可能会导致复发,这会阻碍您实现人生中设定的其他目标。永远恢复第一!

我们只有通过计划的手段才能实现我们的目标,在这个计划中我们必须坚决相信,并且必须在其中采取积极的行动。没有其他成功之路。” - 巴勃罗毕加索

普遍存在于恢复中

对于任何人来说,尽早恢复都是充满挑战的时期。为了坚持不懈,必须做出牺牲。有时候,您会感到有放弃的渴望,而当您认为任务太困难时,便会感到片刻。同样,请不要在奇迹发生之前就放弃。

成功康复的另一个关键因素是对他人以及对自己的同情。一路上会犯错误,但不幸是生活的一部分。请记住,学习如何生活和在没有毒品和酒精的情况下成为自己的最佳版本是一个学习过程。

全面恢复意味着在事情没有按计划进行时,不要跳动自己。您可能不会在第一次尝试时就实现目标,但这并不意味着它永远无法实现。设定并实现恢复和日常生活目标需要耐力。如果一开始无法解决问题,那就从错误中学习,而不是放弃。下次您可能会更加努力或做不同的事情。不要放弃!

我相信,人不仅会忍受,还会获胜。他是不朽的,不是因为他独自在众生之中拥有不竭的声音,而是因为他拥有一种灵魂,具有同情心,牺牲和忍耐的精神。” —威廉·福克纳

加利福尼亚针对性别的成瘾治疗

如果您正沉迷于成瘾并准备采取措施康复,请 接触 PACE恢复中心。我们的 特定性别的成瘾治疗 加州的人们可以帮助人们开始康复之旅。欢迎您随时与我们联系,以了解有关我们计划和服务的更多信息。

处方阿片类药物:美国成瘾病流行

处方阿片类药物

在过去的二十年中,与阿片类药物有关的过量死亡人数急剧上升。处方阿片类药物,海洛因和非法芬太尼对使用者具有重大风险;剂量计算上的轻微错误会导致致命的后果。

大多数专家都认为处方阿片类药物是导致美国成瘾流行的原因。虽然要获得诸如羟考酮或OxyContin之类的麻醉品更具挑战性,但许多医生仍继续开处方给他们带来痛苦。

我们已经多次写过关于美国阿片类药物成瘾流行的文章。我们最近 共享 关于OxyContin的制造商– Purdue Pharma –同意承认其在涉及阿片类药物的公共卫生危机中的作用而受到刑事指控。

到11月底,一位联邦破产法官批准了司法部与普渡大学之间的一项价值83亿美元的和解方案, 美国国家公共电台 报告。普渡大学将对三项重罪罪名表示认罪。

在我们先前关于该主题的帖子中,我们指出,普渡大学是众多公司中的一家,因为它们在阿片类药物的流行中起着举足轻重的作用。数千起针对麻醉药品制造商和处方药分销商的诉讼正在审理中。

州政府和地方政府都希望对那些从处方阿片类药物的销售中赚取数十亿美元的公司负责。诉讼表明,“大型制药公司”知道他们的产品既令人上瘾又致命,但仍继续积极地将其推向市场。而且,处方药分销商向全国各地的药店投放了可疑的大量毒品。

处方阿片类药物

如上所述,Purdue Pharma在制造当今时代最严重的公共卫生危机之一方面并不孤单。其他公司,如Johnson &约翰逊(Johnson)和三家药品分销商正在就定居点进行谈判,以结束与阿片类药物流行有关的数千起诉讼, 纽约时报 报告。如果解决方案获得批准,数十亿美元将用于在阿片类药物和药物过量严重打击的地区进行成瘾治疗和预防。

McKesson,Cardinal Health,AmerisourceBergen和Johnson&文章称,约翰逊正在着手一项价值260亿美元的交易,该交易可能会使这两家公司免受进一步的诉讼。这三个分销商负责将全国四分之三的阿片类药物订单交给药房。

此外,这些公司在很大程度上忽略了可疑的订单,例如将大量的阿片类药物运送到为少数人群提供服务的药房。例如,分销商在十年内向西弗吉尼亚州一个拥有2900人的小镇的两家药店运送了2100万处方阿片类药物。

文章称,和解报价比两家公司去年的报价高出40亿美元。分销商将在18年内支付210亿美元,而约翰逊&约翰逊将支付50亿美元。公司的部分和解协议包括一项加强毒品监控计划的协议。

该交易为美国遭受伤害的所有社区提供了资金,首先是阿片类药物的流行,现在也是与科维德的合作。”代表几个小政府的律师保罗·汉利说。他补充说:“我们认为开始接收付款流符合这些社区的最大利益。我们查看了这些公司的财务状况,并认为这些数字现在是合适的。”

海洛因和芬太尼

美国约占全球人口的5%,但消费了全球阿片类药物供应的约80%, CNBC 报告. 根据 根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,从1999年到2018年,有232,000美国人死于过量的处方阿片类药物。研究表明, 80% 使用海洛因的人首先滥用处方阿片类药物。

长期以来,处方止痛药一直是非法使用阿片类药物的门户。海洛因和芬太尼导致成千上万的阿片类药物过量死亡。近年来,后者成为许多头条新闻。芬太尼通常混入海洛因以增强药效。芬太尼也被寻找出来并有目的地使用。

芬太尼通常是致命的过量用药原因,新的研究表明,此类死亡在美国西部呈上升趋势。洛杉矶,凤凰城和西雅图等城市受到了严重影响, 美国国家公共电台 报告。西方国家芬太尼的使用增加导致去年美国有72,000例过量死亡。

直到2018年,绝大部分合成阿片类药物过量发生在密西西比河以东,” 学习 斯坦福大学的流行病学家切尔西·舒弗(Chelsea Shover)着。她补充说:“您认为您正在使用海洛因,或者您正在使用摇头丸或Xanax或看起来像OxyContin药丸,但实际上是芬太尼。”

阿片类药物使用障碍的男性治疗

如果您在处方阿片类药物,海洛因或芬太尼方面挣扎,PACE恢复中心可以为您提供帮助。我们专门治疗与成瘾和精神疾病作斗争的男性。我们可以帮助您或亲人康复。请 今天联系我们 进一步了解我们的计划和服务。

恢复保障:安全庆祝感恩节

恢复

距2020年感恩节临近,仅需几天的时间。通常,在下一个星期四,我们所有人都将与康复中的朋友或家人一起聚在一起,表示感谢。今年就像活生生的回忆。我们所有人都必须考虑健康和安全。

新冠肺炎第三波令人震惊,每天有超过15万例新病例。迄今为止,在美国已有近258,000名美国人死于冠状病毒,这一数字肯定会随着日增增加。它’必须尽一切可能减少收缩的风险。

公共卫生机构警告说,感恩节有可能成为“super spreader”事件。数以百万计的美国人已经忽略了疾病控制与预防中心’s(CDC)关于假期旅行的警告。 CDC声明:

旅行会增加获得和传播引起COVID-19的病毒的机会。待在家里是保护自己和他人的最佳途径。

地方,州和联邦机构警告不要在感恩节期间成群结队旅行和聚会。即使在户外聚会也有固有的风险,生活在寒冷气候中的人们将很难举办户外庆祝活动。什么’此外,CDC警告:

与不与您生活在一起的家人和朋友聚会可以增加获得或传播COVID-19或流感的机会。”

安全庆祝感恩节

在11月10日至23日之间,仅在美国就报告了2300507例新的COVID-19病例。坚持CDC,我们都可以帮助减缓本周的价差 指导方针。公共卫生机构建议:

  • 与朋友和家人共进虚拟晚餐。安排时间虚拟地一起用餐。
  • 只和住在您家中的人一起吃一顿小晚餐。
  • 在家观看体育赛事,游行和电影。
  • 在线购物,而不是在感恩节后的第二天或下周一进行在线购物

感恩节后一天或“Black Friday”数以百万计的人寻求假期销售。有些人会排队等待几个小时才能获得视频游戏机,例如PlayStation或Xbox。自然,这个星期五到处都是人群可能会危害您的健康。每个人都在利用互联网’s best interest.

实际上,在感恩节期间,请考虑尽一切努力,包括参加12步会议。每年,重大假期全天候举行戒酒匿名会议和禁毒匿名会议。今年,您可以受益于利用视频会议平台参加会议。

应对隔离中的恢复

恢复中的许多人独自生活,这意味着感恩节可能极具挑战性。由于与一个人在一起可能并不安全’的支持网络,这些人将不得不保持虚拟联系。

隔离 在一周的任何一天都无法恢复健康,但是’在这一年中很难’情感假期,如假期。请立即开始计划如何管理即将到来的假期。仅仅因为您可能无法与朋友和家人聚会,并不意味着您将独自一人。

您可以通过以下方式隔离浏览感恩节: 在线参加会议。您的支持网络的成员可能正在主持一个您可以参加的虚拟晚宴-问一圈。全天,请确保致电恢复社区的其他成员,尤其是新移民。您可以通过与他人保持联系来帮助他人和自己保持清洁和清醒。

您保持联系越多,就越好;永远记住,奖学金只是一个电话或视频会议而已。利用恢复工具来管理自己的感觉。如果发现自己情绪低落,请拿一张纸并将所有内容写出来 ’再次感谢您的康复。

假期期间寻求帮助

如果您在酗酒或滥用药物方面遇到困难,可以寻求帮助。在PACE恢复中心,我们帮助人们开始恢复旅程。我们可以帮助您打破沉迷的周期,过着富有成效的积极生活。请 今天联系我们 了解我们针对性别的行为和心理健康计划和服务。

联系我们

...
PACE恢复中心是一项必不可少的业务。单击以获取有关PACE的更多信息 新冠肺炎协议 住院治疗 COVID-19期间的选项。
close