春天:从成瘾中恢复的时刻

瘾上个星期天标志着春天的开始,伴随着漫长的融化直到夏天。从冬天到春天的转变不仅与季节的变化有关,还与个人的变化有关–或可以。人们经常将Spring与制定新目标的时间联系在一起,并努力实现这些目标。春季清洁不仅适用于房屋周围的除尘;这是关于清除内部住所中的坏处。也许您一生中想要消除某些事情,例如饮酒和吸毒?

人们在他们的新年决议列表中加上清醒是很普遍的。每年,许多成瘾者都做出了康复的决定,设法学习如何摆脱毒品和酒精的生活–维护恢复计划。通常,这可以通过进入乐动电竞滥用症治疗中心和/或参加12步康复会议来实现。不幸的是,有些人未能成功实现恢复决议,从而陷入了成瘾循环。

由于Spring Equinox仍在后视镜中,因此这可能是恢复健康的理想时机–摆脱生活中不可用的事物,并采取健康的做法来成就成功的未来。如果您从未参加过12步会议,您可能会发现它令人生畏。不要气disc,坐在会议室的每个人参加第一次会议时可能会有类似的感觉。

在恢复圈中,人们经常说与新来者接触非常重要。那些在您之前找到恢复的人会在他们之前被引导,而他们反过来不仅会让您感到宾至如归–他们将帮助您学习如何在恢复中过着生活,以及他们如何学习。如果您选择前进的十二步复苏之路,我们恳请您保持开放的态度–寻找并倾听与他人分享的相似之处,而不是差异。

最初,您可能需要的不仅仅是会议。根据您所使用的物质类型以及成瘾的严重程度,最好选择进入治疗设施。一些治疗中心设有 排毒 单位,可帮助客户以安全的方式轻松康复,并缓解封闭环境中的戒断症状–不受外界干扰和触发。治疗停留的时间长短不一,但通常将90天的停留视为与最大成功机会相关的持续时间。停留的时间越长,您恢复日常生活的能力就会越强。

如果您认为在全男性住院治疗机构中进行的治疗会对您有所帮助,请联系 PACE恢复中心。我们扩展的住院护理计划结合了12步恢复计划的原则,包括 酒鬼匿名 (AA)和 毒品匿名 (NA)。我们可以为您提供安全舒适的环境,开始您的成瘾康复之旅。

在大学生中狂欢饮酒一瞥

喝到烂醉可以很容易地认为,酒精是大学生活的一部分。毫无疑问,在周四至周六晚上,大学生将聚集在一起参加21岁以上人群的聚会和酒吧聚会。虽然大学饮酒似乎是相对良性的,但无论采取何种预防措施,这种情况都会发生,很多 年轻人 即使他们可能定期参加活动,他们也没有完全掌握“暴饮暴食”的危险。

美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所将暴饮暴食定义为男性在大约2个小时内消耗5杯或以上的饮料,而女性则喝4杯或以上的饮料。每当有人尽可能快地饮酒时,危险性就会成倍增加。酒精中毒在青少年中很常见,这种情况有可能致命。

一组专家试图描绘出暴饮暴食危险的真实写照。研究人员估计,根据阿拉巴马州大学的统计,每年有1,825名18-24岁的大学生因意外的酒精相关伤害而丧生 新闻稿。那些没有经历过与酒精有关的悲剧的人将面临与酒精发展不健康关系的风险;研究小组发现,大约20%的大学生符合当前的酒精使用障碍诊断标准。

虽然酒精对于21岁以上的成年人来说是合法的,但研究结果发表在 柳叶刀 该文章指出,酒精是最危险的物质。甚至比以下有害:

  • 可卡因
  • 海洛因
  • 甲基苯丙胺

酗酒,尤其是暴饮暴食,被认为是大学生的通行仪式。但实际上’在美国是非常严重的健康流行病,”阿拉巴马大学伯明翰公共卫生学院健康行为系副教授彼得·亨德里克斯(Peter Hendricks)博士说。 “重要的是要了解酒精是什么,为什么’问题,以及人们在选择喝酒时可以采取哪些措施来最大程度地降低风险。”

如果要缓解这一问题,高等院校必须将酒精预防和教育作为重中之重。除了醉酒后不操作机动车之外,大学生还应该意识到酒精中毒的迹象,其中包括:

  • 混乱
  • 低温
  • 不规则的呼吸
  • 癫痫发作
  • 慢呼吸
  • 呕吐

酒在我们的文化中根深蒂固,狂饮被认为是大学生之间轻松,有趣和幽默的通行仪式,” 说过 Hendricks. “It’交流暴饮暴食的严峻风险和挑战酒精滥用是大学经历中正常无害的观念这一点至关重要。”

如果您是酒后成问题的大学生,请联系 PACE恢复中心。我们专门与患有乐动电竞滥用障碍的成年男性一起工作。我们可以帮助您开始恢复的旅程。

主要媒体报道了阿片类乐动电竞的流行

鸦片类乐动电竞泛滥许多主要媒体已经充分考虑到了这一点,并有充分的理由说明了阿片类乐动电竞和海洛因的滥用情况。根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,十多年来,我们的国家一直受到阿片类乐动电竞流行的严重影响,该危机每天导致70多人丧生。尽管卫生机构和立法者正在努力增加获得挽救生命的乐动电竞过量逆转纳洛酮和成瘾治疗的机会,但仍需做很多工作来对抗这种灾难。

本周,美国参议院以压倒性多数票通过了《全面成瘾和康复法》。如果该法案在众议院获得通过,则该法律将赋予总检察长授予拨款的权力,以解决处方药阿片类乐动电竞滥用和海洛因使用的全国性流行病。这笔资金将用于加强许多计划和举措,包括:成瘾教育和预防,处方药监测和治疗。

CARA只是解决鸦片流行的多部门机构间方法之一。白宫,乐动电竞滥用和心理健康服务管理局,食品药品管理局等均致力于挽救生命并提供使用乐动电竞滥用障碍的机会 治疗。而且,美国公众对毒品危机和成瘾疾病的真实范围还没有很多了解。

上个月,联邦调查局(FBI)与毒品管制局(DEA)发布了一份 电影:“追逐龙:阿片成瘾者的生活”。这部电影主要是为年轻的美国人拍摄的,本质上是呼吁公众采取行动结束阿片类乐动电竞的流行。在2月底, PBS 播出新“Frontline” documentary “追逐海洛因.”这部电影将近2个小时,花了一年时间拍摄。纪录片涵盖了该流行病的许多要素,但也许最有趣的方面是对执法机构如何解决这一问题的报道。警务人员是社会工作者,而不是监狱的士,而不是on手铐,而是将成瘾者介绍给成瘾者治疗服务。您可以在下面观看短片或单击此处观看完整的纪录片。

今晚, ABC新闻 将播出特别版的“20/20” at 10 p.m. ET. “突破点:美国的海洛因.”该报告涵盖了新罕布什尔州正在进行的海洛因流行。

“当您意识到遇到的几乎每个人都被某种乐动电竞所感动时,那真是大开眼界,” 说过 大卫·缪尔(David Muir)。 “它有助于开始一场对话,而我们参与对话越多越好。”

我们希望无论阿片类乐动电竞的流行是否触及您,每个人都将花费时间观看重要的纪录片。我们都可以协助解决这个隐患。

健康环境:不含毒品和酒精

健康环境酗酒和吸毒早已伴随着许多学生的大学经历。美国国立卫生研究院(NIH) 报告 每年有1,825名大学生因酒精相关伤害而丧生。虽然大学生有时会使用改变思想的物质似乎是不可避免的,但这种行为并没有安全感,并且可能对某些人造成严重伤害。

科学家还能够证明二十多岁的少年或年轻人的大脑尚未完全发育,乐动电竞可以对大脑产生持久的影响。在所有高等教育机构中,自然而然地,要防止滥用和滥用乐动电竞是头等大事。但是,一些大学正在采取新颖的方法来预防乐动电竞滥用。

健康环境

佛蒙特大学提供所谓的 健康环境 其中涉及120名新生,他们生活在没有物质的宿舍中,并参加了“健康的大脑,健康的身体,”NBC新闻报道。该计划植根于四个健康领域,包括:

  • 行使
  • 导师制
  • 正念
  • 营养

“It’关于行为改变,”该计划的创始人,医学学院和UVM医学中心儿童精神病学主任James Hudziak博士说。”有了科学武装,年轻人可以做出更好的决定,” he told NBC News.

健康促进工具

文章说,被录入健康环境的学生将获得帮助他们过上更健康生活的工具。这些福利包括:免费的Fitbit,健身通行证,瑜伽课和营养教练。 Hudziak博士的课程从冥想开始,然后根据目前的研究向他的学生讲解生活中没有毒品和酒精的好处。 Hudziak指出,人类的大脑要到20世纪中后期才能完全发育,将欠发达的大脑暴露于改变思维的物质之下可能会带来灾难性的后果。

“一个27岁的孩子的大脑就像一栋装饰精美的新房子,” 说过 Hudziak. “但是,在17至23岁或更老的地方,将需要数月的时间才能用完电和管道。它’的房屋正在建造中。”

恢复是可能的

如果您是酗酒或吸毒成年青年,请与 PACE恢复中心。我们经验丰富的员工专门从事成年男性成瘾的康复。我们可以帮助您开发必要的工具,以保持健康的生活。

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